Чему равен x 3: Решите уравнение -x=3 (минус х равно 3)

Обзор TWS-гарнитуры с активным шумоподавлением Honor Choice Earbuds X3

Продолжаем исследовать «экосистему» Honor Choice. Напомним, что в нее входят как собственные продукты и сервисы компании, так и устройства дочерних брендов и даже сторонних производителей — собственно, не зря всё это называется «выбор Honor». Кого выбрали, тот и молодец. Сравнительно недавно мы тестировали наушники Honor Choice True Wireless Stereo Earbuds, у которых прямо на упаковке был указан еще один бренд — Moecen, принадлежащий производителю устройства, компании Cosonic. Потом от этой практики в Honor решили отказаться, оставив простое и лаконичное «Honor Choice».

В конце прошлого года мы опубликовали обзор TWS-гарнитуры Honor Choice Earbuds X, выполненной в формате «вкладышей». Сегодня же у нас традиционные внутриканальные «затычки» — Honor Choice Earbuds X3. Которые, несмотря на далеко не самую высокую стоимость, являются весьма «продвинутым» продуктом. Производитель анонсирует систему гибридного активного шумоподавления с эффективностью до 40 дБ и возможностью выбора режима работы, настройку через собственное ПО, современный Bluetooth 5. 2, защиту от влаги и пыли IP54 и так далее. С таким набором функций гарнитура вполне может претендовать на почетное звание «топ за свои деньги». Посмотрим, действительно ли она его заслужила.

Технические характеристики

Динамик	∅12 мм
Заявленный частотный диапазон	20 Гц — 20 кГц
Подключение	Bluetooth 5.2
Поддержка кодеков	SBC, AAC, aptX
Управление	сенсорное
Активное шумоподавление	есть, 3 режима
Емкость аккумулятора наушников	54 мА·ч
Емкость аккумулятора кейса	500 мА·ч
Время работы от аккумулятора	9 часов (без шумоподавления) 6 часов (с шумоподавлением)
Автономность с учетом зарядки от кейса	36 часов (без шумоподавления) 24 часа (с шумоподавлением)
Разъем для зарядки	USB Type C
Быстрая зарядка	10 минут на 2 часа работы
Размеры кейса	69×50×26 мм
Размеры наушника	33×22×25 мм
Масса одного наушника*	5,6 г
Масса кейса*	39,8 г
Защита от воды	IP54
Дополнительно	игровой режим, шумоподавление CVC8. 0 при звонке
Розничные предложения	узнать цену

* На основании наших собственных измерений.

Упаковка и комплектация

Поставляется Honor Choice Earbuds X3 белой картонной коробке, на которую нанесены изображение и краткие характеристики устройства.

Крышка съемная, внутри наушники в кейсе удерживаются с помощью пластикового ложемента, над которым размещен дополнительный картонный элемент.

Комплект поставки крайне невелик: наушники в зарядном кейсе, две пары сменных силиконовых насадок (еще одна установлена по умолчанию), да руководство пользователя — вот и всё. Кабеля для зарядки нет. В целом, это даже неплохо, так как очень часто производители кладут в комплект коротенький кабель из разряда «просто чтобы было», который потом все равно приходится менять… Ну а подобрать кабель с разъемом USB Type С — задача далеко не самая сложная, у многих он уже явно имеется.

Амбушюры выполнены из приятного на ощупь силикона. Внутри размещена «сеточка», препятствующая попаданию загрязнений в звуковод наушников.

Дизайн и конструкция

Honor Choice Earbuds X3 выпускаются в двух цветах: белом и графитовом сером. Первый вариант выглядит довольно скромно и просто, а вот второй получился весьма эффектным, он и был у нас на тестировании.

Кейс имеет округлую форму и очень компактен — примерно 70×50×25 мм, благодаря чему отлично помещается в кармане.

Выполнен он из приятного на ощупь и устойчивого к появлению загрязнений матового пластика. На передней панели размещен небольшой светодиодный индикатор зарядки и статуса подключения.

В нижнем торце корпуса чехла размещен порт USB Type С для зарядки. Справа от него виднеется кнопка активации сопряжения, выполненная заподлицо с корпусом во избежание случайного нажатия. Место стыка половинок корпуса хорошо видно в ярком студийном свете, в жизни же гораздо менее заметно.

