Кредитный калькулятор позволяет легко и быстро рассчитать график платежей по планируемому кредиту или займу, чтобы оценить свои возможности выполнить обязательства и погасить долг. Зная несколько параметров кредита/займа, вы можете подобрать удобные для вас условия и сравнить их с предложениями кредиторов (банков, микрофинансовых организаций, потребительских кооперативов, ломбардов).
Сумма кредита/займа Сумма платежа Срок кредита/займа Порядок погашения Аннуитетный ДифференцированныйЧастичное погашение
Добавить погашениеПараметры кредита/займа
- Сумма кредита/займа
- Срок кредита/займа
- Дата выдачи кредита/займа
- Дата досрочного погашения
Результаты расчета
- Всего выплат
- Полная стоимость кредита/займа
- Переплата
Расчет
| Дата | Платеж | Проценты | Тело кредита / займа | Комиссия | Остаток |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2019 | 3.50 | 0.01 | 3.49 | 0 | 0 |
Расчет ПСК произведен в соответствии с Федеральным законом «О потребительском кредите (займе)». Точность результата расчета ПСК зависит от реализации погрешностей вычислений, связанных с приближенным методом нахождения решения, погрешностями вычислений с использованием конкретного программного средства и вычислительной техники, точностью задания входных данных платежей. В ряде случаев значение ПСК может быть ниже номинальной годовой процентной ставки по кредиту/займу, что допускается при соблюдении корректности расчета в соответствии с законодательством.
Данный расчет произведен исключительно в информационных целях. Ссылка на него не может являться единственным (основным) аргументом в споре или при принятии решения.
Посмотрите выгодные предложения от банков и выберите то, что вам подходит
Удобный кредитный калькулятор
Если планируете взять кредит, то Кредитный калькулятор онлайн — то, без чего не обойтись. При помощи такого инструмента Вы без труда свяжете сумму кредита со сроком выплаты и узнаете переплату. Большинство заемщиков знает о том, что, чем меньше срок выплаты, тем больше будет ежемесячный платеж, но ниже переплата. При увеличении срока кредита ежемесячный платеж становится комфортнее, но увеличивается размер переплаты.
В кредитном калькуляторе, все параметры, кроме размера первоначального взноса, являются обязательными для заполнения. Если пропустить графу, это место будет обозначена красным цветом. Вернитесь и заполните пропуск, иначе дальнейший расчет будет невозможен.
Как рассчитать кредит
Предлагая клиенту потребительский кредит, работник банка, как правило, ведет речь о расчете максимально доступной суммы для клиента. Затем, с помощью кредитного калькулятора рассчитывается сумма переплаты и размер ежемесячного платежа. Также, банки дают возможность заемщикам рассчитать сумму займа и график погашения платежей самостоятельно, воспользовавшись кредитным калькулятором. Для того, чтобы рассчитать доступную клиенту сумму, вводится размер ежемесячного дохода заемщика или его семьи. Как правило, кредитные калькуляторы банков предоставляют информацию только о размере ежемесячного платежа по кредиту и сумме переплаты. Рассчитать указанные параметры кредита онлайн можно на этой странице, при помощи отведённых полей кредитного калькулятора.
Все, что требуется с Вашей стороны — вводить исходные данные, а математические вычисления возьмет на себя «кредитный калькулятор онлайн».
| 365 дневный календарь в григорианскую дату Калькулятор преобразует дату из фиксированного универсального 365-дневного календаря в грегорианскую дату. |
| Возраст Вычисление возраста с точностью до минуты по дате вашего рождения. |
| Время между двумя датами с разными часовыми поясами Вычисляет число лет, месяцев, дней, часов, минут, секунд между двумя точками на шкале времени в разных часовых поясах. |
| Вычисление даты православной Пасхи Используется модификация алгоритма Гаусса вычисления даты Пасхи для православной Пасхи. |
| Григорианский календарь, перевод даты с учетом эры Переводит дату из календаря, основанного на юлианском летоисчислении в дату григорианского календаря. |
| Дата и количество дней Расчет даты от исходной с добавлением/вычитанием указанного количества дней |
| Дата по номеру юлианского дня Вычисляет григорианскую дату по номеру юлианского дня. |
| Древнеармянский календарь Калькуляторы для перевода дат из/в древнееармянский календарь. |
| Древнеегипетский календарь Калькуляторы для перевода древнеегипетской даты в григорианскую и обратно. |
| Древнерусская (византийская) система летосчисления Древнерусский календарь — лета от сотворения мира. |
| Еврейский календарь Калькулятор переводит из еврейской даты в григорианскую и обратно |
| Календарь ISO Калькуляторы для перевода ISO даты в григорианскую и обратно. |
| Календарь майя, 2012 год, конец света и все такое Про 2012 год, майя и конец света/ |
| Количество дней в году Определитель високосного года |
| Количество дней недели между двумя датами При помощи калькулятора можно вычислить число заданных дней недели между двумя датами. |
| Коптский календарь Калькуляторы для преобразования даты из коптского календаря в григорианскую и обратно. |
| Мусульманский календарь. Перевод из григорианского календаря Мусульманский календарь. Перевод из григорианского календаря. |
| Определение номера недели по дате Определение номера недели по дате, европейский (российский) или американский стандарты, простая нумерация. |
| Перевод григорианской даты в 365-дневный календарь Калькулятор переводит григорианскую дату в дату из универсального 365-дневного календаря. |
| Перевод григорианской даты в юлианскую Калькулятор переводит григорианскую дату в юлианскую. |
| Перевод из григорианской в число дней с 01.01.01 Вспомогательный калькулятор для преобразования дат. Преобразует григорианскую дату в число дней с 1.01.01 |
| Праздничные выходные Калькулятор показывает праздничные дни, которые были объявлены в России выходными днями в заданном году, а также смежные с ними выходные. Калькулятор учитывает переносы выходных дней на рабочие, согласно опубликованным постановлениям правительства Российской Федерации. |
| Римский календарь Калькулятор переводит дату из календаря, используемого в древнем Риме в григорианскую дату и обратно |
| Сколько дней до праздника? Вычисляет количество дней до ближайших праздников от указанной даты (по умолчанию — сегодня). |
| Сколько дней прошло между двумя датами? Калькулятор вычисляет число дней, прошедшее между двумя датами. |
| Сколько прошло дней между двумя датами, историческая версия. Вычисляет количество дней между двумя датами с учетом перехода с юлианского на григорианский календарь. |
| Сколько рабочих дней между двумя датами (для США) Калькулятор вычисляет число рабочих и выходных дней между двумя датами по правилам определенным федеральным законодательством США. |
| Сколько рабочих дней прошло между двумя датами? Калькулятор вычисляет количество рабочих дней между двумя введенными датами. Учитываются выходные, праздники и переносы выходных дней на рабочие, согласно опубликованным постановлениям правительства Российской Федерации. |
| Сумма дней нескольких периодов времени Вычисляет суммарное количество дней по списку периодов времени, каждый из которых ограничен двумя датами. |
| Текущая дата в современной и древнерусской (византийской) системе летоисчисления Калькулятор выводит текущую дату в современной и древнерусской (византийской) системе летоисчисления. Использует современные названия месяцев и «сентябрьский» стиль. |
| Фаза луны Вычисление возраста и фазы луны. |
| Число дней с 1.01.01 в григорианскую дату Вспомогательный калькулятор для перевода числа дней с 01.01.01 в григорианскую дату |
| Эфиопский календарь Калькулятор преобразует эфиопскую дату в григорианскую и обратно |
| Юлианские дни Что такое юлианские дни (юлианская дата)? |
| Юлианский и григорианский календарь Перевод дат между юлианским и григорианским календарем. |
Ипотечный калькулятор, калькулятор ипотеки
Ипотечный калькулятор производит расчет ежемесячных платежей по ипотеке, процентов по ипотечному кредиту, выплат по комиссиям и страховкам. Составляется график платежей с указанием сумм учитываемых выплат. Калькулятор ипотеки может рассчитывать платежи по аннуитетному или дифференцированному способу. В итогах справа отображается сумма ежемесячного платежа, переплата по процентам, переплата с учетом комиссий, общая стоимость ипотечного кредита.
