Представительство ДНР: ВСУ за 35 минут выпустили 26 снарядов по Доломитному
Представительство ДНР: ВСУ за 35 минут выпустили 26 снарядов по Доломитному — Российская газетаСвежий номер
РГ-Неделя
Родина
Тематические приложения
Союз
Свежий номер
16.07.2022 18:58
Рубрика:
В мире
Александр Бушев
Украинские войска выпустили 26 снарядов калибром 155 миллиметров по населенному пункту Доломитное в ДНР, заявило представительство республики в Совместном центре по контролю и координации режима прекращения огня (СЦКК) в своем Telegram-канале
По данным центра, обстрелы шли со стороны вооруженных формирований Украины по населенным пунктам Артемовск (Бахмут) — выпущено 16 снарядов калибром 155 миллиметров и по Курдюмовке – населенный пункт Доломитное: десять снарядов.
155-миллимитровая артиллерия применяется исключительно странами НАТО, которые поставили Украине дальнобойные гаубицы M-777 калибром 155 миллиметров.
Поделиться:
УкраинаСпециальная военная операция по защите ДНР и ЛНР
09:10
Завершено благоустройство в районе станции метро «Некрасовка» на юго-востоке Москвы
08:55Происшествия
Губернатор Сахалинской области сообщил о 7 погибших при обрушении дома
08:35В мире
AFP: подозреваемые в производстве детской порнографии украинцы задержаны во Франции
08:20Общество
Названа еда против курения: Поможет один простой продукт
08:00Общество
Все вокруг колхозное. Тысячи семей в России помнят, что с ними произошло в 1930-х
07:45Спорт
Усман Нурмагомедов стал новым чемпионом Bellator в легком весе
07:00Культура
Королева триллера: Джоди Фостер исполнилось 60 лет
07:00″Родина»
Материалы «прослушки» командующего 6-й армией и других немецких военачальников, плененных под Сталинградом
07:00Общество
МВД предлагает меры по ужесточению миграционного законодательства
07:00Власть
Корреспондент «РГ» проверила ход камчатского эксперимента с икрой
06:15В мире
Власти Москвы и Гаваны подписали меморандум о сотрудничестве
06:00Общество
В Россию пришла мода узнавать пол будущего ребенка необычными способами.
Зачем из беременности стали делать шоу
05:43Общество
Что нельзя делать по утрам: Названы три ошибки, которые совершают многие
05:12Экономика
Экономист Долгова: с 1 января из-за акцизов подорожают алкоголь и сигареты
05:00Власть
В госпитале Бурденко научились полностью восстанавливать конечности раненых
05:00Спорт
Аргентину и Бразилию эксперты считают главными фаворитами чемпионата мира
Главное сегодня:
Лавина, 35 минут в снежном плену. — Risk.ru
Лавина
Вдруг склон подо мной проседает и раздается характерное уханье. Поднимаю голову, далеко вверху по склону зазмеилась трещина, снег под ней вздыбился серой волной. Полный текст.
Это произошло в первый день весны 1984-го года.
Я тогда участвовал в семинаре инструкторов спасателей в Шушенском. Во
времена СССР подобные семинары, также как и семинары туристской подготовки, семинары
инструкторов туризма проводились регулярно.
Участники семинара, с. Шушенское, 1984г.
Наш зачетный маршрут 5 к.с. был построен по принципу восьмерки, пройдя первую петлю, мы должны были вернуться в общий лагерь и затем уходить на вторую петлю. Мы заканчивали первую половину похода, до возвращения в общий лагерь оставалось пройти один перевал.
Утром, как обычно, позавтракали, упаковали рюкзаки, и,
пока группа собирала палатку, мы с руководителем похода вышли на разведку
перевала. Поднимаясь по склону, подошли к открытому участку, который мог быть
лавиноопасным. Решаем проходить опасные участки по одному. Перед тем, как
начать двигаться, распускаем лавинные шнуры. Тогда не было никаких биперов,
поэтому пользовались лавинными шнурами в надежде, что в случае попадания в
лавину какая-то часть шнура окажется на поверхности, и это поможет найти
попавшего в лавину.
Перед тем как проходить опасный участок, вынимаю руки из темляков палок, слегка отпускаю лямки рюкзака, чтобы его можно было легко сбросить, одеваю капюшон анораки.
Иду по проложенной лыжне, отмечая
все выступы скал, большие возвышающиеся над снегом валуны на склоне, за
которыми можно было бы укрыться в случае схода лавины.Пройдя примерно половину пути до окончания опасного участка, я услышал вверху по склону уханье. Глянул вверх, там далеко вверху поперек снежного склона бежит трещина, от которой завихряясь двинулась вниз снежная волна. Почему- то в голове пронеслось: «Серая пасть».