В целом собран кейс очень качественно: никаких лишних зазоров, люфтов и так далее. На задней его стороне мы видим петлю, обеспечивающую открытие крышки.

Открывается крышка легко — ее без проблем можно откинуть указательным пальцем, удерживая сам кейс в той же руке. Доводчик срабатывает в обе стороны примерно на середине пути, фиксируется крышка как в открытом, так и в закрытом положении.

Наушники надежно удерживаются на своих местах с помощью магнитов. Из-за глянцевой поверхности и обтекаемой формы верхней части могут возникнуть небольшие проблемы с изъятием их из кейса — если просто подцепить их пальцами и потянуть вверх, они могут выскользнуть. Зато если сначала сдвинуть наушники на себя, чтобы они «выскочили» из своих слотов, а уже потом тянуть вверх — всё получится просто и легко.

Внутри слотов для наушников видны подпружиненные контакты для зарядки. Расположены они внутри отверстий для «палочек», очистить их в случае необходимости будет сложновато, но вполне возможно.

В крышке также есть углубления, обеспечивающие плотное крепление наушников — надо сказать, что срабатывает это отлично: даже если специально трясти кейс с гарнитурой возле уха, не слышно ни звука. На внутреннюю часть этих углублений нанесена служебная информация. А вот на внешней части кейса нет вообще никаких надписей, что явно пошло на пользу его дизайну.

Наушники выполнены из глянцевого пластика с отделкой «под металл». Выглядит это очень эффектно, но к появлению пятен от прикосновений поверхность крайне неустойчива. К счастью, уже с расстояния в пару десятков сантиметров пятна практически не видны, да очищается гарнитура легко.

На внутренней части «ножек» размещены обозначения правого и левого наушников. Верхняя часть корпуса имеет каплевидную форму.

На обращенной к уху при ношении ее поверхности видно отверстие одного из микрофонов, обеспечивающих работу системы активного шумоподавления.

Также вполне вероятно, что оно используется для сброса излишков давления при работе динамического драйвера. Внутри размещена сеточка, которая защитит от попадания загрязнений внутрь корпуса.

Боковые поверхности «палочек» являются сенсорными, но в дизайне это никак не отражено. На внешней стороне нет никаких надписей или декоративных элементов — строгость и даже аскетичность дизайна гарнитуры порадовала особо.

«Ножки» имеют длину около 32 мм, за распущенные волосы не цепляются, при ношении никак не мешают.

При взгляде на наушники снизу хорошо заметен выступ на внутренней поверхности округлой части их корпуса, обеспечивающий дополнительную опору на чашу ушной раковины.

В торце «ножек» находятся отверстия микрофонов для голосовой связи, а также контакты для зарядки. Корпус собран из двух половин, качество сборки отличное — никаких лишних зазоров, люфтов и прочих дефектов.

В верхней части «палочек» мы снова видим отверстия микрофонов гибридной системы активного шумоподавления.

Звуковод не очень длинный, достаточная глубина его погружения в слуховой проход обеспечивается за счет сужения корпуса, что обеспечивает вполне надежную, но при этом комфортную посадку.

На внешней стороне округлой части есть еще одно отверстие, прикрытое изнутри металлической сеткой.

Вероятно, за ним также размещены микрофоны для работы активного шумоподавления,

Амбушюры надежно удерживаются выступом на конце звуковода. Снимаются и ставятся на место они при этом без лишних усилий.

Отверстие звуковода прикрыто мелкой сеткой, которая легко очищается в случае необходимости. При этом часто она возникать явно не будет, учитывая наличие собственной сетки в силиконовых насадках.

Подключение и настройка

Гарнитура поддерживает свежую версию Bluetooth 5.2, подключение к смартфонам Honor под управлением Magic UI 6.0 и выше происходит в автоматическом режиме — при открытии крышки кейса на экране появляется всплывающее окно с приглашением осуществить сопряжение. В остальных же случаях можно воспользоваться меню смартфона либо осуществить подключение через ПО Honor AI Space, которое в любом случае стоит установить — пригодится. QR-код со ссылкой на скачивание есть на коробке с гарнитурой — им мы и воспользовались. Ну а дальше всё просто: устанавливаем, выбираем регион, даем необходимые разрешения.