Обратите внимание на Эффективную процентную ставку, которая с учетом дополнительных комиссий и страховок может быть значительно выше предлагаемой в кредитном договоре ипотеки.
Настройки Кредитного калькулятора ипотеки Способ расчетаВозможен расчет кредита и платежей по ипотеке, как по Стоимости недвижимости и первоначальному взносу, так и по Сумме кредита. При расчете ипотечного кредита по Стоимости недвижимости сначала рассчитывается сумма ипотечного кредита, при этом проценты и комиссии на первоначальный взнос не начисляются.
Выбор валюты ипотечного кредита
Ипотечный калькулятор может рассчитывать ипотеку в одной из 3-х валют: рубли, доллары или евро.
Срок ипотеки
По умолчанию срок ипотечного кредита необходимо вводить в годах. Срок можно вводить и в месяцах, но необходимо изменить тип срока кредита.
Процентная ставка
Традиционно процентная ставка исчисляется из расчета процентов/год. Изменив настройки ипотечного калькулятора можно рассчитывать платежи исходя из месячной процентной ставки.
Тип платежей
Обычно банки для расчета ипотеки используют аннуитетный метод расчета платежей по ипотечному кредиту (равные ежемесячные платежи). Однако возможен и второй вариант — дифференцированные платежи (начисление процентов на остаток). Используя выпадающее меню, выберите нужный Вам тип расчета платежей. Более подробную информацию о типах и способах расчета смотрите в разделах аннуитетный калькулятор или калькулятор дифференцированных платежей.
Используйте ссылку «дополнительные настройки» для отображения полей формы для ввода и расчета комиссий, страховок, последнего взноса по ипотеке, даты выдачи ипотечного кредита.
Комиссия при выдаче
Одним из условий выдачи кредита на покупку недвижимости многими банками является оплата Комиссии при выдаче или за выдачу ипотечного кредита. Кредитный калькулятор может учесть подобную комиссию в общей стоимости ипотеки и при необходимости разбить комиссию в ежемесячные платежи.
Ежемесячная комиссия
Учитывается в общей стоимости ипотеки и в ежемесячных платежах
Страховка
Страхование кредита и жизни заемщика — дополнительный вариант ежемесячной комиссии. Как правило, банки не учитывают страховку в графике ежемесячных платежей и взымают подобную комиссию на основании дополнительного договора. Однако общая стоимость полученного ипотечного кредита при этом может сильно возрасти. Ипотечный калькулятор онлайн учитывает ежемесячную страховку в общей стоимости ипотеки и в сумме ежемесячного платежа.
Последний взнос
Один из вариантов ипотечного кредита — кредит с последним взносом. При расчете подобного кредита размер ежемесячного платежа ниже за счет уменьшения выплат по основному долгу. Однако проценты на последний взнос так же начисляются и учитываются в ежемесячных выплатах.
Дата выдачи
По умолчанию используется текущая дата, но можно выбрать любую удобную. Функция удобна при работе с графиком платежей по ипотеке.
Дата первого платежа
Изначально используется текущая дата, для удобства работы с графиком платежей по ипотеке выберите необходимую.
Калькулятор НДС онлайн — расчет НДС
Инструкции по работе с Калькулятором НДС
Рекомендуем сначала выбрать «Тип расчета» (Выделить или Начислить НДС) так как калькулятор все расчеты показывает сразу, по мере ввода чисел.
Режим работы можно изменить, нажав на соответствующую кнопку или кликнув по названию режима работы.
Если нужно, измените ставку НДС.
Все расчеты на калькуляторе НДС можно производить, даже если нет подключения к интернет.
Последние введенные «Режим работы» и «Ставка НДС» сохраняются в памяти калькулятора.
Для копирования «Суммы НДС» или «Суммы Без/С НДС» кликните по цифрам, появится специальное окно.
При нажатии на кнопку «Х» калькулятор сбрасывается к первоначальным настройкам (Выделение НДС по ставке 20%).
Результаты вычислений отображаются как в числовом виде, так и прописью. Суммы прописью удобно копировать из специальных полей.
Результаты вычислений можно сохранить, используя кнопку «Сохранить».
Таблицу сохраненных результатов можно редактировать, удаляя не нужные расчеты.
Кликнув по строке в таблице сохраненных результатов, можно перенести данные в основные расчеты.
Скопировав «Ссылку на результат», можно отправить ссылку на произведенные расчеты по e-mail или мессенджер.
Формула расчета НДС
Для выделения НДС из суммы нужно Цену с НДС умножить на 20 и разделить на 120.
Попробуем посчитать НДС, выделим НДС из 550: 550х18/120=83.90. НДС равен 83.90, сумма без НДС — 550-83.90 = 466.10.
Начислять НДС тоже не сложно. Необходимо Цену без НДС умножить на 0.20 (получаем сумму НДС) и к получившемуся результату прибавить Цену без НДС.
Для примера начислим НДС на 550: 550х0.20+550=649. НДС равен 99.00, сумма с НДС 649.00..
Из истории возникновения НДС
В России НДС (Налог на Добавленную Стоимость) впервые был введен в 1992 году. Первоначально правила и порядок начисления НДС регулировались отдельным законом
«О налоге на добавленную стоимость», позже НДС стал регулироваться 21 главой Налогового кодекса.
Изначально ставка НДС доходила до 28%, но позже была снижена до 20%.
Сейчас основная ставка НДС, действующая на территории России — 20%. Пониженная ставка НДС 10% действует на медицинские и детские товары, печатные издания, книжную продукцию.
Условия использования сайта Calculator888.ru
Основные условия
Следующие правила (далее именуемые «Соглашения») регулируют использование вами Веб-сайта «Calculator888.ru» (далее именуемого «Веб-сайт»). Правила, изложенные в данном документе, применяются ко всем материалам, услугам, программному обеспечению и любой другой информации, которая находится или доступна на Веб-сайте (далее именуемая «Информация»). Используя Веб-сайт, вы соглашаетесь соблюдать эти правила и любые изменения к ним.
