КАК ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ О ВРЕМЕНИ НА АНГЛИЙСКОМ — EnglishPapa на vc.ru
877 просмотров
Вы скорее всего встречали буквенные обозначения am и pm, когда говорится о времени в английском языке. Давайте разберемся, что же означают эти буквы и как правильно их использовать.
Что обозначают сокращения AM и PM
Называть время можно по-разному. Кому-то нравится говорить полностью, упоминая и часы, и минуты, кто-то предпочитает использовать 24-часовую систему. Другие выбирают вариант с делением суток по 12 часов. И если на родном языке все понятно, то изучая иностранный язык, легко запутаться, когда говорят о времени. Один из распространенных вариантов в английском — использовать 12-часовую систему и добавлять ко времени аббревиатуры am и pm.
12-часовая система делит 24 часа суток на два периода по 12 часов каждый. Первый 12-часовой период обозначается как am. Он проходит с полуночи до полудня. Второй период, обозначенный как pm, охватывает промежуток в 12 часов с полудня до полуночи.
Сокращения am и pm происходят от латинского:
- AM — ante meridiem, до полудня;
- PM — post meridiem, после полудня.
Ante meridiem обычно обозначается как AM, am, a.m. или A.M., post meridiem обычно обозначается сокращенно PM, pm, p.m. или P.M.
Используя числа от 1 до 12, за которыми следуют am или pm, 12-часовая система часов определяет все 24 часа в течение дня. Например, 5 am — это утро, а 5 pm — уже вечер; 1 am — это один час после полуночи, а 11 pm — это один час до полуночи.
Peter wakes up at 6 am everyday (in the morning, before noon). — Питер просыпается в 6 утра каждый день (утром, до полудня).
The staff breaks for lunch at 1:15 pm (in the afternoon, after midday). — Персонал делает перерыв на обед в 13:15 (во второй половине дня, после полудня).
AM или PM: полночь и полдень. Как не перепутать?
Главная сложность такой системы обозначения времени — понять, какое сокращение следует использовать для обозначения полудня и полуночи.
Большинство источников советует обозначать полночь как 12 am, а полдень — как 12 pm. Чтобы избежать путаницы при указании точного момента полудня или полуночи, вы можете говорить просто: 12 часов дня или 12 часов ночи.
В каких случаях используется 12-часовая система
Большинство стран мира сегодня используют 24-часовую систему. Однако 12-часовой формат, включая утро и вечер, официально используется в США, Канаде (кроме Квебека), Австралии, Новой Зеландии и на Филиппинах. В ряде стран используются оба варианта, к ним относятся Великобритания, Греция, Ирландия, Франция.
Обратите внимание, что сокращения am и pm используются, чтобы подчеркнуть точное время. Указание точного времени предпочтительнее в формальном контексте.
The deadline to submit the application has been extended to 4:45 pm.
— Срок подачи заявки продлен до 16:45.
The doctor is available from 11:00 am to 4:30 pm on weekdays. — Врач доступен с 11:00 до 16:30 на неделе.
Когда точное время не имеет значения, а также в неформальных контекстах, например, в повседневной речи, сокращения am и pm часто опускаются. В частности, когда ясно, о какой половине дня идет речь, использование этих сокращений может показаться излишне формальным. В таком случае лучше использовать такие фразы, как o’clock / час, half past / половина и quarter past / четверть или просто числа для обозначения времени.
I’ll be done by half past ten. — Я закончу к половине одиннадцатого.
They work from nine to six every day. — Они работают с девяти до шести каждый день.
Правила использования обозначений AM и PM
Помимо необходимости согласовывать время суток с выбором нужного обозначения, важно соблюдать и другие правила.
- Сокращения am и pm указывают на точное время.
- Используйте цифры или числа вместо слов для обозначения времени с аббревиатурами am и pm в официальной речи.