..

Приложение приветствует нас, предлагает пройти небольшое обучение работе с ним… И просит зарегистрироваться — к сожалению, без этого многие функции будут недоступны. Авторизоваться можно по номеру телефона или адресу электронной почты — кому как удобнее.

Ну и, наконец, когда всё готово — жмем на кнопку добавления устройства. Наушники обнаруживаются почти сразу, остается дать необходимые разрешения и чуточку подождать. После этого мы оказываемся на основной вкладке устройства, где собрана вся информация о нем. В частности, можно посмотреть уровень заряда аккумуляторов кейса и каждого наушника в отдельности.

Любой из наушников может использоваться в монорежиме — достаточно просто убрать другой в кейс. Качество связи хорошее — проблем с «заиканием» звука не было ни в помещении, ни на улице. «Рассинхрона» звука в играх и при просмотре видео нам не удалось добиться даже специально, чтобы протестировать предусмотренный для таких случаев режим низкой задержки — даже в требовательных играх звук нас вполне устраивал.

Поддержку кодеков мы традиционно проверили с помощью утилиты Bluetooth Tweaker. Всё как заявлено: SBC, AAC и aptX.

Управление и ПО

Первым делом — конечно, залезем на вкладку настроек. И не обнаружим там ничего особо интересного, только данные об устройстве, да версии ПО — всё важное вынесено в отдельные кнопки на главной странице. Но вспомним, что перед дальнейшей работой неплохо бы проверить актуальность прошивки гарнитуры — этим и займемся, тапнув по кнопке в правом нижнем углу.

В средней части главной страницы размещена панель управления шумоподавлением. Можно его включить или отключить, а также задействовать режим «звуковой прозрачности», после активации которого внешние звуки с помощью микрофонов транслируются в динамики гарнитуры. Пригождается, когда нужно быстро ответить на вопрос прохожего, услышать объявление в транспорте, ну и так далее. Плюс можно контролировать происходящее вокруг во время прогулки или пробежки, например — тоже полезная опция.

На самих наушниках управление осуществляется сжатием «ножки», по бокам которой размещены сенсорные зоны. При этом в наушниках раздается отчетливый клик, позволяющий быть уверенным, что действие произведено. Сам сенсор никаких звуков, конечно, не издает — клик имитируется с помощью динамиков наушников.

Профиль управления практически стандартный — как и у большинства TWS-гарнитур, изменение громкости не предусмотрено, но можно вызвать голосового ассистента, а вот уже с его помощью — делать всё, что захочется. Работают сенсоры корректно, все касания регистрируются, фантомных нажатий за всё время тестирования замечено не было.

Во время звонка
Ответ или завершение вызова	одиночное нажатие
Сброс вызова	удерживание кнопки в течение 2 секунд
При воспроизведении
Воспроизведение или пауза	одиночное нажатие
Предыдущий трек	двойное нажатие (левый наушник)
Переход к следующему треку	двойное нажатие (правый наушник)
Включение или выключение шумоподавления	удерживание в течение 2 секунд
Включение или выключение игрового режима	удерживание кнопки в течение 3 секунд (сразу на двух наушниках)
Включение голосового помощника (необходимо активировать функцию в приложении Honor Al Space)	тройное нажатие

* Если не указано иное, нажатие осуществляется на любой из наушников

В приложении есть целый раздел, посвященный управлению. Но пока он, скорее, выполняет функцию справочника — изменить можно совсем немногое: включить возможность активации голосового помощника, выбрать режимы шумоподавления для пролистывания, да задействовать игровой режим.

Непосредственно справочник в приложении тоже имеется, причем вполне информативный. Ссылка на скачивание приложения внутри приложения, конечно, несколько повеселила. Но в целом раздел получился хороший и полезный — стоит потратить пару минут на ознакомление с ним.

Эксплуатация

Посадка у Honor Choice Earbuds X3 даже чуть более комфортная и надежная, чем мы ожидали — звуковод погружается в ушной проход на умеренную глубину, при этом форма округлой части наушников обеспечивает хорошую опору на ушную раковину. В итоге гарнитура не причиняет неудобств, но при этом отлично держится даже во время пробежки или тренировки в спортзале. Правда, есть нюанс — во время активных и длительных тренировок глянцевый корпус немного увлажняется, после чего начинает выскальзывать из уха.

