Шаг за шагом: как создать свой график БТ — Базальная температура
Подписчики 2
Исходные данные
Для того, чтобы создать свой график у нас на сайте, Вам нужно зарегистрироваться. После регистрации и успешного входа на сайт в правом верхнем углу в выпадающем меню, Вы увидите ссылку Мой дневник БТ. Нажмите на эту ссылку, чтобы задать исходные данные, нужные программе для построения Вашего первого графика. Вы видите такую же форму, как на картинке внизу.
Пояснения к форме настроек:
- Начало планирования — Когда Вы начали планировать беременность? Вы можете задать в поле Начало планирования дату, когда Вы перестали предохраняться.
- Время пробуждения — это очень важная информация для программы, которая будет влиять на весь Ваш график. Здесь Вам нужно задать Ваше обычное время пробуждения. Дело в том, что базальная температура должна измеряться строго в одно и то же время. Если Вы спали дольше, чем обычно или встали раньше обычного, то Ваша базальная температура будет скорей всего непоказательна. Программа сверяет время заданное здесь со временем измерения, которое Вы будете задавать в своем дневнике. Если в какой-то из дней цикла время измерения на более чем полчаса будет отличаться от обычного, то программа не будет учитывать такую температуру.
- Средняя длина цикла — как долго обычно длится Ваш цикл? Сколько дней проходит от первого дня менструации до начала следующей менструации? Эта информация нужна для того, чтобы правильно рассчитать дни предполагаемой овуляции и дни задержки.
Данные, которые Вы задаете в этой форме, Вы можете в последствии изменить, так что, если пока что-то неясно, то заполняйте наугад. Нажмите на кнопку Сохранить настройки под формой и Вы автоматически попадете в свой дневник БТ.
Создание первого цикла
После заполнения настроек вы видите ваш дневник БТ. Для того, чтобы создать первый цикл:
- Выберите дату начала вашего текущего цикла в поле Дата. Для этого нажмите на кнопку Другая дата и задайте ее или выберите дату в выпадающем календаре (стрелочка вниз рядом с датой). Нажмите на Перейти.
- В поле Менструация выберите
- Нажмите на Сохранить.
Поздравляем, программа создала ваш первый цикл на нашем сайте. Теперь вы можете заполнять данные день за днем и ваш график будет строиться автоматически на основании заданных вами данных.
Дневник
БТИтак, Вы уже прошли большую часть пути. Посмотрите как устроен Ваш дневник.
Его можно поделить на две основных части:
- Ввод данных — здесь Вы будете заносить Ваши данные день за днем, из которых будет строиться Ваш график.
- График базальной температуры будет выстраиваться автоматически на основании данных занесенных Вами в форму рядом с ним.
В заголовке графика Вы видите номер цикла на сайте. Под заголовком показывается статистика к текущему графику. Здесь вы найдете дату начала цикла. День цикла указывает на тот день, когда была занесена последняя информация к графику. Поскольку Вы еще никаких данных не занесли программа показывает первый день цикла. Остальные поля статистики тоже не заполнены, они будут заполняться по мере того, как Вы будете вести свой график.
На Вашем первом графике Вы видите желтую полоску, охватывающую три дня. Это — предполагаемая дата овуляции, самое благоприятное время для зачатия, рассчитанное программой на основании заданной Вами средней длины цикла. Это время рассчитывается по формуле: длина цикла — 14 дней (+/- 1 день). С каждым циклом и по мере накопления Ваших данных прогноз программы становится все более точным. Предполагаемая дата овуляции будет вычисляться на основе данных из Ваших предыдущих циклов, а средняя длина цикла будет рассчитываться автоматически.
Форма ввода данных
Давайте теперь рассмотрим форму ввода данных подробней.
- Дата. Если Вы не выбрали определенную дату, то здесь Вы видите сегодняшнюю дату. Все данные, которые Вы внесете в форму будут сохранены для этой даты. Если Вы выберите другой день в этом поле, то дата изменится и Вы сможете внести данные для выбранного дня. Над графиком и формой ввода данных вы видите день цикла, который рассчитывается на основании выбранной даты в календаре и даты начала цикла. На примере изображения, дата для ввода данных 4 ноября, начало цикла 1 ноября, следовательно 4 ноября у Вас 4 день цикла.