Правильно: 8 am. Неправильно: Eight am. В неформальной речи допустимы оба варианта. - Хотя в официальных документах или формальной речи часто указываются и часы, и минуты, указывать минуты не обязательно для ровного часа. Оба варианта правильные: 8 am или 8:00 am.
- Избегайте использования таких выражений, как «утром» и «ночью», вместе с буквенными обозначениями. Правильно: 8 am. Неправильно: 8 am in the morning.
- Используйте слова noon / полдень и midnight / полночь вместо 12 am или 12 pm.
Обращайтесь с временем бережно: используйте верные выражения для обозначения времени и тщательно планируйте свои дела, чтобы не тратить время впустую!
Хотите быть в курсе самых последних изменений в английском языке? Записывайтесь в школу иностранных языков EnglishPapa и держите руку на пульсе.
Подготовка к исследов.
Подготовка к УЗИ органов брюшной полости и почек.
При нормальном пищеварении достаточно обычного опорожнения вечером или утром перед УЗИ.
Процедура УЗИ органов брюшной полости, назначенного на утро, проводится натощак. Последний прием пищи должен быть легким, за 8 — 12 часов до времени процедуры. Это правило обязательно для пациентов, у которых исследование почек совмещается с осмотром органов брюшной полости. При УЗИ органов брюшной полости во второй половине дня разрешается позавтракать рано утром. Можно съесть белый сухарик, кусочек отварного мяса, кашу на воде. Через 1-1,5 часа после завтрака принять активировать уголь (из расчета 1 растолченная таблетка на каждые 10 кг массы тела) или любой другой сорбент. Проблемы со стулом нужно обязательно устранить. Непосредственно перед УЗИ клизму делать нельзя. Если такая необходимость есть, очищение клизмой можно провести за 1 – 2 дня до исследования. Лучше принять мягкое слабительное, поставить глицериновую свечку или воспользоваться микроклизмой (Микролакс). Помочь работе пищеварения можно, принимая с пищей ферменты (Мезим, Панкреатин, Креон). Еда будет лучше перевариваться, выделять меньше газов и легче эвакуироваться из кишечника.
При метеоризме показан прием препаратов на основе симетикона (Эспумизан, Симетикон, Симикол, Метеоспазмин). Лишние газы из кишечника хорошо удаляют энтеросорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Смекта).
Подготовка к УЗИ органов малого таза.
Для проведения УЗИ малого таза (у мужчин и женщин) обязательным является наполнение мочевого пузыря: за 1 час до исследования выпить 0,5 — 0,8 л негазированной воды, не мочиться за 1 час до исследования. При себе иметь сменную обувь, пелёнку, полотенце. Данные предыдущих УЗИ (если проводились).
УЗИ ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ И ПОЧЕК:
- Печень
- Поджелудочная железа
- Желчный пузырь
- Желчевыводящие протоки
- Селезенка
- Почки
- Воротная вена
- Селезеночная вена
- Абдоминальные лимфатические узлы
Подготовка:
Строго натощак. Последний прием пищи — легкий ужин или за 6-8 часов до исследования.
При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.
С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.
УЗИ- ФУНКЦИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ:
Подготовка:
Строго натощак. Последний прием пищи — легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб).
При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.
Желчный пузырь ( натощак)
Осмотр через 30 минут после завтрака
Осмотр через 60 минут после завтрака
С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.
УЗИ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА:
- Мочевой пузырь
- Матка
- Шейка матки
- Яичники
- Маточные трубы ( фаллопиевые)
- Лимфатические узлы
Подготовка:
При исследовании абдоминальным датчиком необходим полный мочевой пузырь ( выпить не менее 1,0 л жидкости за 1-1,5 часа до исследования и не мочиться.
)
При исследовании трансвагинальным датчиком подготовки не требуется.
С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.
УЗИ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:
ПОДГОТОВКА:
При исследовании абдоминальным датчиком необходим полный мочевой пузырь ( выпить не менее 1,0 л жидкости за 1-1,5 часа до исследования и не мочиться.)