Лавинный вынос.
Оглядываю
склон, возникает нестерпимое желание бежать, но я понимаю, что это не реально,
от лавины не убежишь, тем более что на лыжах навязаны тормозилы (обвязка лыж веревкой, чтобы они не скользили на подъеме). Слышу крики ребят: «Серега лавина». Отмечаю
про себя: «Хорошо, значит, они меня видят». Думаю, что у нас в группе опытные
туристы, которые знают, что делать при сходе лавины. Поскольку по ходу движения
я отмечал все торчащие из-под снега большие камни, я знал, что сзади недалеко
есть валун, за которым можно укрыться.
От палок я избавился сразу, понимаю, что расстегнуть крепление и сбросить лыжи не успеваю, но камень
недалеко допрыгну и в лыжах. Нужно что-то делать с рюкзаком. По всем правилам
действия в лавине рюкзак так же нужно сбросить. Но я вспоминаю случай, который
мы разбирали на этом семинаре. Группа туристов попала в лавину, все погибли за
исключением девушки, у которой был высокий станковый рюкзак. Этим рюкзаком
накрыло ей голову, и под ним образовалась ниша, в которой был воздух, что и
помогло девушке выжить. Поэтому решаю, что рюкзак не выбрасываю, а прикрою им
голову. Так и делаю, прыгаю под валун и плотно прижимаю к нему рюкзак, защитив
голову. От момента схода лавины, до
того, как она меня накрыла прошло несколько секунд, но у меня было ощущение, что времени достаточно, я перебирал варианты, как
поступить, вспоминал разные случаи попадания туристов в лавины. И когда я
прыгнул за камень, я еще какое-то время лежал, ждал, когда же лавина подойдет.
Позже, когда я
пытался вспомнить все, о чем думал тогда на склоне, у меня уходили минуты, и никогда
не получалось продумать все ясно и до конца.
Я услышал грохот,
как будто приближался трактор, потом загромыхало надо мной, меня слегка
придавило. В этот момент я отжался на руках, чтобы создать себе свободное
пространство для дыхания. Лавина прогрохотала, и все стихло. Я отпустил руки и
повис на лямках рюкзака. Снег смерзся мгновенно, рюкзак и нижняя половина тела
оказались в нем зацементированы. Мелькнувшая
было надежна на то, что лавина пройдет, и я смогу встать и выбраться из-под
нее, сразу же улетучилась. Определяю,
что воздуха для дыхания хватает, и стараюсь успокоиться, вспоминая слова Бамбара: «Жертвы кораблекрушений Вас убило не море, Вас убил
страх». Говорю себе, что главное не
паниковать, меня обязательно найдут. В голове крутится множество мыслей, в том
числе и о том, что могут и не найти. Гоню их от себя, повторяя раз за разом,
что ребята опытные, знают, что нужно делать, найдут обязательно, мне только нужно
продержаться. Еще раз вспомнил девушку, которую спас рюкзак, ее нашли через 2,5
часа, думаю, о том, что смогу продержаться не меньше.
У меня никакой щепки
под рукой нет, снимаю очки и начинаю ими капать в сторону от рюкзака вверх
насколько могу достать рукой. Мне кажется, что воздух стал более свежий и даже немножко
посветлело. И вот, наконец-то, я слышу
шаги, сначала, одного человека, решаю, что это подошел сверху Алексей. Потом
послышались шаги нескольких человек, думаю, что это, наверно, ребята зондируют
склон. Шаги приближаются прямо ко мне. Кричу изо всех сил: «Мужики сюда, я здесь!»,
чувствую, что начинаю задыхаться, воздуха явно не хватает. Решаю кричать
короткими фразами «Я здесь» и с перерывами, чтобы набрать воздуха. Шаги
приближаются, я их слышу очень отчетливо, мне кажется, что я различаю голоса.
Но меня никто не слышит. Корка наста на поверхности создает эффект экрана, от
которого отражаются звуки, идущие из глубины снежного покрова. А то, что
происходит на поверхности внизу слышно великолепно. Вот шаги уже прямо над моей
головой, и затем они начинают удаляться. Возникает мысль: «Неужели не найдут?»,
но я тут же гоню ее из головы.
Вновь слышу приближающиеся шаги, и, понимая, что это
может быть последний шанс быть найденным, начал кричать, что было мочи: «Мужики,
мужики!».
Кажется теряю сознание.