Доступ к Веб-сайту предоставляется на условиях «как есть» и «как доступно» без каких-либо гарантий (явных или подразумеваемых). Администрация сайта не гарантирует, что информация является полной и точной, и что сайт будет работать без сбоев и/или ошибок. Информация, которую вы получаете с Сайта или через него, будет использоваться Вами на свой страх и риск. Вы несете единоличную ответственность за любой ущерб, вызванный загрузкой любой информации или материалов с Веб-сайта или через него без каких-либо ограничений.
Пользователь обязуется не предпринимать никаких действий, которые могут рассматриваться как нарушение национального или международного права, в том числе в области интеллектуальной собственности, авторского права и смежных прав, а также любых действий, которые приводят или могут привести к сбоям в работе Веб-сайта и/или его услуг.
Использование материалов сайта без согласия правообладателей запрещено. При цитировании материалов Сайта, в том числе защищенных работ, защищенных авторским правом, необходимо добавить ссылку на Сайт.
Комментарии и другие учетные записи пользователей на Веб-сайте не должны противоречить международному законодательству, законодательству Российской Федерации и общепринятым нормам морали и этики.
Пользователь осознает, что администрация Веб-сайт не может нести ответственность за посещение и использование внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на Веб-сайте.
Пользователь соглашается с тем, что администрация Веб-сайта не может нести ответственность и не имеет прямых или косвенных обязательств перед пользователем в отношении любых возможных потерь или убытков, возникающих или связанных с любым содержимым Веб-сайта, регистрацией авторских прав, информации о такой регистрации, товарах или услугах, доступных или полученных через внешние Веб-сайты или ресурсы или любые другие контакты пользователей, которые они вводили используя информацию размещенную на Веб-сайте или ссылки на внешние ресурсы.
Пользователь соглашается с тем, что все материалы и услуги Веб-сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь соглашается с тем, что администрация Веб-сайта не может нести никакой ответственности и не несет никаких обязательств в связи с данной рекламой.
Другие условия
Любые споры, возникающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством.
За исключением случаев, прямо предусмотренных в отдельном договоре, ничто в Условиях лицензии «Calculator888.ru» не может быть истолковано как установление партнерских отношений для совместной деятельности, трудоустройства или любых других отношений между пользователем и администрацией Веб-сайта.
Пользователь признает, что он/она знаком со всеми пунктами настоящего Соглашения и принимает их безоговорочно.
Администрация сайта имеет право в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения в любое время. Если пользователь не согласен с изменениями, он/она должен отказаться от доступа к Веб-сайту и прекратить использование его материалов и услуг.
Бесплатный онлайн-сервис калькулятор
Если вам нужно что-то посчитать, воспользуйтесь онлайн-калькулятором. Все довольно просто: зайдите на Calculator-1.com и выберите подходящий вам вариант.
Будет отображен знакомый с детства интерфейс. Нажмите соответствующие кнопки и выполните расчеты по мере необходимости. Все максимально просто и понятно. Ваш новый виртуальный помощник всегда под рукой, и вы никогда его не потеряете. Выберите и скачайте необходимый калькулятор.Калькуляторы можно использовать без стабильного подключения к Интернету.
На сайте представлены несколько типов калькуляторов:
Онлайн-калькулятор
Выполняет простые арифметические операции (умножение, деление, сложение, вычитание), вычисляет проценты, квадратные корни, имеет внутреннюю память. Работает в двух режимах: бухгалтерский или математический. Математический режим позволяет работать со сложными математическими выражениями, используя скобки.
Научный калькулятор
Предназначен для сложных математических вычислений с использованием различных тригонометрических функций, для работы с логарифмами, вычисления корней, возведения в степень. Выполненные расчеты можно скопировать и сохранить.
Простой калькулятор
Ничего лишнего, только основные функции: умножение, деление, сложение и вычитание. Предназначен для простых расчетов. Имеет память для промежуточных значений.
Root Calculator
Вычисляет квадратные корни, кубические корни или корни n-й степени. Выполненные расчеты можно скопировать и сохранить.
Сервис регулярно обновляется, добавляются новые калькуляторы и конвертеры. Новая разработка — это калькулятор процентов,
с помощью которого вы можете:
- — узнай, какое число равно X процентам Y
- — узнайте, сколько процентов число Х составляет Y
- — добавьте X процентов к Y
- — вычесть X процентов из Y
Калькулятор-1.Интерфейс com локализован для 5 популярных языков: английский, испанский, немецкий, французский и итальянский.
,Калькулятор калорийКалькулятор калорий можно использовать для оценки количества калорий, которое человек должен потреблять каждый день. Этот калькулятор может также предоставить некоторые простые рекомендации для набора или потери веса.
- Упражнение: 15-30 минут повышенной сердечной деятельности.
- Интенсивные упражнения: 45-120 минут повышенной сердечной деятельности.
- Очень интенсивные упражнения: 2+ часа повышенной активности сердечного ритма.
Пищевой преобразователь энергии
Следующий конвертер может использоваться для преобразования калорий в другие обычные единицы энергии для производства продуктов питания.
Похожие: ИМТ Калькулятор | Калькулятор Жира Тела | Калькулятор идеального веса
Этот калькулятор калорий основан на нескольких уравнениях, а результаты калькулятора основаны на приблизительном среднем. Уравнение Харриса-Бенедикта было одним из самых ранних уравнений, используемых для расчета базальной скорости метаболизма (BMR), которая представляет собой количество энергии, расходуемой в день в состоянии покоя.Он был пересмотрен в 1984 году, чтобы быть более точным, и использовался вплоть до 1990 года, когда было введено уравнение Миффлина-Сент-Джора. Уравнение Миффлина-Сент-Джора также рассчитывает BMR, и было показано, что оно является более точным, чем пересмотренное уравнение Харриса-Бенедикта. Формула Катча-Макардла немного отличается тем, что она рассчитывает ежедневное энергопотребление в состоянии покоя (RDEE), в котором учитывается мышечная масса тела, чего не делают ни Миффлин-Сент-Джор, ни уравнение Харриса-Бенедикта. Из этих уравнений уравнение Миффлина-Сент-Джора считается наиболее точным уравнением для расчета BMR за исключением того, что формула Кача-Макардла может быть более точной для людей, которые стройнее и знают процентное содержание жира в организме.Три уравнения, используемые калькулятором, перечислены ниже:
Mifflin-St Jeor Уравнение:
Для мужчин:
BMR = 10 Вт + 6,25 H — 5 A + 5
Для женщин:
BMR = 10 Вт + 6,25H — 5A — 161
Пересмотренное уравнение Харриса-Бенедикта:
Для мужчин:
BMR = 13,397 Вт + 4,799H — 5,677A + 88,362
Для женщин:
BMR = 9,247 Вт + 3,098 Н — 4,330 А + 447,593
Katch-McArdle Формула:
BMR = 370 + 21.6 (1 — F) W
где:
W — масса тела в кг
H — рост в см
А возраст
F — жир в процентах
Значение, полученное из этих уравнений, представляет собой приблизительное количество калорий, которое человек может потреблять в день для поддержания своего веса, при условии, что он остается в покое. Это значение умножается на коэффициент активности (обычно 1,2-1,95), зависящий от типичных уровней физической нагрузки человека, чтобы получить более реалистичное значение для поддержания веса тела (поскольку люди реже находятся в состоянии покоя на протяжении всего курса всего дня).1 фунт, или примерно 0,45 кг, соответствует примерно 3500 калориям. Таким образом, чтобы потерять 1 фунт в неделю, рекомендуется сбрить 500 калорий по сравнению с оценкой калорий, необходимых для поддержания веса в день. Например, если у человека есть предполагаемое выделение 2500 калорий в день для поддержания массы тела, потребление 2000 калорий в день в течение одной недели теоретически приведет к потере 3500 калорий (или 1 фунта) в течение периода.
