Использование приложения «Активность» на Apple Watch
С помощью приложения «Активность» на часах Apple Watch можно отслеживать, сколько времени вы двигаетесь, занимаетесь физическими упражнениями и делаете разминку, а также наблюдать за изменением этих показателей на протяжении длительного периода времени.
Отслеживание активности
Просмотр истории активности
Установка напоминаний об активности
Отслеживание активности
Чтобы начать, откройте приложение «Активность» на Apple Watch и следуйте инструкциям на экране. Apple Watch сообщают о достижении целей, а также отправляют рекомендации и ободряющие сообщения, чтобы вам было проще закрывать кольца. Узнайте, как закрыть каждое кольцо или измените свои цели.
Кольцо «Подвижность»
Кольцо «Подвижность» показывает, сколько активных калорий сгорело на данный момент. Достигайте ежедневной цели подвижности, сжигая активные калории в течение дня. Активные калории, в отличие от «спящих», сжигаются при разминке или движении. Инструкции по набору баллов за закрытие колец «Подвижность» и «Упражнения» см. в этой статье.
Для пользователей в возрасте 13 лет и младше кольцо «Подвижность» показывает, сколько минут пользователь провел в активном движении.
Кольцо «Упражнения»
Кольцо «Упражнения» показывает, сколько времени (в минутах) ваша активность была интенсивной. Достигайте ежедневной цели упражнений, занимаясь не менее 30 минут каждый день. Узнайте, как достичь цели упражнений.
Кольцо «С разминкой»
Кольцо «С разминкой» показывает количество часов, когда вы вставали с места и двигались не менее минуты. Достигайте ежедневной цели разминки, поднимаясь с места и двигаясь не менее 1 минуты каждый час в течение дня (12 часов). Даже если вы стоите весь день, вам все равно необходимо двигаться, чтобы заработать баллы за стояние.
Если вы укажете, что используете кресло-коляску, кольцо «С разминкой» изменится на кольцо «В движении». Кольцо «В движении» показывает количество часов, когда вы быстро перемещались на кресле не менее 1 минуты.
Просмотр истории активности
На часах Apple Watch можно просмотреть свой прогресс за день, а на iPhone — всю историю с помощью приложения «Фитнес».
На iPhone
- Откройте приложение «Фитнес» на iPhone.
- Нажмите «Активность» на вкладке «Обзор», чтобы просмотреть сведения о своей активности за весь день.
- Нажмите значок календаря , чтобы увидеть свой прогресс за месяц. В календаре рядом с теми днями, когда вы тренировались, появятся зеленые точки .
- Для просмотра подробных сведений нажмите нужный день.
- Чтобы получить информацию о конкретной тренировке, например маршрут или общее расстояние, перейдите на вкладку «Тренировки» и нажмите нужный элемент*.
На Apple Watch
- Откройте приложение «Активность» на часах Apple Watch.
- Смахните вверх для просмотра сведений по закрытию каждого из колец.
- Чтобы увидеть больше подробностей, например общее количество шагов, расстояние и тренировки, еще раз смахните вверх.
- Чтобы просмотреть сводку за неделю, снова смахните вверх и нажмите «Сводка за неделю».
Установка напоминаний об активности
- Откройте на iPhone приложение Watch.
- Перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите «Активность».
- Выберите уведомления и напоминания. Например, уведомления о тренировках отправляются на основе прогресса.
Дополнительная информация
* Параметры будут зависеть от типа тренировки. Например, при наличии модуля GPS маршрут указывается для прогулок и пробежек на открытом воздухе, плавания в открытом водоеме или при езде на велосипеде.
Дата публикации:
Инструмент вычисления интервала времени
Инструмент считает количество времени между двумя заданными промежутками. Можно указать временной интервал и узнать сколько прошло часов, минут или секунд. Если указать начальную и конечную дату, то можно узнать сколько прошло лет, месяцев и дней. Для удобства отображается два результата, общее количество времени и каждое значение по отдельности.
Интервал времени онлайн
Внимание! JavaScript отключен.
Без включенной поддержки JavaScript функция Интервал времени работать не будет.
Включите в своём браузере поддержку JavaScript и обновите страницу.
- Всего дней и часов
- 0 лет 0 месяцев 0 дней
- 0 часов 0 минут 0 секунд
- Всё по отдельности
- Всего 0 секунд
- Всего 0 минут
- Всего 0 часов
- Всего 0 дней
- Всего 0 месяцев
- Всего 0 лет
Помощь. Ниже представлено описание инструмента с указанием требуемого формат для ввода времени или даты, чтобы вычислить необходимый временной интервал.
Формат ввода интервала
В первое поле обычно вводится начальное значение временного отрезка, а во второе поле конечное значение. Если второе поле пусто, то оно автоматически принимает значение текущего времени и даты. Если в процессе вычисления интервала появляются отрицательные значения, то это означает, что начальное значение временного отрезка меньше конечного, либо при вводе даты или времени была допущена ошибка.
Формат ввода времени
Формат ввода времени чч:мм:сс. Символом разделителем для написания времени используется двоеточие («:«). Можно вводить часы и минуты без секунд, например: 12:35. Полный формат ввода: 10:01:32.
Формат ввода даты
Формат ввода даты ГГГГ-ММ-ДД. Символом разделителем для написания даты используется тире («—«). Полный формат ввода даты: 2022-01-15.
Совмещенный формат ввода даты и времени
Совмещенный формат даты и времени ГГГГ-ММ-ДД чч:мм:сс. Символом разделителем между датой и временем является пробел (» «). Полный формат ввода даты и времени: 2022-01-15 10:01:32.
Примеры ввода даты и времени
Для просмотра примеров ввода даты и времени нажмите над полем ввода интервалов ссылку Пример 1 или Пример 2.