Прихожу в себя, когда меня уже тянут на поверхность, рюкзак
еще раз выручил, предохранив от ранений лавинными щупами. Сначала в темноте
появилась яркая точка, первая мысль была: «Живой». Голова раскалывалась от боли..
Не чувствую пальцев на руках, Виктор засовывает мои
руки себе под одежду и отогревает их на животе, пока остальные продолжают
откапывать мои ноги. Откопав, ребята сняли с меня рюкзак и попытались поставить
на ноги, но что-то не пускало, не давало подняться. Оказалось, что это держал
лавинный шнур, который по идее должен был меня спасти. После того, как лавинный
шнур обрезали, я, наконец- то, смог встать на ноги. Пытаюсь шутить, говорю, что
все нормально. Но очень сильно болит голова.
У меня не было никаких повреждений, и я самостоятельно
спустился до места нашего лагеря. Ребята дают мне пол кружки чистого спирта,
смешанного с половиной кружки горячего сладкого чая. Такая смесь в обычных
условиях, наверно, могла бы сбить с ног, но я, выпив, ничего не почувствовал.
Меня укладывают в спальник, дают, что-то от головной боли. Заснуть у меня так и не получилось, но к обеду я окончательно
пришел в себя, хотя голова продолжала болеть. И мы выходим на маршрут.
Взгляд назад.
Только ночью во время дежурства я позволил себе подумать, что могли же и не найти.
В лавине я пробыл 35 минут, на глубине около 1.5 метров.
Наша группа после окончания маршрута.
Рассказ ребят о том, что же происходило на поверхности,
я слушал лежа в спальнике, когда приходил в себя после лавины. Так что как проходили
поиски я представлял приблизительно. Только помню из рассказов, что кто-то из
ребят зондировал ниже меня по склону и его голова, видимо, оказалась на уровне ниши,
которую я прокопал в снегу очками, и он услышал мой голос.
В этом году меня
отыскал на Риске Виктор Маслов из нашей группе. По моей просьбе он написал свои
воспоминания об этой лавине.
1. В момент схода лавины возле палатки был только я, остальные были внутри и ничего не видели.
2. Я уже был на лыжах и с рюкзаком.
3. Я видел, как ты упал ниже камня.
4. Я прокричал про лавину. Сбросил рюкзак и со всех ног побежал к лавинному выносу.
5. Лавинный вынос был относительно небольшой. Примерно метров пятьдесят в ширину и метров двадцать вниз по склону.
6. Я прибежал и быстро собрал лавинный щуп. Щуп у меня был самодельный и хорошо сделанный. С лыжных палок сдёргивались рукоятки и торцы палок свинчивались. Там были запрессованы втулки с внутренней и наружной резьбой. Одно кольцо сдергиваешь и щуп собран. Два с половиной метра длинной получался.
7. Я хорошо знал, где нужно искать. В левой части лавинного выноса был виден камень ниже которого я и начал зондировать склон.
8. Подбежали все остальные и тоже начали зондировать.
9. Прошло полчаса. От схода лавины. Я это время засёк, когда побежал от палатки. Мы прозондировали половину лавинного выноса с левой стороны.
10. Кто-то из участников оказался в правой части выноса и крикнул нам. «Серега здесь»
11. Мы все туда. А из-под снега твой голос. «Мужики. Мужики». Тихо-тихо. Еле слышно. Прошло тридцать шесть лет, а я помню интонации.
12.Зондом моментально определили, где ты и быстро откопали.
13.Я грел твои руки засунув их себе под одежду прямо на живот. Способ проверенный.
14. Ты быстро оклемался, и мы спустились к палатке.
15. Пробыл ты под лавиной чуть больше получаса.
16. Искать начали не там из-за моей ошибки. Что я видел. Сверху
идёт лавина. Ты прыгаешь под камень. Лавина все накрывает. Снег оседает. И
виден лавинный вынос с единственным камнем. Значит надо искать ниже камня. А
получилось так. Камень, под который ты прыгнул закрыло снегом, а другой камень
оголился.
Это я все понял сразу после того, как мы тебя нашли.
17. А потом мы пошли дальше и успешно прошли маршрут.
У меня в записной было записано, что я находился в лавине 35 минут, на глубине около 1,5 метров. Спросил об этом у Виктора, он ответил:
«Время это я зафиксировал, и 35 минут это довольно точная цифра. Глубина на самом деле была около полутора метров.»
Пост полностью.
лавина, avalanche, Туризм, Альпинизм, снег.
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
куриных бедрышек, запеченных в духовке всего за 35 минут!
Вы здесь: Главная » Блог » Рецепты за 5 долларов » Куриные бедра, запеченные в духовке всего за 35 минут!