Важно помнить, что правильная диета и физические упражнения в основном считаются лучшим способом похудеть.Не рекомендуется снижать потребление калорий более чем на 1000 калорий в день, так как потеря более 2 фунтов в неделю может быть вредна для здоровья и может привести к противоположному эффекту в ближайшем будущем за счет снижения метаболизма. Потеря более 2 фунтов в неделю, вероятно, повлечет за собой потерю мышц, что, в свою очередь, снижает BMR, поскольку увеличение мышечной массы приводит к повышению BMR. Чрезмерная потеря веса также может быть вызвана обезвоживанием, которое вредно для здоровья. Кроме того, особенно при выполнении упражнений в сочетании с диетой, поддержание хорошей диеты важно, так как организм должен быть в состоянии поддерживать свои метаболические процессы и пополнять себя.Лишение организма питательных веществ, которые ему требуются как часть очень вредных для здоровья диет, может иметь серьезные пагубные последствия, и потерянный таким образом вес был продемонстрирован в некоторых исследованиях как неустойчивый, так как вес часто восстанавливается в виде жира ( участник в худшем состоянии, чем при начале диеты). Таким образом, в дополнение к мониторингу потребления калорий, важно поддерживать уровни потребления клетчатки, а также другие потребности в питании, чтобы сбалансировать потребности организма.
Подсчет калорий как средство для похудения
Подсчет калорий с целью похудения на простейших уровнях можно разбить на несколько общих шагов:
- Определите свой BMR, используя одно из представленных уравнений. Если вы знаете свой процент жира в организме, формула Katch-McArdle может быть более точным представлением вашего BMR. Помните, что значения, полученные из этих уравнений, являются приблизительными, и вычитание из вашего BMR ровно 500 калорий не обязательно приведет к потере ровно 1 фунта в неделю — это может быть меньше или даже больше!
- Определите ваши цели потери веса.Напомним, что 1 фунт (~ 0,45 кг) соответствует приблизительно 3500 калориям, а сокращение ежедневного потребления калорий по сравнению с оценкой BMR на 500 калорий в день теоретически приведет к потере 1 фунта в неделю. Как правило, не рекомендуется терять более 2 фунтов в неделю, поскольку это может иметь негативные последствия для здоровья, то есть стремиться к максимальному ежедневному сокращению калорий примерно на 1000 калорий в день. Консультирование вашего врача и / или зарегистрированного диетолога-диетолога (RDN) рекомендуется в тех случаях, когда вы планируете терять более 2 фунтов в неделю.
- Выберите метод для отслеживания ваших калорий и прогресса в достижении ваших целей. Если у вас есть смартфон, есть много простых в использовании приложений, которые, помимо прочего, облегчают отслеживание калорий, упражнений и прогресса. Многие, если не все из них, имеют оценки для калорий во многих фирменных продуктах или блюдах в ресторанах, и если нет, могут оценить калории на основе количества отдельных компонентов продуктов. Может быть трудно получить хорошее представление о пропорциях пищи и калориях, которые они содержат — поэтому подсчет калорий (как и любой другой подход) не для всех — но если вы тщательно измеряете и отслеживаете количество калорий в некоторых При обычном приеме пищи быстро становится проще точно определить содержание калорий, не прибегая к фактическому измерению или взвешиванию пищи каждый раз.Существуют также веб-сайты, которые могут помочь сделать то же самое, но, если вы предпочитаете, ручное ведение электронной таблицы Excel или даже журнала с ручкой и бумагой, безусловно, является приемлемой альтернативой.
- Отслеживайте свой прогресс с течением времени и вносите изменения, чтобы лучше достигать своих целей, если это необходимо Помните, что потеря веса сама по себе не является единственным определяющим фактором здоровья и физической формы, и вам следует учитывать и другие факторы, такие как потеря жира / увеличение мышечной массы. Кроме того, рекомендуется, чтобы измерения проводились в течение более длительных периодов времени, таких как неделя (а не ежедневная), поскольку значительные изменения в весе могут происходить просто в зависимости от потребления воды или времени суток.Также идеально проводить измерения в постоянных условиях, таких как взвешивание, как только вы просыпаетесь и перед завтраком, а не в разное время в течение дня.
- Держи это!
Вышеуказанные шаги являются попыткой самой простой формы подсчета калорий. Подсчет калорий не является точной наукой и может быть настолько сложным, насколько вы хотите это сделать. Вышеуказанное не учитывает пропорции потребляемых макронутриентов. Хотя точно не известно, идеальная пропорция макронутриентов (жиры, белки, углеводы), безусловно, желательно некоторое равновесие, и было обнаружено, что различные продукты по-разному влияют на здоровье, чувство голода и количество сожженных калорий.Как правило, минимально обработанные растительные и животные продукты, как правило, более способствуют здоровой потере веса и поддержанию.
Существует много подходов к снижению веса, и не существует определенного идеального метода, который бы работал для всех людей, поэтому существует так много разных диет и режимов тренировок. Хотя некоторые методы более эффективны для каждого отдельного человека, не все методы потери веса эквивалентны, и исследования показывают, что некоторые подходы более здоровы, чем другие. При этом одним из наиболее эффективных методов похудения является подсчет калорий.В своей основной форме потребленные калории минус израсходованные калории приведут к увеличению веса, если результат будет положительным, или потере веса, если результат отрицательный. Однако это далеко не исчерпывающая картина, и многие другие факторы влияют на здоровую и устойчивую потерю веса. Например, существуют противоречивые исследования, затрагивающие вопрос о том, влияет ли тип калорий или потребляемых продуктов, или как они потребляются, на потерю веса. Исследования показали, что пища, которая требует от человека больше жевать и труднее переваривать, приводит к тому, что организм сжигает больше калорий, что иногда называют термическим эффектом пищи.Хотя увеличение количества сожженных калорий может быть незначительным, продукты, которые труднее усваиваются, такие как овощи, как правило, являются более здоровыми и обеспечивают больше питательных веществ для меньшего количества калорий, чем многие обработанные продукты.
В соответствии с мнением о том, что в отношении потери веса важны только чистые калории, а не их источник, существуют такие случаи, как диета Твинки, когда человеку, который только подсчитывал калории во время еды разнообразных закусок для торта, удалось потерять 27 фунтов. более двух месяцевКак бы эффективно это ни было, это, конечно, не предлагается. Несмотря на то, что в данном конкретном случае участник, по-видимому, не испытывал каких-либо заметных вредных воздействий на здоровье, следует учитывать и другие менее измеримые факторы, такие как долговременное влияние такой диеты на вероятность развития рака, сердечных заболеваний и диабета. Однако игнорирование эффективности и здоровья, постоянное, значительное снижение потребления калорий или увеличение физической активности должны привести к снижению веса, и подсчет калорий может быть эффективным способом достижения этого единственного результата.