Результаты вычисления
Результатом вычисления является временной интервал, длительность которого исчисляется временем и количеством дней. Всего отображаются два результата. Первый результат отображает общую длительность временного интервала. Второй результат отображает отдельно длительность для каждой единицы измерения времени, отдельно количество минут, количество часов и т. д.
Комментарии (12) — Интервал времени
Отправить комментарий
Комментарий отправлен и ожидает модерации. Отправить новый комментарий.
Преобразовать 10 часов в минуты
Сколько длится 10 часов? Сколько будет 10 часов в минутах? Преобразование 10 часов в минуты (htom).
От СтолетияДниДесятилетияЧасыЧасы:Минуты:СекундыМикросекундыМилленияМиллисекундыМинутыМесяцыНаносекундыСекундыНеделиРабочие неделиГоды
До CenturiesDaysDecadesHoursHours:Minutes:SecondsMicrosecondsMilleniaMillisecondsMinutesMonthsNanosecondsSecondsWeeksWork WeeksYears
единицы обмена ↺
Сумма
10 часов =
600 минут
(точный результат)
Показать результат как NumberFraction (точное значение)
Час — это единица времени, равная 60 минутам или 3600 секундам.
Минута — единица времени, равная 60 секундам.
Преобразование часов в минуты
(некоторые результаты округлены)
час | мин |
---|---|
10.00 | 600 |
10.01 | 600,6 |
10,02 | 601,2 |
10,03 | 601,8 |
10,04 | 602,4 |
10,05 | 603 |
10. 06 | 603,6 |
10,07 | 604,2 |
10,08 | 604,8 |
10,09 | 605,4 |
10,10 | 606 |
10.11 | 606,6 |
10,12 | 607,2 |
10,13 | 607,8 |
10,14 | 608,4 |
10,15 | 609 |
10,16 | 609,6 |
10,17 | 610,2 |
10,18 | 610,8 |
10,19 | 611,4 |
10,20 | 612 |
10.21 | 612,6 |
10,22 | 613,2 |
10,23 | 613,8 |
10,24 | 614.4 |
час | мин |
---|---|
10,25 | 615 |
10,26 | 615,6 |
10,27 | 616,2 |
10. 28 | 616,8 |
10,29 | 617,4 |
10,30 | 618 |
10,31 | 618,6 |
10,32 | 619,2 |
10,33 | 619,8 |
10,34 | 620,4 |
10,35 | 621 |
10,36 | 621,6 |
10,37 | 622,2 |
10,38 | 622,8 |
10,39 | 623,4 |
10,40 | 624 |
10,41 | 624,6 |
10,42 | 625,2 |
10,43 | 625,8 |
10,44 | 626,4 |
10,45 | 627 |
10,46 | 627,6 |
10.47 | 628,2 |
10,48 | 628,8 |
10,49 | 629.4 |
час | мин |
---|---|
10,50 | 630 |
10,51 | 630,6 |
10,52 | 631,2 |
10,53 | 631,8 |
10,54 | 632,4 |
10,55 | 633 |
10,56 | 633,6 |
10,57 | 634,2 |
10,58 | 634,8 |
10,59 | 635,4 |
10,60 | 636 |
10,61 | 636,6 |
10,62 | 637,2 |
10,63 | 637,8 |
10,64 | 638,4 |
10,65 | 639 |
10,66 | 639,6 |
10,67 | 640,2 |
10,68 | 640,8 |
10,69 | 641,4 |
10,70 | 642 |
10,71 | 642,6 |
10,72 | 643,2 |
10,73 | 643,8 |
10,74 | 644. 4 |
час | мин |
---|---|
10,75 | 645 |
10,76 | 645,6 |
10,77 | 646,2 |
10,78 | 646,8 |
10,79 | 647,4 |
10,80 | 648 |
10,81 | 648,6 |
10,82 | 649,2 |
10,83 | 649,8 |
10,84 | 650,4 |
10,85 | 651 |
10,86 | 651,6 |
10,87 | 652,2 |
10,88 | 652,8 |
10,89 | 653,4 |
10,90 | 654 |
10,91 | 654,6 |
10,92 | 655,2 |
10,93 | 655,8 |
10,94 | 656,4 |
10,95 | 657 |
10,96 | 657,6 |
10,97 | 658,2 |
10,98 | 658,8 |
10,99 | 659,4 |
10 часов в минутах | Сколько это 10 часов?
10 часов = 600 минут или 10 часов = 600 минут
В 10 часах 600 минут. Чтобы преобразовать любое значение из часов в минуты, просто умножьте часы на коэффициент умножения, также известный как коэффициент преобразования, который в данном случае равен 60.
Таким образом, 10 часов, умноженных на 60, эквивалентно 600 минутам.
Универсальный преобразователь единиц измерения
⇆ | ||
Пожалуйста, выберите физическую величину, две единицы, затем введите значение в любое из полей выше. | ||
Как перевести часы в минуты?
Чтобы преобразовать значение из часов в минуты, просто умножьте количество часов на 60 (коэффициент преобразования). Используйте приведенную ниже формулу для преобразования часов в минуты:
Значение в минутах = значение в часах × 60
Предположим, вы хотите преобразовать 10 часов в минуты. В этом случае просто выполните «математику» ниже:
Значение в минутах = 10 × 60 = 600 (минут)
Этот калькулятор отвечает на такие вопросы, как:
- Сколько минут составляет 10 часов?
- 10 часов сколько минут?
- Как преобразовать часы в минуты?
- На сколько следует умножить значение в часах, чтобы получить соответствующее значение в минутах?
- По какой формуле перевести часы в минуты? Среди прочих. 907:35