ТРУЗИ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:
ПОДГОТОВКА:
После стула или накануне вечером- микроклизма Микролакс по инструкции.
С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.
УЗИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
ПОДГОТОВКА:
При исследовании абдоминальным датчиком необходим полный мочевой пузырь (выпить не менее 1,0 л жидкости за 1-1,5 часа до исследования и не мочиться.)
С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.
ДУПЛЕКСНОЕ СКАНИРОВАНИЕ ВИСЦЕРАЛЬНЫХ АРТЕРИЙ:
- Чревный ствол
- Печеночная артерия
- Селезеночная артерия
- Верхняя мезентериальная артерия
- Брюшной отдел аорты
Подготовка:
Строго натощак.
Последний прием пищи- легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб).
При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.
С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.
ДУПЛЕКСНОЕ СКАНИРОВАНИЕ СОСУДОВ ПОРТО-ПЕЧЕНОЧНОГО РЕГИОНА:
- Воротная вена
- Селезеночная вена
- Печеночная артерия
- Селезеночная артерия
Подготовка:
Строго натощак. Последний прием пищи- легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб).
При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.
С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.
ДУПЛЕКСНОЕ СКАНИРОВАНИЕ БРЮШНОГО ОТДЕЛА АОРТЫ:
Подготовка:
Строго натощак. Последний прием пищи- легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи — капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб).
При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.
С собой иметь полис, простынь, полотенце, сменную обувь.
Подготовка к фиброколоноскопии
За 4 или 5 дней (в зависимости от стула) до исследования рекомендована бесшлаковая диета: полностью исключаются фрукты и овощи в любом виде: капуста, бобовые (бобы, горох, фасоль), картофель, редис, помидоры, лук и пр., крупы (каши) в любом виде, семечки, орехи, молоко, варенье с косточками, в т.ч. мелкими(смородиновое, малиновое), хлеб зерновой, ягоды, в том числе в составе йогрутов и выпечки. Не принимайте активированный уголь и препараты железа!!!
Можно есть: кисло-молочные продукты, бульон, нежирное мясо, предпочтительнее отварное (в том числе мясо птицы), белый хлеб, масло, рыбу нежирных сортов (карп, судак, речная форель), яйца не более 1-2-х в день, сыр, творог, разбавленные соки без мякоти, кисели без ягод, чай.
Если страдаете запорами, необходимо принимать слабительные препараты, которыми Вы обычно пользуетесь.
Для очистки кишечника можно использовать одну из предложенных схем подготовки (накануне дня исследования):
Подготовка препаратом Лавакол.
Приобрести в аптеке 15 пакетов Лавакола1 пакет растворяется в 250 мл воды (кипячённой или негазированной минеральной). Раствор принимать небольшими глотками, по 250 мл с интервалом 20-30 минут. В 13.00 – последний приём жидкой или полужидкой пищи, ужин исключить. 17.00-22.00 – приём Лавакола 15 пакетов. Примерно через 1-2 часа после начала приёма у Вас появится безболезненный жидкий стул. Изменять пропорции и уменьшать количество жидкости нельзя! Опорожнение кишечника завершится через 1-2 часа после приема последнего пакетика Лавакола.
Подготовка препаратом Фортранс.
Приобрести в аптеке 3-4 пакета Фортранса (1 пакет на 20 кг массы тела). 1 пакет растворяется в 1 литре воды (кипячённой или негазированной минеральной).
Пейте раствор постепенно, по 1 литру в течение 1 часа, по 1 стакану в течение 15 минут. В 13.00 – последний приём жидкой или полужидкой пищи, ужин исключить. 16.00-20.00 – приём Фортранса 4 л. Примерно через час после начала приёма у Вас появится безболезненный жидкий стул. Изменять пропорции (уменьшать количество жидкости) нельзя! Опорожнение кишечника завершится выделением прозрачной и слегка окрашенной жидкости через 2-3 часа после приёма последней дозы Фортранса.Раствор имеет сладко-солёный вкус. Для улучшения вкусовых качеств Фортранс лучше пить охлаждённым и выжать в раствор дольку цитрусовых.