Но происходит это далеко не сразу, да и поправить наушники пару раз за тренировку — не самая большая проблема. Особенно если учесть, что управление осуществляется сдавливанием «ножки» — поправляя наушники, нет опасности поставить трек на паузу или совершить еще какие-нибудь нежелательные действия. При этом Earbuds X3 имеют защиту IP54 — то есть не боятся пыли и брызг воды. Конечно, не самый высокий класс защиты, но для сравнительно бюджетной гарнитуры и этого более чем достаточно. Для спорта и прочих активностей ее можно смело рекомендовать.

Производитель заявляет, что наушники оснащены системой гибридного активного шумоподавления с эффективностью до 40 дБ — на уровне флагманских продуктов. И действительно, работает «шумодав» на удивление неплохо — ничуть не хуже, чем в ряде протестированных гарнитур с ощутимо более высокой стоимостью. При этом у пользователя есть возможность выбрать один их трех уровней агрессивности шумоподавления:

• Ультра: для транспорта и прочих шумных мест. Максимально эффективен, но может вызывать чувство «давления в голове», потому для постоянного использования не очень подходит.
• Умеренный: Для офиса, кафе и прочих локаций со средним уровнем шума.
• Комфортный: Поможет справиться с шумом кондиционера дома или в офисе, приглушит гул разговоров вокруг… Но не более того, зато и дискомфорта никакого не доставит.

Качество передачи речи во время голосовых вызовов нас тоже очень порадовало. Микрофоны расположены в конце «ножек» — поближе ко рту говорящего, плюс имеется шумоподавление CVC8.0 при звонке. В итоге разговаривать очень комфортно, не приходится повышать голос и повторять сказанное. Наши «тестовые собеседники» тоже были довольны, хоть и отмечали некоторую неестественность в звучании голоса, когда мы ради интереса решили поговорить, прогуливаясь вдоль оживленной автострады. В общем, как гарнитура для общения Honor Choice Earbuds X3 показала себя отлично.

Автономность и зарядка

Производитель заявляет, что от одного заряда наушники могут проработать до 9 часов с выключенным шумоподавлением и до 6 часов — с включенным. С учетом подзарядок от кейса время работы может вырасти до 36 часов без «шумодава» и до 24 — с ним. Очень неплохие показатели — вполне на уровне многих из протестированных ранее флагманов.

Вкратце напомним нашу методику тестирования автономности беспроводных наушников. Безопасным уровнем звукового давления при прослушивании музыки считается 75 дБ, но на практике большинство слушателей предпочитает уровень 90-100 дБ. Мы транслируем в наушники белый шум, фиксируя уровень SPL в районе 95 дБ, сразу после старта воспроизведения запускаем запись сигнала с измерительного стенда — по длине получившегося трека легко понять, сколько проработал каждый из наушников.

Разряжаются наушники неравномерно: правый работает немного меньше левого. Крайне малое число слушателей использует гарнитуры в монорежиме, чаще всего отключение одного из них — повод убрать оба в кейс для зарядки. Потому при определении средней автономности ориентироваться мы будем на тот наушник, который проработал меньше. Сведем все полученные результаты в таблицу.

Тесты		Левый наушник	Правый наушник
Шумоподавление выключено	Тест 1	8 часов 12 минут	8 часов 24 минуты
	Тест 2	8 часов 14 минут	8 часов 29 минут
	Итого	8 часов 13 минут	8 часов 27 минут
Шумоподавление включено	Тест 1	5 часов 32 минуты	5 часов 47 минут
	Тест 2	5 часов 27 минут	5 часов 40 минут
	Итого	5 часов 30 минут	5 часов 44 минуты

Получившийся результат чуть ниже заявленного, но при уменьшении громкости явно удастся «вытянуть» из гарнитуры и обещанные 6 или 9 часов — вот только особой необходимости в этом нет, вряд ли кто-то пользуется наушниками так долго без перерыва. Ну а если не забывать убирать их в зарядный кейс, время автономности даже с включенным активным шумоподавлением возрастает до почти суток — явно хватит на пару рабочих дней, если не больше.