- Время измерения проставляется автоматически — это то время, которое Вы задали под настройками БТ. Если в этот день Вы замеряли температуру в другое время, то задайте это время в форме.
- Не учитывать — Вы можете поставить здесь галочку, если Вы не соблюдали правила измерения базальной температуры в этот день. Также, если время измерения в этот день на более чем полчаса отличается от обычного измерения, то программа отметит этот пункт автоматически после сохранения данных.
- Базальная температура — здесь Вы записываете Ваши температурные значения. На основании температур, заданных в цикле, программа будет пытаться вычислить овуляцию.
- Овуляция по УЗИ — отметьте этот пункт, если в этот день овуляция была подтверждена врачом с помощью
- Менструация — если Вы в начале цикла и у Вас идет менструальное кровотечение, то выберите да. Выделения — это что-то пограничное, как часто бывает, что вроде уже менструация закончилась, но еще есть выделения. Или наоборот, менструация еще не началась, но уже есть выделения. При выборе «да» в поле Менструация программа попытается создать новый цикл, если это имеет смысл.
- Половой акт — если в этот день у Вас был половой акт, то Вы можете отметить это, для того, чтобы впоследствии, когда будет рассчитана овуляция увидеть, насколько удачно по времени было половое сношение. Это поле также учитывается при расчете вероятности зачатия.
- Тест на беременность — если Вы сделали тест на беременность, Вы можете отметить здесь результат тестирования. Помните, что тесты на беременность стоит использовать только после задержки, т. е. не ранее чем в первый день после дня отмеченного в Вашем графике розовой линией. Тесты, сделанные до задержки часто дают ложноотрицательные результаты. Экономьте деньги и нервы.
- Наблюдения — в этом поле Вы можете задать Ваши общие ощущения или отметить, если были какие-то отклонения в измерении.
Вот и все. После заполнения формы нажмите на кнопку Сохранить. Ваш график автоматически изменится. День за днем, на Вашем графике будет рисоваться Ваша температурная кривая и отмечаться данные, которые Вы задали в Вашем дневнике. На примере внизу Вы видите, где на графике показываются, заданные Вами данные в дневнике.
Вы уже заметили, что под формой ввода данных также находится кнопка Удалить. Этой кнопкой Вы стираете данные одного дня в Вашем дневнике. Поэкспериментируйте с программой, задайте различные значения, сохраните и посмотрите, что происходит при этом на графике. Если у Вас возникают трудности в построении графика, то обратитесь в форум, мы всегда готовы помочь.
Дополнительные поля и настройки
БТДля вашего удобства в нашей программе можно добавлять или убирать поля из дневника БТ, чтобы не «засорять» его вид. Под вкладкой Настройки БТ, вы можете выбрать, какие поля вам нужны, а также, что вы хотите видеть на графике или под графиком.
- Цервикальная слизь (или жидкость, сокращенно ЦЖ) — дополнительно к измерению базальной температуры Вы можете наблюдать характер цервикальной жидкости. Подробней о цервикальных выделениях Вы можете прочитать в нашей библиотеке.
- Тесты на овуляцию — если Вы используете тесты на овуляцию, Вы можете добавить это поле в дневник, чтобы отметить результаты тестирования, которые также будут показаны на вашем графике.
- Прием лекарств — если вы принимаете прогестерон, эстроген или другие препараты и хотите видеть отметку о приеме на графике, то добавьте это поле в ваш дневник.
- Лунный календарь — если вы хотите, чтобы на графике показывался день оптимального зачатия по лунному календарю (полумесяц на графике), то включите это поле. Подробней о лунном календаре Вы можете прочитать в нашей библиотеке.
- Вероятность зачатия — если вы хотите увидеть вероятность зачатия в этом цикле, то вы можете включить это поле для показа под ваш графиком в дневнике БТ. Подробней о том, как мы рассчитываем вероятность зачатия, Вы можете прочитать в разделе Помощь.
Нам остается только пожелать Вам скорой удачи и скорейшей беременности!
- 2
- 9
Подписчики 2
Перейти на записей
Отзывы пользователей
- Начало планирования — Когда Вы начали планировать беременность? Вы можете задать в поле Начало планирования дату, когда Вы перестали предохраняться.