Помимо того, что подсчет калорий является одним из жизнеспособных методов, способствующих похудению, он имеет и другие, менее поддающиеся количественной оценке преимущества, в том числе способствующие повышению осведомленности о питании. Многие люди совершенно не знают или недооценивают свое ежедневное потребление калорий. Подсчет калорий может помочь повысить осведомленность о различных типах пищевых продуктов, количестве калорий, которые они содержат, и о том, как эти калории по-разному влияют на чувство сытости человека. Как только человек лучше понимает, сколько калорий на самом деле содержится в этом пакете чипсов, которые они могут так легко вдыхать в течение нескольких минут, сколько из своего ежедневного потребления калорий он потребляет, и как мало чипсов делает, чтобы утолить голод, контроль порций и избегание продуктов с пустыми калориями имеет тенденцию становиться легче.
Наличие фактических измерений калорийности может также помочь в потере веса, так как могут быть установлены реальные цели калорийности, а не просто попытка съесть меньше. Кроме того, хотя это не обязательно напрямую связано с подсчетом калорий, исследования показали, что контроль порций простым приемом пищи из меньшей тарелки может помочь снизить потребление калорий, поскольку люди, как правило, заполняют свои тарелки и едят все на своих тарелках. Многие люди не осознают, что они переедают, так как они привыкли к тому, что порции размером с ресторан являются нормой, когда указанные порции могут быть в три или более раз больше, чем необходимо для обычной еды.
Отслеживание калорий также позволяет оценивать физические упражнения, повышая осведомленность человека о том, сколько упражнений действительно требуется для противодействия мешку M & M с 220 калориями. После установления связи между количеством упражнений, которое приравнивается к некоторому перекусу, многие люди считают предпочтительным воздержание от этого пакета с чипсами, а не выполнение эквивалентного количества упражнений, что может привести к более здоровым привычкам питания.
В конце концов, однако, важно выбрать стратегию, которая работает для вас.Подсчет калорий — это всего лишь один метод, используемый для достижения потери веса среди многих, и даже в этом методе есть много возможных подходов, которые человек может использовать. Поиск подхода, который соответствует вашему образу жизни, который, по вашему мнению, вы могли бы придерживаться, скорее всего, даст наиболее устойчивый вариант и желаемый результат.
Zigzag Calorie Cycling
Зигзагообразный цикл калорий — это метод снижения веса, направленный на противодействие естественных адаптационных тенденций человеческого организма.Подсчет и ограничение калорий, как описано выше, является жизнеспособным методом похудения, но в течение определенного периода времени организм может адаптироваться к меньшему количеству потребляемых калорий. В тех случаях, когда это происходит, может возникнуть плато в потере веса, которое трудно преодолеть. Именно здесь может помочь зигзагообразная цикличность калорий, не позволяя организму адаптироваться к более низкой калорийности среды.
Зигзагообразный цикл калорий включает чередование количества калорий, потребляемых в данный день.Человек, соблюдающий зигзагообразную диету, должен иметь сочетание калорийных и низкокалорийных дней, чтобы достичь той же общей недельной калорийности. Например, если ваше целевое потребление калорий составляет 14 000 калорий в неделю, вы можете потреблять 2300 калорий три дня в неделю и 1775 других четырех дней недели, или вы можете потреблять 2000 калорий каждый день. В обоих случаях в течение недели будет потребляться 14 000 калорий, но организм не адаптируется и не компенсирует диету в 2000 калорий. Это также дает человеку больше гибкости в рационе, позволяя ему планировать события, такие как работа или семейные встречи, когда человек может потреблять больше калорий.Потребление меньшего количества калорий в другие дни может позволить человеку насладиться этими встречами или даже провести «чит-день», когда они едят все, что хотят, не чувствуя себя виноватым, поскольку они могут компенсировать лишние калории в свои низкокалорийные дни ,
Не существует конкретного правила или исследования, которое предписывало бы наиболее эффективный способ чередовать или распределять потребление калорий. Как варьировать потребление калорий в значительной степени зависит от личного усмотрения. В зависимости от активности человека обычно рекомендуется, чтобы калорийные и низкокалорийные дни варьировались примерно на 200-300 калорий, тогда как высококалорийный день — это количество калорий, которое человек должен потреблять для поддержания своего текущего веса. ,Для человека с более высоким уровнем активности разница в калориях должна быть больше. Калькулятор представляет два графика зигзагообразной диеты. Первый график имеет два дня с высокой калорийностью и 5 дней с низкой калорийностью. Второй график увеличивается и постепенно снижает калории. В любом случае общее недельное потребление калорий одинаково.
В конце концов, независимо от того, какой метод вы выбираете при приближении к потере веса, важно выбрать стратегию, которая работает для вас. Подсчет калорий и зигзагообразный цикл калорий — это всего лишь два метода (которые довольно взаимосвязаны), используемые для достижения снижения веса среди многих, и даже в рамках этих методов существует множество возможных подходов, которые человек может использовать.Поиск подхода, который вписывается в ваш образ жизни и которого вы придерживаетесь, вероятно, даст наиболее устойчивый и желательный результат.
Сколько калорий вам нужно?
Многие люди стремятся похудеть, и часто самый простой способ сделать это — потреблять меньше калорий каждый день. Но сколько калорий нужно организму для того, чтобы быть здоровым? Это в значительной степени зависит от объема физической активности, которую человек выполняет каждый день, и независимо от этого, является разным для всех людей — здесь задействовано много различных факторов, не все из которых хорошо поняты или известны.
Некоторые факторы, которые влияют на количество калорий, необходимых человеку для поддержания здоровья, включают возраст, вес, рост, пол, уровень физической активности и общее состояние здоровья. Например, физически активный 25-летний мужчина ростом 6 футов требует значительно более высокого потребления калорий, чем 5-футовая сидячая 70-летняя женщина. Хотя это отличается в зависимости от возраста и уровня активности, взрослым мужчинам, как правило, требуется 2000-3000 калорий в день для поддержания веса, в то время как взрослым женщинам, согласно U, требуется около 1600-2,400.S Департамент здравоохранения.
Тело не требует много калорий, чтобы просто выжить. Однако потребление слишком малого количества калорий приводит к ухудшению функционирования организма, поскольку он использует калории только для функций, необходимых для выживания, и игнорирует те, которые необходимы для общего здоровья и благополучия. Издание Harvard Health Publications предлагает женщинам получать не менее 1200 калорий, а мужчинам — не менее 1500 калорий в день без присмотра врачей. Таким образом, настоятельно рекомендуется, чтобы человек, пытающийся похудеть, контролировал калорийность своего организма и корректировал его по мере необходимости для поддержания своих потребностей в питании.