Подготовка препаратом ФЛИТ-фосфосода.
Приобрести в аптеке 1 упаковку препарата (2 флакона). 7.00 – Вместо завтрака выпить, по крайней мере, 1 стакан(или более) «лёгкой жидкости» или воды. «Лёгкая жидкость» — вода, освобождённые от твёрдых частиц супы, фруктовые соки без мякоти, чай и кофе, прозрачные негазированные безалкогольные напитки. Первая доза препарата: принимается после завтрака (лёгкой жидкости).
Для этого необходимо растворить содержимое одного флакона (45 мл) в половине стакана (120 мл) холодной воды. Выпить раствор и запить одним (или более) стаканом холодной воды. 13.00 Вместо обеда следует выпить, по крайней мере, 3 стакана (720 мл) «лёгкой жидкости» или воды, при желании можно выпить больший объём жидкости. 19.00 Вместо ужина следует выпить, по крайней мере, 1 стакан(или более) «лёгкой жидкости» или воды, при желании можно выпить больший объём жидкости. Вторая доза препарата принимается непосредственно после «ужина». Для этого необходимо растворить содержимое второго флакона (45 мл) в половине стакана (120 мл) холодной воды. Выпить раствор и запить одним (или более) стаканом холодной воды
Подготовка к ФГДС
1.Накануне перед исследованием в течении 3-х дней принимать успокоительное средство. Например, отвар пустырника по 100 мл 3 раза в день или валериана в таблетках 3 раза в день , или по назначению врача-терапевта на выбор – персен, новопассит+глицин – 3раза в день.
2.За день до исследования принимать спазмолитики (но-шпа) – 1 табл. вечером во время ужина (18-00).
3. При повышенном рвотном рефлексе можно обсудить с врачом – эндоскопистом прием лекарства «Мотилак».
4.Для пациентов с гипертонической болезнью и нарушениями сердечного ритма обязательно: в день исследования за 1 час до ФГДС принять одну таблетку от давления (аритмии) и запить водой (1 столовая ложка).
5.Принимаемые пациентом таблетки от давления иметь при себе.
6. Одна ампула но-шпы с собой
Последний прием пищи за 8 часов до исследования.
При себе иметь:
- Большое полотенце
- Сменная обувь
- ЭКГ+описание (старше 40 лет)
Конвертер часовых поясов 14:00 восточная часть США — все часовые пояса
06:18 текущее местное время
🇺🇸 Тихоокеанское время (США)
ПСТ УТК-8
04:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля20 февраля
21 февраля
🇺🇸 Горное время (США)
МСТ УТК-7
5:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇺🇸 Центральное время (США)
КНТ УТК-6
06:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇺🇸 Восточное время (США)
ПВТ УТК-5
07:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇧🇷 Рио-де-Жанейро, Бразилия
-03 УТК-3
09:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇬🇧 Лондон, Великобритания
время по Гринвичу
12:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🕛 UTC
12:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇩🇪 Берлин, Германия
Центральноевропейское время +1
13:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇷🇺 Москва, Российская Федерация