Рецепты по 5 долларов
Создатель: Джиллиан  | Обновлено: | Посмотреть нашу политику раскрытия информации
Стоимость рецепта $5,26
Рецепт Стоимость порции $0,66
Перейти к рецепту Распечатать рецепт Этот рецепт Куриные бедра, запеченные в духовке , готов к употреблению всего за 35 минут.
Когда куриные бедра запекаются в духовке, они получаются такими сочными, с аппетитной хрустящей корочкой.
Этот рецепт стоит около 5,26 долларов США, чтобы приготовить восемь порций. Это всего 0,66 доллара за порцию!
Я рекомендую подавать жареные куриные бедра с жареной брокколи, итальянским салатом, картофельным пюре с пахтой и этими рулетиками-полумесяцами.
Куриные бедра, запеченные в духовке
В Интернете можно найти множество рецептов куриных бедер, запеченных в духовке. Я добавила свой рецепт в список, потому что это простое, несложное, беззаботное блюдо, наполненное ароматом. И даже не заставляйте меня начинать с хрустящей корочки!
Куриные бедра — это темное мясо, которое, естественно, более ароматное, чем другие части, такие как грудка. Когда вы добавляете мою простую смесь специй перед выпечкой, это невероятно вкусно.
Кожа идеально хрустящая, а мясо сочное и нежное. Этот рецепт универсален, потому что это базовый рецепт курицы, который хорошо сочетается практически с любым гарниром.
Вы можете даже усилить остроту этого рецепта, добавив щепотку порошка чили и кайенский перец.
В качестве простого рецепта приготовления курицы без помощи рук, который можно добавить в ротацию меню, я рекомендую запеченные в духовке куриные бедра. Если вы ищете рецепт бройлеров, посмотрите мои жареные куриные бедра.
Ингредиенты и ориентировочная стоимость
Стоимость порции: 0,66 доллара США
Стоимость рецепта: 5,26 доллара США
ПРИМЕЧАНИЕ: Цены рецептов рассчитаны с использованием веб-сайтов продуктовых магазинов. Фактическая стоимость рецепта будет варьироваться в зависимости от того, какие ингредиенты у вас уже есть.
- 8 куриных бедрышек – 4,80 $
- 2 столовые ложки оливкового масла – 0,28 $
- 1 чайная ложка соли – 0,01 $
- ½ чайной ложки перца – 0,03 $
- ½ чайной ложки паприки – 0,01 $
- 1 чайная ложка чесночного порошка – 0,03 $
- 1 чайная ложка сушеной петрушки – 0,10 $
Как запечь куриные бедра в духовке:
ШАГ ПЕРВЫЙ: Сначала разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
Слегка смажьте форму для выпечки кулинарным спреем.
ШАГ ВТОРОЙ: Затем смажьте куриные бедра оливковым маслом. Затем смешайте приправы в небольшой миске.
ШАГ ТРЕТИЙ: Посыпьте смесью приправ куриные бедра с обеих сторон перед тем, как положить их в форму для запекания.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: Наконец, выпекайте в предварительно разогретой духовке 30-40 минут.
При какой температуре следует готовить куриные бедра?
Внутренняя температура должна составлять 165 градусов.
Нужно ли накрывать курицу фольгой при запекании?
Нет необходимости накрывать форму для выпечки перед запеканием этих куриных бедрышек. Если оставить его открытым, это поможет коже стать более хрустящей во время выпекания.
Можно ли пережарить куриные бедра?
Хотя можно переварить куриные бедра, сделать это сложнее, чем пережарить куриные грудки. Это еще одна причина, по которой я люблю готовить куриные бедра. Это приводит к сочному мясу каждый раз, пока вы запекаете, пока внутренняя температура не достигнет 165 градусов.
Инструменты повара:
- Форма для выпечки 9×13 дюймов
- Мерные ложки
- Маленькая чаша для приготовления
- Ложка для смешивания
- Мгновенный термометр
Срок годности:
ПОДАЧА: Жареные куриные бедра можно хранить при комнатной температуре до двух часов, прежде чем их нужно будет поставить в холодильник.
МАГАЗИН: Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3-4 дней.
ЗАМОРАЖИВАНИЕ: Когда курица остынет, поместите ее в контейнер для морозильной камеры или пакет Ziploc. Заморозка на 4-5 месяцев. Разморозьте курицу в холодильнике на ночь, а затем разогрейте курицу в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 10-20 минут или пока она полностью не прогреется.