калорий: различные виды и их последствия
Основными источниками калорий в рационе обычного человека являются углеводы, белки и жиры, причем алкоголь также составляет значительную часть потребления калорий для многих людей (хотя в идеале это должно быть ограничено, поскольку алкоголь содержит много пустых калорий). Некоторые исследования показали, что калории, отображаемые на этикетках продуктов питания, и фактически потребленные и сохраненные калории могут значительно различаться. Это намекает на сложную природу калорий и питания и поэтому существует много противоречивых точек зрения на «лучшую» методологию для похудения.Например, было показано, что то, как человек жует пищу, в некоторой степени влияет на потерю веса; Вообще говоря, пережевывание пищи увеличивает количество калорий, которые организм сжигает во время пищеварения. Люди, которые жуют больше, также, как правило, меньше едят, так как более длительный период времени, необходимый для жевания пищи, дает больше времени для достижения состояния сытости, что приводит к меньшему количеству еды. Тем не менее, последствия того, как пища разжевывается и усваивается из разных продуктов, не совсем понятны, и вполне возможно, что существуют другие факторы, и, таким образом, эту информацию следует воспринимать с добавлением соли (умеренно, если целью является потеря веса).
Как правило, пища, которая требует больше усилий для жевания — фрукты, овощи, постное мясо, цельное зерно и т. Д. — требует от организма сжигать больше калорий, поскольку для их переваривания требуется больше калорий. Это также приводит к ощущению сытости в течение более длительных периодов времени. Кроме того, было обнаружено, что определенные продукты, такие как кофе, чай, перец чили, корица и имбирь, увеличивают количество сжигаемых калорий благодаря ингредиентам, которые они содержат.
«Качество» потребляемых калорий также важно.Существуют разные классификации продуктов с точки зрения калорий. Это включает в себя высококалорийные продукты, низкокалорийные продукты и пустые калории. В соответствии с их наименованием, высококалорийные продукты — это продукты с высокой калорийностью, что означает высокое количество калорий относительно размера порции, в то время как низкокалорийные продукты имеют меньше калорий относительно размера порции. Такие продукты, как жир, масла, жареные продукты и сладкие продукты, являются примерами высококалорийных продуктов. Быть высококалорийной пищей, по сути, не означает, что она вредна для здоровья — авокадо, лебеда, орехи и цельное зерно — все это высококалорийные продукты, которые считаются полезными в умеренных количествах.К низкокалорийным продуктам относятся, в частности, овощи и некоторые фрукты, в то время как пустые калории, например, в добавленных сахарах и твердых жирах, — это калории, которые содержат мало или совсем не содержат питательных веществ. Исследования показали, что существует существенная разница между потреблением 500 калорий моркови по сравнению с 500 калориями попкорна. Как упоминалось ранее, это отчасти может быть связано с различиями в том, как продукты потребляются и обрабатываются. Морковь требует гораздо больше жевания и может привести к сжиганию большего количества калорий во время пищеварения.Опять же, механизм для этих различий не полностью определен, но просто обратите внимание, что для целей снижения веса общая формула калорий в минус калориях, определяющая увеличение или потерю веса, остается в силе, но количество калорий на ярлыке питания не обязательно указывает на то, сколько калорий на самом деле сохраняет организм. Хотя не существует четкого или идеального количества макронутриентов, которые человек должен употреблять для поддержания здоровой диеты или для похудения, употребление «здоровой» диеты, богатой разнообразными необработанными продуктами, такими как овощи, фрукты и постное мясо, коррелирует с с более здоровым, и, скорее всего, приведет к устойчивой потере веса.Кроме того, помните, что калории из напитков составляют приблизительно 21% от диеты типичного человека. Многие из этих калорий подпадают под категорию пустых калорий. В то время как газированные напитки являются очевидным виновником, напитки, такие как соки и даже молоко, содержат большое количество сахара и должны употребляться в умеренных количествах, чтобы не свести на нет их полезные свойства. В идеале человек должен пить воду, чай и кофе без добавления сахара, чтобы уменьшить количество потребляемых калорий в напитках.
Помните: все продукты, включая «полезные для здоровья», следует употреблять в умеренных количествах, и различия часто могут вводить в заблуждение, поскольку даже натуральные продукты, такие как фрукты, могут содержать большое количество сахара, а продукты, обозначенные как «полезные продукты питания», такие как низкокалорийные продукты, продукты с пониженным содержанием жира и т. д.потенциально может заменить один нездоровый компонент другим. Многие продукты с пониженным содержанием жира содержат большое количество добавленного сахара, чтобы компенсировать потерю вкуса при уменьшении жира. Важно обращать внимание и учитывать различные компоненты пищевого продукта, чтобы определить, должно ли упомянутое питание иметь место в вашем рационе.
калорий в общих продуктах питания
| Еда | Размер порции | Калории | кДж |
| Фрукты | |||
| Яблоко | 1 (4 унции.) | 59 | 247 |
| Банан | 1 (6 унций) | 151 | 632 |
| Виноград | 1 чашка | 100 | 419 |
| Оранжевый | 1 (4 унции) | 53 | 222 |
| Груша | 1 (5 унций) | 82 | 343 |
| Персик | 1 (6 унций) | 67 | 281 |
| Ананас | 1 стакан | 82 | 343 |
| Клубника | 1 чашка | 53 | 222 |
| Арбуз | 1 стакан | 50 | 209 |
| Овощи | |||
| Спаржа | 1 стакан | 27 | 113 |
| Брокколи | 1 чашка | 45 | 188 |
| Морковь | 1 стакан | 50 | 209 |
| Огурец | 4 унции. | 17 | 71 |
| Баклажан | 1 стакан | 35 | 147 |
| Салат | 1 стакан | 5 | 21 |
| Помидор | 1 стакан | 22 | 92 |
| Белки | |||
| Говядина, обычная, приготовленная | 2 унции. | 142 | 595 |
| Цыпленок, приготовленный | 2 унции. | 136 | 569 |
| Тофу | 4 унции. | 86 | 360 |
| Яйцо | 1 большой | 78 | 327 |
| Рыба, Сом, приготовленный | 2 унции. | 136 | 569 |
| Свинина, приготовленная | 2 унции. | 137 | 574 |
| Креветки, приготовленные | 2 унции. | 56 | 234 |
| Общие блюда / закуски | |||
| Хлеб, белый | 1 ломтик (1 унция.) | 75 | 314 |
| Масло сливочное | 1 столовая ложка | 102 | 427 |
| Салат Цезарь | 3 чашки | 481 | 2014 |
| Чизбургер | 1 сэндвич | 285 | 1193 |
| Гамбургер | 1 сэндвич | 250 | 1047 |
| Темный шоколад | 1 унция. | 155 | 649 |
| Кукуруза | 1 чашка | 132 | 553 |