МСК UTC+3
15:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇦🇪 Дубай, Объединенные Арабские Эмираты
+04 UTC+4
16:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19февраль
20 февраля
21 февраля
🇮🇳 Мумбаи, Индия
IST +5:30
17:30
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇸🇬 Сингапур, Сингапур
+08 UTC+8
20:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇨🇳 Пекин, Китай
центральное поясное время UTC+8
20:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇨🇳 Китайское время, Китай
центральное поясное время UTC+8
20:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇯🇵 Токио, Япония
Японское стандартное время UTC+9
21:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇦🇺 Сидней, Австралия
UTC+11
23:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
🇳🇿 Окленд, Новая Зеландия
НЗДТ UTC+13
1:00
16 февраля
17 февраля
18 февраля
19 февраля
20 февраля
21 февраля
Преобразуйте часовые пояса и найдите лучшее время для встречи в
(GMT-12:00) Западная международная линия перемены дат, (GMT-11:00) Американское Самоа, (GMT-11:00) Остров Мидуэй, (GMT-10:00) Гавайи, (GMT-09):00) Аляска, (GMT-08:00) Тихоокеанское время (США и Канада), (GMT-08:00) Тихуана, (GMT-07:00) Аризона, (GMT-07:00) Масатлан, (GMT- 07:00) Горное время (США и Канада), (GMT-06:00) Центральная Америка, (GMT-06:00) Центральное время (США и Канада), (GMT-06:00) Чиуауа, (GMT-06) :00) Гвадалахара, (GMT-06:00) Мехико, (GMT-06:00) Монтеррей, (GMT-06:00) Саскачеван, (GMT-05:00) Богота, (GMT-05:00) Восточная Время (США и Канада), (GMT-05:00) Индиана (Восток), (GMT-05:00) Лима, (GMT-05:00) Кито, (GMT-04:00) Атлантическое время (Канада), (GMT-04:00) Каракас, (GMT-04:00) Джорджтаун, (GMT-04:00) Ла-Пас, (GMT-04:00) Пуэрто-Рико, (GMT-04:00) Сантьяго, (GMT- 03:30) Ньюфаундленд, (GMT-03:00) Бразилиа, (GMT-03:00) Буэнос-Айрес, (GMT-03:00) Гренландия, (GMT-03:00) Монтевидео, (GMT-02:00) Среднеатлантический, (GMT-01:00) Азорские острова, (GMT-01:00) Острова Зеленого Мыса, (GMT+00:00) Эдинбург, (GMT+00:00) Лиссабон, (GMT+00:00) Лондон, (GMT+00:00) Монровия, (GMT+00:00) UTC, (GMT+01:00) Амстердам, (GMT+01:00) Белград, (GMT+01:00) Берлин, (GMT+ 01:00) Берн , (GMT+01:00) Братислава, (GMT+01:00) Брюссель, (GMT+01:00) Будапешт, (GMT+01:00) Касабланка, (GMT+01:00) Копенгаген, (GMT+01) :00) Дублин, (GMT+01:00) Любляна, (GMT+01:00) Мадрид, (GMT+01:00) Париж, (GMT+01:00) Прага, (GMT+01:00) Рим, (GMT+01:00) Сараево, (GMT+01:00) Скопье, (GMT+01:00) Стокгольм, (GMT+01:00) Вена, (GMT+01:00) Варшава, (GMT+01: 00) Западная Центральная Африка, (GMT+01:00) Загреб, (GMT+01:00) Цюрих, (GMT+02:00) Афины, (GMT+02:00) Бухарест, (GMT+02:00) Каир , (GMT+02:00) Хараре, (GMT+02:00) Хельсинки, (GMT+02:00) Иерусалим, (GMT+02:00) Калининград, (GMT+02:00) Киев, (GMT+02) :00) Претория, (GMT+02:00) Рига, (GMT+02:00) София, (GMT+02:00) Таллинн, (GMT+02:00) Вильнюс, (GMT+03:00) Багдад, (GMT+03:00) Стамбул, (GMT+03:00) Кувейт, (GMT+03:00) Минск, (GMT+03:00) Москва, (GMT+03:00) Найроби, (GMT+03: 