График базальной температуры
Что такое график базальной температуры, знает едва ли не каждая женщина. Ведь построение несложной диаграммы позволяет многое узнать о происходящих физиологических процессах, связанных с гормональными изменениями и готовностью организма к зачатию. Это имеет принципиальное значение для девушек, планирующих беременность, или же для тех, в чьи жизненные планы материнство пока не входит.
При грамотной расшифровке графика базальной температуры, за несколько месяцев можно получить четкое представление о состоянии женской репродуктивной системы. А в частности узнать, происходит ли овуляция, и какие дни можно считать благоприятными для зачатия, определить, стал ли цикл судьбоносным или предположить другую причину задержки менструации.
Подробней об особенностях составления и расшифровки графика базальной температуры поговорим в этой статье.
Как построить график базальной температуры?
Алгоритм составления графика предельно прост, но требует соблюдения следующих правил:
- во-первых, БТ (базальную температуру) нужно мерить в течение 5-7 минут ежедневно в одно и то же время, находясь в постели;
- во-вторых, процедура должна проводиться как минимум после 6-часового непрерывного сна;
- в-третьих, для этих целей лучше использовать один термометр, желательно ртутный.
Измерения следует заносить в специальный шаблон, таким образом построить правильный график базальной температуры будет несложно. Заготовку можно сделать самостоятельно, на листе бумаги в клеточку или на компьютере. Для этого нужно по вертикали проставить значения температуры от 36,2 до 37,6 градусов, а по горизонтали числа, в которые будут проводиться измерения. Затем каждое утро заносить данные, делая пометку на пересечении числа и соответствующей температуры.
Тем же, у кого есть свободный доступ к всемирной паутине, можно воспользоваться онлайн услугами или же скачать шаблон и распечатать на домашнем принтере.
Нормальный график базальной температуры
Судить о наличии или отсутствии патологии можно, если знать, как выглядит нормальный график базальной температуры у здоровой женщины с двухфазным циклом.
Итак, в норме, в первой фазе диапазон значений БТ состоит в пределах от 36, 2 до 36,7 градусов, но при этом не превышает отметку 37, что свидетельствует о высоком уровне эстрогенов. За пару дней до овуляции значение БТ резко снижается. После выхода зрелой яйцеклетки начинается вторая, лютеиновая фаза, для которой характерно повышение БТ на 0,4-0,6 градуса. Это обусловлено резким повышением уровня прогестерона и созданием благоприятных условий для развития беременности. Как правило, во второй фазе значение БТ держится на отметке 37 градусов и выше.
Если зачатие не состоялось – это отразится на графике снижением температуры накануне менструации.
В то время, как на беременном графике кратковременное падение базальной температуры наблюдается примерно на 7-ой день после овуляции, после чего кривая БТ вновь устремляется вверх.
При благополучном развитии беременности, высокая БТ сохраняется на протяжении 9 месяцев.
Особенности графиков БТ при наличии патологии
- Отсутствие овуляции. Если цикл ановуляторный, то на графике базальной температуры не будет резких колебаний, при этом температура не поднимется выше отметки 37 градусов
- Недостаточность желтого тела. В этом случае наблюдается следующая картина: БТ поднимается только к концу цикла, при этом отсутствует характерное понижение перед овуляцией.
- Недостаточность эстрогенов. Данное нарушение сопровождается резкими подъемами и падениями температуры. При этом в первой фазе ее значение нередко превышает допустимое.
- Воспаление придатков. Воспалительные процессы в органах малого таза не могут не отражаться на значениях БТ. На таком графике сложно определить овуляцию, поскольку резкие спады и подъемы встречаются многократно.