| Пицца | 1 ломтик (14 «) | 285 | 1193 |
| Картофель | 6 унций | 130 | 544 |
| Рис | 1 чашка приготовленная | 206 | 862 |
| Сэндвич | 1 (6 «Subway Turkey Sandwich) | 200 | 837 |
| Напитки / Молочные продукты | |||
| Пиво | 1 банка | 154 | 645 |
| Coca-Cola Classic | 1 банка | 150 | 628 |
| Диетическая кока-кола | 1 банка | 0 | 0 |
| Молоко (1%) | 1 чашка | 102 | 427 |
| Молоко (2%) | 1 чашка | 122 | 511 |
| Молоко цельное | 1 стакан | 146 | 611 |
| Апельсиновый сок | 1 стакан | 111 | 465 |
| яблочный сидр | 1 чашка | 117 | 490 |
| Йогурт (с низким содержанием жира) | 1 стакан | 154 | 645 |
| Йогурт (обезжиренный) | 1 стакан | 110 | 461 |
* 1 чашка = ~ 250 миллилитров, 1 столовая ложка = 14.2 грамма
Планы приготовления образцов калорий 2000, 1500 и 1200
| Питание | 1200 Cal Plan | 1500 Cal Plan | 2000 Cal Plan |
| Завтрак | Цельнозерновые крупы (125) Молоко (50) Банан (90) | Гранола (120) Греческий йогурт (120) Черника (40) | Тост с маслом (150) Яйцо (80) Банан (90) Миндаль (170) |
| Закуска | Огурец (30) Авокадо провал (50) | Оранжевый (70) | Греческий йогурт (120) Черника (40) |
| Всего | 345 Калорий | 350 Калорий | 650 Калорий |
| Обед | Жареный сыр с помидорами (300) Салат (50) | Куриный и овощной суп (300) Хлеб (100) | Курица гриль (225) Овощи гриль (125) Паста (185) |
| Закуска | Грецкие орехи (100) | Яблоко (75) Арахисовое масло (75) | Хумус (50) Детская морковь (35) Крекеры (65) |
| Всего | 450 Калорий | 550 Калорий | 685 Калорий |
| Ужин | Жареная курица (200) Брюссельская капуста (100) Квиноа (105) | Стейк (375) Картофельное пюре (150) Спаржа (75) | Лосось на гриле (225) Коричневый рис (175) Зеленая фасоль (100) Грецкие орехи (165) |
| Всего | 405 Калорий | 600 Калорий | 665 Калорий |
калорий, сожженных от общих упражнений:
| Деятельность (1 час) | 125 фунтов человек | 155 фунтов человек | 185 фунтов человек |
| Гольф (с использованием тележки) | 198 | 246 | 294 |
| Ходьба (3.5 миль в час) | 215 | 267 | 319 |
| Каякинг | 283 | 352 | 420 |
| Софтбол / Бейсбол | 289 | 359 | 428 |
| Плавание (произвольное, умеренное) | 397 | 492 | 587 |
| Теннис (общий) | 397 | 492 | 587 |
| Бег (9-минутная миля) | 624 | 773 | 923 |
| Велосипед (12-14 миль в час, умеренный) | 454 | 562 | 671 |
| Футбол (общее) | 399 | 494 | 588 |
| Баскетбол (общее) | 340 | 422 | 503 |
| Футбол (общее) | 397 | 492 | 587 |
энергии из общих пищевых компонентов
| Пищевые компоненты | кДж на грамм | Калорий (ккал) на грамм | кДж на унцию | Калорий (ккал) на унцию |
| Жир | 37 | 8.8 | 1 049 | 249 |
| Белки | 17 | 4.1 | 482 | 116 |
| Углеводы | 17 | 4.1 | 482 | 116 |
| Волокно | 8 | 1,9 | 227 | 54 |
| Этанол (спирт) | 29 | 6,9 | 822 | 196 |
| Органические кислоты | 13 | 3.1 | 369 | 88 |
| Полиолы (сахарные спирты, подсластители) | 10 | 2,4 | 283 |
Укажите любые два значения ниже и нажмите кнопку «Рассчитать», чтобы получить третье значение.
Калькулятор процента
в общих фразах
Калькулятор разницы в процентах
Калькулятор процентного изменения
Укажите любые два значения ниже и нажмите кнопку «Рассчитать», чтобы получить третье значение.
В математике, процент представляет собой число или отношение, которое представляет собой дробь 100.Это часто обозначается символом «%» или просто как «процент» или «процент». Например, 35% эквивалентны десятичной 0,35 или дроби
.Формула процента
Хотя формулу процентного соотношения можно записать в разных формах, по сути это алгебраическое уравнение, включающее три значения.
P × V 1 = V 2
P — это процент, V 1 — это первое значение, которое будет изменяться в процентах, а V 2 — результат процентного соотношения, работающего на V 1 .Предоставленный калькулятор автоматически преобразует входной процент в десятичную для вычисления решения. Однако, если вы решите процент, возвращаемое значение будет фактическим процентом, а не его десятичным представлением.
EX: P × 30 = 1,5
При решении вручную по формуле требуется процент в десятичной форме, поэтому решение для P необходимо умножить на 100, чтобы преобразовать его в процент. По сути, это то, что делает калькулятор выше, за исключением того, что он принимает входные данные в процентах, а не в десятичной форме.
Процентная разница Формула
Разница в процентах между двумя значениями рассчитывается путем деления абсолютного значения разности между двумя числами на среднее значение этих двух чисел. Умножение результата на 100 даст решение в процентах, а не в десятичной форме. Обратитесь к уравнению ниже для уточнения.
| Разница в процентах = | × 100 |
Формула изменения процента
Процент увеличения и уменьшения рассчитывается путем вычисления разности между двумя значениями и сравнения этой разности с первоначальным значением.Математически это включает в себя использование абсолютного значения разности между двумя значениями и деление результата на начальное значение, по существу вычисляя, насколько изменилось начальное значение.
Калькулятор процентного увеличения выше вычисляет увеличение или уменьшение определенного процента от введенного числа. В основном это включает преобразование процента в его десятичный эквивалент и либо вычитание (уменьшение), либо добавление (увеличение) десятичного эквивалента от и до 1 соответственно.Умножение исходного числа на это значение приведет к увеличению или уменьшению числа на данный процент. Обратитесь к примеру ниже для уточнения.
Пример: 500 увеличился на 10% (0,1)
500 × (1 + 0,1) = 550
500 уменьшилось на 10%
500 × (1 — 0,1) = 450
Кредит — это договор между заемщиком и кредитором, по которому заемщик получает сумму денег (основную сумму), которую он обязан вернуть в будущем. Большинство кредитов можно разделить на одну из трех категорий:
- Амортизированный кредит: Фиксированные платежи, выплачиваемые периодически до погашения кредита
- Отложенный платеж по кредиту: Единовременная выплачиваемая сумма выплачивается при погашении кредита
- Облигация: Предопределенная единовременная выплата в срок погашения кредита (номинальная или номинальная стоимость облигации)
Амортизированный заем: периодическое погашение фиксированной суммы
Используйте этот калькулятор для базовых расчетов распространенных типов ссуд, таких как ипотека, автокредиты, студенческие ссуды или личные ссуды, или перейдите по ссылкам для получения более подробной информации по каждому из них.
Результаты:
|
Результаты:
|
Облигация: погашение заранее определенной суммы, причитающейся к погашению займа
Используйте этот калькулятор, чтобы вычислить начальную стоимость облигации / займа на основе предварительно определенной номинальной стоимости, подлежащей выплате при погашении облигации / займа.