More Chicken Main Dish Recipes:
- Crockpot Shredded Chicken Tacos
- Chicken Divan Casserole
- Crockpot Whole Chicken
- Old Fashioned Chicken and Noodles
- Chicken Barley Soup
- Chicken Enchilada Casserole
- Cranberry Chicken Salad with Pecans
- Сувлаки из курицы на плите
- Цыпленок-гриль
- Запеченные куриные ножки-барбекю
- 8 куриные бедра с костями и кожей
- 2 Tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- ½ teaspoon pepper
- ½ teaspoon paprika
- 1 teaspoon garlic powder
- 1 teaspoon dried parsley
US Customary – Metric
PREP OVEN AND BAKING DISH:
Разогрейте духовку до 400 градусов и приготовьте форму для выпечки размером 9×13 дюймов, слегка сбрызнув кулинарным спреем.
ПОДГОТОВКА КУРИЦЫ:
Смажьте куриные бедра оливковым маслом.
В небольшой миске смешайте соль, перец, паприку, чесночный порошок и петрушку.
Посыпьте смесью приправ куриные бедра с обеих сторон и положите их в подготовленную форму для запекания.
ВЫПЕЧКА:
Выпекать в предварительно разогретой духовке без крышки в течение 30-40 минут или до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 165 градусов.
- При желании для этого рецепта можно использовать бедра без кожи и костей.
- Я люблю ложку куриного сока примерно за 10 минут до того, как блюдо будет готово, чтобы в последний момент все было хрустящим.
- Вы можете усилить остроту этого рецепта, добавив щепотку порошка чили и кайенский перец.
Порция: 1 куриное бедро | Калорийность: 280 ккал | Углеводы: 1 г | Белок: 18 г | Жир: 22 г | Насыщенные жиры: 6 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 111 мг | Натрий: 378 мг | Калий: 241 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 151 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 11 мг | Железо: 1 мг
Пробовали этот рецепт? Следуйте за мной @FoodFolksandFun
Рецепты за 5 долларов Основные блюда из курицы
Взаимодействие с читателями
35-минутный план тренировок на 10 км
ЦЕЛЕВОЙ ТЕМП ГОНКИ 05:38 НА МИЛЬ / 03:30 НА КМ ЗА 35 МИНУТ 10 КМ 38 секунд на каждую из 6,1 мили.
Это 3 минуты 30 секунд на километр.Ваши зоны тренировки скорости/дистанции: 35 минут 10к
| Темп на милю | Темп на беговой дорожке | 400 м / 800 м в шпагате | Темп на 1 км | Темп на 5 км в гонке |
|---|---|---|---|---|
| 05:38 | 10,6 миль/ч/ 17,1 км/ч | 1:24 / 2:48 | 03:30 с | 90:307 мин |
Как и все наши тренировочные планы, 35-минутный тренировочный план на 10 км иногда требует, чтобы вы бежали в несколько более быстром темпе, чем это, в течение короткого времени, поэтому перед началом убедитесь, что вы можете бежать в своем целевом темпе не менее 1км, а лучше миля.
Если вы еще не совсем готовы, сначала ознакомьтесь с 40-минутным планом тренировок на 10 км, а затем вернитесь к этому плану, как только вы сможете пробежать в этом темпе километр.
Другие планы тренировок 10k: План тренировок Sub 60 min 10k|| 55 минут 10 к || 50 минут 10к || 45 минут 10k || 40 минут 10k || 35 минут 10k
35 минут 10k Тренировочный план
Временные обязательства: вам нужно будет посвящать примерно 10-12 часов работы в неделю в течение 35-минутного плана тренировок на 10 км в дополнение к любому времени, потраченному на кросс-тренировки.Сессии безубыточности – 35 минут 10k
Сессии прорыва – 35 минут 10k
Эти сессии предназначены для того, чтобы бросать вызов интенсивным усилиям, рассматривайте их как мини-вехи на пути к вашей цели: около 30 минут в общей сложности и стремитесь к темпу 06:10 на милю на протяжении 3 миль с разминкой по 1 миле вверх / вниз с каждой стороны.
35-минутный план на 10 км является циклическим и может использоваться в течение нескольких недель, пока вы не почувствуете, что готовы к забегу на 10 км. В конце каждого цикла вы можете повторить с самого начала или изменить план в соответствии с вашими текущими способностями, временными обязательствами и т. д.
Если после пары вращений вы хотите усложнить план, вы можете постепенно увеличивать количество повторений для сессий прорывной скорости. Если вы вносите изменения, обязательно вводите их постепенно в течение нескольких недель, т. е. неделя 1 = повторения 3×2 км, неделя 5 = повторения 4×2 км, неделя 8 = повторения 5×2 км и т.