Статьи по теме:
УЗИ малого таза у женщин Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза у женщин — достаточно информативное обследование, позволяющее выявить множество отклонений и нарушений в работе репродуктивной системы женщины. Подробнее об этом читайте в нашей статье. |
Укол ХГЧ Укол гормона хорионического гонадотропина человека назначается женщинам в самых разных ситуациях, как во время беременности, так и в период ее планирования. Для чего проводят эту процедуру и в каких случаях ее назначают, — об этом вы узнаете из нашей статьи. |
Варикоз малого таза – симптомы Варикозное расширение вен чаще всего встречается у женщин на ногах. Однако не все знают, что данный недуг может проявляться и в других местах, в частности, сегодня в нашей статье мы рассмотрим варикоз вен органов малого таза, а также характерные симптомы его присутствия. | Как остановить маточное кровотечение дома? Когда у женщины внезапно открывается маточное кровотечение, то необходимо ей чем-либо помочь, чтобы облегчить состояние до приезда скорой помощи. Что помогает остановить кровотечение в домашних условиях? Об этом мы расскажем вам в нашей статье. |
BTC USD — Цена и график биткойнов — TradingView
График BTCUSD
Ключевые статистические данные
Рыночная капитализация
573.438BUSD
Полностью разводненная рыночная капитализация
622.083BUSD
Объем торгов за 24 часа
33.794BUSD
В обращении поставка
19.357M
О биткойне
Биткойн является самой продаваемой криптовалютой в мире и представляет собой самый большой кусок пирога крипторынка. Это была первая цифровая монета, и поэтому она остается самой известной и широко распространенной криптовалютой в мире. Это настоящий гангстер, по стопам которого следуют все остальные монеты. Рождение Биткойна стало зарождением совершенно нового класса активов и огромным шагом в сторону от традиционных, централизованно контролируемых денег. Сегодня многие сторонники считают, что Биткойн будет способствовать следующему этапу глобальной финансовой системы, хотя это, конечно, еще предстоит выяснить.
MindsNEW
Популярные мысли и анализ трейдеров, наблюдающих за этим символом в данный момент.
Хронология
BTCUSD・
BTC/USD: новые опасения по поводу банковского сектора возвращают BTC на сумму более $30 000 отчасти было вызвано возобновившимися опасениями по поводу банковского сектора, вызванными ценой акций First Republic.
BTCUSD・
BTC/USD: биткойн-быки встречают сопротивление около $31 000, длинные позиции ликвидируются заседание ФРС и их намеки на дальнейшее повышение ставок.
BTCUSD・
BTC/USD: Биткойн пробивает отметку в 30 тысяч долларов, бычий знак восстановления рынка
Опасения, связанные с банковским сектором, сыграли свою роль в возрождении монеты. в возрождении монеты.
BTCUSD・
BTC/USD — Микростратегия Майкла Сэйлора удваивает ставку на биткойны, активы достигают $4 млрд
Компания приобрела около 6,5 тыс. BTC по цене около $150 млн за последний месяц. 6,5 тыс. BTC по цене около 150 млн долларов за последний месяц.
BTCUSD・
BTC/USD: интерес к фьючерсам на биткойны растет по мере возвращения быков на рынок
Неопределенность в банковском секторе делает BTC все более привлекательным активом для инвесторов. Неопределенность в банковском секторе делает BTC все более привлекательным активом для инвесторы.
BTCUSD・
BTC/USD: аналитики опасаются, что крест смерти биткойнов может означать неприятности
Появился крест смерти биткойнов, который обычно означает медвежий краткосрочный прогноз. мировоззрение.
BTCUSD・
Доминирование биткойнов: создатели BAYC переходят на BTC NFT, но продлится ли ажиотаж?
Создатели BAYC выпустили свой собственный проект BTC NFT на базе Bitcoin Ordinals. Создатели BAYC выпустили собственный проект BTC NFT на базе Bitcoin Ordinals.
BTCUSD・
Доминирование биткойнов: ординалы захватывают пространство NFT и криптомир штурмом.
Хотя Ordinals фактически был запущен несколько недель назад, его популярность захлестнула всю криптовселенную.
BTCUSD・
Биткойн становится труднее
Как будто это было недостаточно сложно, Биткойн теперь труднее добывать, чем когда-либо. когда либо.
BTCUSD・
Ушибы биткойнов Тесла
Тесла остается на своей про-биткойн-позиции, но не приносит пользы своему балансу.
BTCUSD・
Обмен ударами
Битва между Оттенками Серого и Комиссией по ценным бумагам и биржам продолжается.
Просмотреть все события
Поток новостей
Продолжайте читатьПродолжайте читать
Технические характеристики
Обобщая данные индикаторов.