Результаты:
|
Связанный ипотечный калькулятор | Авто Кредитный калькулятор | Арендный калькулятор
Амортизированный заем: фиксированная сумма выплачивается периодически
Многие потребительские кредиты подпадают под эту категорию с регулярными платежами, которые равномерно амортизируются в течение срока их службы. Регулярные платежи производятся по основной сумме и процентам до тех пор, пока кредит не достигнет срока погашения (полностью погашен).Некоторые из наиболее известных амортизированных кредитов включают ипотечные кредиты, автокредиты, студенческие кредиты и личные кредиты. В повседневной беседе слово «заем», вероятно, будет относиться к этому типу, а не к типу во втором или третьем расчете. Ниже приведены ссылки на калькуляторы, относящиеся к кредитам, которые подпадают под эту категорию, которые могут предоставить больше информации или разрешить конкретные вычисления, включающие каждый тип кредита. Вместо использования этого кредитного калькулятора может быть более полезно использовать любое из следующего для каждой конкретной потребности:
Кредит с отсрочкой платежа: единовременная выплата в срок погашения кредита
Многие коммерческие кредиты или краткосрочные кредиты относятся к этой категории.В отличие от первого расчета, который амортизируется с равномерно распределенными платежами в течение срока их службы, эти кредиты имеют единую, большую единовременную сумму, подлежащую погашению. Некоторые ссуды, такие как баллонные ссуды, могут также иметь более мелкие регулярные платежи в течение срока их службы, но этот расчет работает только для ссуд с единовременной выплатой всей основной суммы и процентов, подлежащих погашению.
Облигация: заранее определенная единовременная выплата в срок погашения кредита
Этот вид кредита редко предоставляется, кроме как в форме облигаций.Технически, облигации считаются формой займа, но работают не так, как обычные займы, поскольку предоплата по срокам погашения предопределена. Номинальная или номинальная стоимость облигации — это сумма, которая выплачивается при погашении облигации, если заемщик не по умолчанию. Термин «номинальная стоимость» используется потому, что, когда облигации были впервые выпущены в бумажной форме, сумма была напечатана на «лицевой стороне», что означает лицевую сторону сертификата облигации. Хотя номинальная стоимость обычно важна только для обозначения суммы, полученной при погашении, она также может помочь при расчете выплат по купонным процентам.Обратите внимание, что этот калькулятор в основном для облигаций с нулевым купоном. После выпуска облигации ее стоимость будет колебаться в зависимости от процентных ставок, рыночных сил и многих других факторов. В связи с этим, поскольку номинальная стоимость, подлежащая погашению, не изменяется, рыночная цена облигации в течение срока ее действия может колебаться.
Основы займов для заемщиков
Процентная ставка
Практически все кредитные структуры включают проценты, то есть прибыль, которую банки или кредиторы получают по кредитам. Процентная ставка — это процент займа, выплачиваемого заемщиками кредиторам.Для большинства займов проценты выплачиваются в дополнение к погашению основного долга. Проценты по кредиту обычно выражаются в годовых или годовых процентах, которые включают как проценты, так и комиссионные. Ставка, обычно публикуемая банками для сберегательных счетов, счетов денежного рынка и компакт-дисков, представляет собой годовой процентный доход или APY. Важно понимать разницу между APR и APY. Заемщики, ищущие кредиты, могут рассчитать фактические проценты, выплачиваемые кредиторам, на основе их объявленных ставок с помощью Калькулятора процентов.Для получения дополнительной информации о или сделать расчеты с использованием APR, пожалуйста, посетите калькулятор APR.
Составная частота
Сложные проценты — это проценты, которые начисляются не только на первоначальную основную сумму, но и на накопленные проценты за предыдущие периоды. Как правило, чем чаще происходит начисление процентов, тем больше общая сумма задолженности по кредиту. В большинстве займов начисление процентов происходит ежемесячно. Воспользуйтесь калькулятором сложных процентов, чтобы узнать больше или выполнить расчеты с использованием сложных процентов.
Срок кредита
Срок кредита — это продолжительность кредита, учитывая, что требуемые минимальные платежи производятся каждый месяц. Срок кредита может влиять на структуру кредита во многих отношениях. Как правило, чем дольше срок, тем больше процентов будет начисляться с течением времени, что увеличивает общую стоимость кредита для заемщиков, но сокращает периодические платежи.
потребительских кредитов
Существует два основных вида потребительских кредитов: обеспеченные или необеспеченные.
Обеспеченные кредиты
Обеспеченный кредит означает, что заемщик выдал какую-либо форму актива в качестве залога до предоставления кредита.Кредитору выдается арест, который является правом владения имуществом, принадлежащим другому лицу, до тех пор, пока долг не будет выплачен. Другими словами, дефолт по обеспеченному кредиту предоставит эмитенту кредита правовую возможность конфисковать актив, который был предоставлен в качестве обеспечения. Наиболее распространенными обеспеченными кредитами являются ипотека и автокредиты. В этих примерах кредитор удерживает титул или документ, который является представлением собственности, до тех пор, пока обеспеченный кредит не будет полностью оплачен. Дефолт по ипотечному кредиту обычно приводит к тому, что банк отказывается от права собственности на дом, в то время как не выплата ссуды на покупку автомобиля означает, что кредитор может забрать автомобиль.
Кредиторы, как правило, не решаются одолжить большие суммы денег без гарантии. Обеспеченные кредиты снижают риск дефолта заемщика, поскольку они рискуют потерять любой актив, который они выставляют в качестве обеспечения. Если обеспечение стоит меньше, чем непогашенный долг, заемщик все еще может нести ответственность за оставшуюся часть долга.
Обеспеченные кредиты обычно имеют более высокую вероятность одобрения по сравнению с необеспеченными кредитами и могут быть лучшим вариантом для тех, кто не может претендовать на необеспеченный кредит,
необеспеченных займов
Необеспеченный кредит — это соглашение о возврате кредита без залога.Поскольку залоговое обеспечение не используется, кредиторам необходим способ проверки финансовой целостности своих заемщиков. Этого можно достичь с помощью пяти кредитных единиц, которые являются обычной методологией, используемой кредиторами для оценки кредитоспособности потенциальных заемщиков.
- Символ — может включать в себя кредитную историю и отчеты, чтобы продемонстрировать историю способности заемщика выполнять долговые обязательства в прошлом, его опыт работы и уровень дохода, а также любые нерешенные юридические соображения
- Емкость — измеряет способность заемщика погасить кредит, используя соотношение для сравнения долга с доходом
- Капитал — относится к любым другим активам, которые заемщики могут иметь, кроме дохода, которые могут быть использованы для выполнения долговых обязательств, таких как первоначальный взнос, сбережения или инвестиции
- Обеспечение — применяется только к обеспеченным кредитам.Под залогом понимается нечто, заложенное в качестве обеспечения погашения кредита в случае дефолта заемщика
- Условия — текущее состояние климата кредитования, тенденции в отрасли и то, что кредит будет использоваться для
Как правило, необеспеченные займы имеют более высокие процентные ставки, более низкие лимиты заимствования и более короткие сроки погашения, чем обеспеченные займы, в основном потому, что они не требуют какого-либо обеспечения. Кредиторы могут иногда требовать от лица, подписавшего соглашение (лицо, которое соглашается выплатить долг заемщика, если они не выполнят свои обязательства), по необеспеченным займам, если заемщик считается слишком рискованным.Примеры необеспеченных займов включают кредитные карты, личные займы и студенческие займы. Пожалуйста, посетите наш Калькулятор кредитной карты, Калькулятор личного займа или Калькулятор студенческого займа для получения дополнительной информации или для расчетов с каждым из них.
,