00) Эр-Рияд, (GMT+03:00) Санкт-Петербург, (GMT+03:00) Волгоград, (GMT+03:30) Тегеран, (GMT+04:00) Абу-Даби, (GMT+04:00) Баку, (GMT+04:00) Маскат, (GMT+04:00) Самара, (GMT+04:00) Тбилис i, (GMT+04:00) Ереван, (GMT+04:30) Кабул, (GMT+05:00) Екатеринбург, (GMT+05:00) Исламабад, (GMT+05:00) Карачи, (GMT+ 05:00) Ташкент, (GMT+05:30) Ченнаи, (GMT+05:30) Калькутта, (GMT+05:30) Мумбаи, (GMT+05:30) Нью-Дели, (GMT+05:30) Шри-Джаяварденепура, (GMT+05:45) Катманду, (GMT+06:00) Алматы, (GMT+06:00) Астана, (GMT+06:00) Дакка, (GMT+06:00) Урумчи, (GMT +06:30) Рангун, (GMT+07:00) Бангкок, (GMT+07:00) Ханой, (GMT+07:00) Джакарта, (GMT+07:00) Красноярск, (GMT+07:00) Новосибирск, (GMT+08:00) Пекин, (GMT+08:00) Чунцин, (GMT+08:00) Гонконг, (GMT+08:00) Иркутск, (GMT+08:00) Куала-Лумпур, ( GMT+08:00) Перт, (GMT+08:00) Сингапур, (GMT+08:00) Тайбэй, (GMT+08:00) Улан-Батор, (GMT+09):00) Осака, (GMT+09:00) Саппоро, (GMT+09:00) Сеул, (GMT+09:00) Токио, (GMT+09:00) Якутск, (GMT+09:30) Аделаида, (GMT+09:30) Дарвин, (GMT+10:00) Брисбен, (GMT+10:00) Канберра, (GMT+10:00) Гуам, (GMT+10:00) Хобарт, (GMT+10: 00) Мельбурн, (GMT+10:00) Порт-Морсби, (GMT+10:00) Сидней, (GMT+10:00) Владивосток, (GMT+11:00) Магадан, (GMT+11:00) Новая Каледония , (GMT+11:00) Соломоновы острова, (GMT+11:00) Среднеколымск, (GMT+12:00) Окленд, (GMT+12:00) Фиджи, (GMT+12:00) Камчатка, (GMT+12:00) Камчатка, (GMT+12:00) +12:00) о-ва Маршалл, (GMT+12:00) Веллингтон, (GMT+12:45) о-ва Чатем, (GMT+13:00) Нукуалофа, (GMT+13:00) Самоа и (GMT+13:00) Остров Токелау.
.
24-часовой формат времени
24-часовой формат времениОткрыть тему с навигацией
Во многих местах мира используется 24-часовой формат времени. 24-часовой формат времени аналогичен обычному времени AM/PM, за исключением того, что вы продолжаете считать после 12 часов дня (полдень). Таким образом, 13:00 в 24-часовом формате — это 13:00, 14:00 — 14:00 и так далее. Все, что вам нужно сделать, это добавить 12 к любому времени в PM, чтобы получить время в 24-часовом формате. Вот все почасовые значения времени в AM/PM и 24-часовом формате:
| утра/вечер | круглосуточно | |
| 12:00 (полночь) | 00:00 | |
| 1:00 | 01:00 | |
| 2 часа ночи | 02:00 | |
| 3 часа ночи | 03:00 | |
| 4 утра | 04:00 | |
| 5 утра | 05:00 | |
| 6 утра | 06:00 | |
| 7 утра | 07:00 | |
| 8:00 | 08:00 | |
| 9:00 | 09:00 | |
| 10:00 | 10:00 | |
| 11:00 | 11:00 | |
| 12:00 (полдень) | 12:00 | |
| 13:00 | 13:00 | |
| 14:00 | 14:00 | |
| 15:00 | 15:00 | |
| 16:00 | 16:00 | |
| 17:00 | 17:00 | |
| 18:00 | 18:00 | |
| 19:00 | 19:00 | |
| 20:00 | 20:00 | |
| 9 вечера | 21:00 | |
| 22:00 | 22:00 | |
| 23:00 | 23:00 | |
| 12:00 | 24:00 | |
| утра/вечера | круглосуточно | |
Примечание: 24-часовой формат времени отличается от обычного 24-часового формата времени.

Правильно: 8 am. Неправильно: Eight am. В неформальной речи допустимы оба варианта.