Осцилляторы
Нейтрально
ПродатьПокупать
Сильная продажаУсиленная покупка
Сильная продажаПродатьНейтральнаяПокупкаУсиленная покупка
Осцилляторы
Нейтральная
ПродатьПокупать
Сильная продажаСильная покупка
Сильная продажаПродатьНейтральнаяПокупкаСильная покупка
Резюме
Нейтральный
ПродаватьПокупать
Сильный продаватьАктивно покупать
Сильный продаватьПродаватьНейтральныйПокупатьАктивно покупать
Сводка
Нейтрально
ПродаватьПокупать
900 04 Активная продажаАктивная покупкаАктивная продажаПродажаНейтральная покупкаАктивная покупка
Резюме
Нейтральная
ПродажаПокупка
Активная продажаАктивная покупка
Сильная продажаПродатьНейтральнаяПокупкаСильная покупка
Скользящие средние
Нейтральная
ПродажаПокупка
Сильная продажаСильная покупка
Сильная продажаПродатьНейтральнаяПокупкаСильная покупка
Скользящие средние
Нейтральная
ПродажаПокупка
Сильная продажаСильная покупка
Сильная продажаПродатьНейтральнаяпокупкаСильная покупка
Брокеры
Capital. com
Рекомендуемые
Forex, CFD
Узнать больше
Pepperstone
Forex, CFD
Узнать больше
OANDA
CFD
Узнать больше
TradeStation
Акции, криптовалюты, фьючерсы
Узнать больше
FOREX.com
Форекс, CFD
Узнать больше
Interactive Brokers
Акции, фьючерсы, облигации
Узнать больше
90 004 FXCMForex, CFD
Узнать больше
easyMarkets
Forex, CFD
Узнать больше
FXOpen
Forex, CFD
Узнать больше
Посмотреть всех брокеров
Sparks
Кураторские списки наблюдения, где BTCUSD показан.
Криптовалюта 1-го поколения: из маленьких желудей вырастают
16 Кол-во символов
Доказательство работы: принятие решения
27 Кол-во символов
Посмотреть все искры
Связанные символы
BTC/EURBTCEUR
BTC/JPYBTCJPY
ETH/BTCETHBTC
XRP/BTCXRPBTC
BTC/GBPBTCGBP
BitcoinBTC1!
BTC/AUDBTCAUD
BT на Air Champions League и Europa Finals бесплатно на YouTube
«Реал Мадрид» сыграет с «Атлетико Мадрид» в финале Лиги чемпионов в конце этого месяца. Клайв Роуз / Getty ImagesТелекоммуникационный гигант и спортивный вещатель BT объявил, что будет бесплатно транслировать финалы Лиги чемпионов УЕФА и Лиги Европы на своем канале YouTube.
Игры также можно посмотреть на канале Freeview 59, BT.com и BTSport.com.
Финал Лиги Европы — между «Ливерпулем» и «Севильей» — состоится в среду, 18 мая, а финал Лиги чемпионов — между «Реалом» и «Атлетико Мадрид» — в воскресенье, 28 мая.
Гэри Линекер, который обычно представляет футбол BBC, присоединится к команде BT для освещения Лиги чемпионов со стадиона Сан-Сиро в Милане.
Этот шаг был сделан после разочаровывающих просмотров Лиги чемпионов и Лиги Европы на BT. Компания заплатила 900 миллионов фунтов стерлингов (1,3 миллиарда долларов) за права на трансляцию игр Лиги чемпионов, начиная с сезона 2015/16, в течение трех лет. Ранее игры транслировались на ITV.
Но переход на услугу платного телевидения BT Sport привел к значительному падению рейтингов — с 4,4 миллиона на ITV до всего 200 000 на данный момент. В прошлом году представитель BT сказал: «BT и очень довольны постоянным освещением и отличным производством Лиги чемпионов УЕФА».
Кристоф Пляйтген, исполнительный директор видеоплатформы Wochit, говорит в заявлении, отправленном по электронной почте, что BT «на сегодняшний день получила очень небольшое соотношение цены и качества».
Он добавляет: «В свете этого выступления сегодняшнее объявление о планах транслировать на YouTube два финала ведущих клубных турниров Европы по футболу нисколько не удивительно. YouTube — это идеальное место для BT Sport, позволяющее увеличить аудиторию, а также привлечь самых высокооплачиваемых спонсоров».