При этом заявлена еще и быстрая зарядка — после 10 минут в кейсе даже полностью разряженные наушники могут проработать примерно два часа. У нас дважды получилось даже больше — около 2 часов 15 минут с выключенным активным «шумодавом».

Звучание и измерения АЧХ

Звучит Honor Choice Earbuds X3 далеко не идеально, но очень приемлемо — на уровне хорошей гарнитуры для повседневного использования. Низкочастотный диапазон заметно подчеркнут, в целом наушники обладают привычной всем V-образной АЧХ, что прекрасно видно на графике.

Обращаем внимание читателей на то, что графики АЧХ приводятся исключительно в качестве иллюстрации, позволяющей продемонстрировать основные особенности звучания тестируемых наушников. Не стоит делать из них выводов о качестве той или иной модели. Реальный опыт каждого слушателя зависит от множества факторов, начиная от строения органов слуха и заканчивая используемыми силиконовыми насадками.

Заметная неравномерность подачи среднечастотного диапазона придает звучанию некоторую окраску, но ухо не раздражает и как дефект не воспринимается. График АЧХ выше показан на фоне кривой IDF (IEM diffuse field compensation), предоставленной производителем используемого стенда. Ее задача — помочь скомпенсировать резонансные явления в имитированном слуховом канале и особенности используемого оборудования, создав «звуковой профиль», максимально корректно иллюстрирующий то, как звучание наушников воспринимается слушателем. Ее можно рассматривать как адаптированный под конкретное устройство аналог так называемой «кривой Хармана», созданной командой Harman International под руководством доктора Шона Олива. Скомпенсируем полученный график АЧХ в соответствии с кривой IDF.

В таком виде график максимально полно иллюстрирует субъективные впечатления от прослушивания: виден основательно акцентированный ради большей эффектности звучания бас, далеко не самая «ровная» середина с легким акцентом на верхней ее части. В общем, гарнитура пусть и явно не «аудиофильская» но для повседневного фонового прослушивания музыки ее возможностей должно хватить.

Включение шумоподавления почти всегда сказывается на воспроизведении низких частот — Honor Choice Earbuds X3 не стала исключением из этого правила. При этом «проваливается» не только НЧ-диапазон, но и нижняя середина при сохранении акцента на «глубоком» басе, что приводит к неприятной гулкости звучания. Однако ярко выражен этот эффект только в самом активном режиме работы системы шумоподавления — где-нибудь в метро такие нюансы можно и потерпеть, получив взамен избавление от солидной части шумов.

Функции усиления средних и низких частот делают ровно то, что и ожидаешь от них, судя по названию. И, надо отметить, делают свое дело без лишней деликатности — включение каждой отражается чуть ли не на всем диапазоне, внося хорошо слышимые перемены в профиль звучания.

Итоги

В последнее время мы всё больше замечаем, что многие функции, ранее считавшиеся признаком флагманских моделей, потихоньку появляются и в сравнительно бюджетных. x= -3 чему равен х? Помогите решить… -reshimne.ru

Новые вопросы

Ответы

В какую бы степень х мы не возводили ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ число 7, мы никогда НЕ получим ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ число, а значит,
Уравнение не имеет решений

Ответ: решений нет

Похожие вопросы

Производные y’-?
1.y=2sinx-10×2+6x-8
2.y=12×5×cosx
3 y=tg9x помогите решить эти примеры
…

Площадь прямоугольника 12 м
Каковы стороны если одна сторона больше на 4 м чем другая
…

Пожайлуста сделайте это все быстро 6 класс…

На ферме имеются гуси и коровы общим колличеством 30, а общее число ног у них 86. 2…

Математика

Литература

Алгебра

Русский язык

Геометрия

Английский язык

Химия

Физика

Биология

Другие предметы

История

Обществознание

Окружающий мир

География

Українська мова

Українська література

Қазақ тiлi

Беларуская мова

Информатика

Экономика

Музыка

Право

Французский язык

Немецкий язык

МХК

ОБЖ

Психология

3-8 9 Оценить квадратный корень из 12 10 Оценить квадратный корень из 20 11 Оценить квадратный корень из 50 94 18 Оценить квадратный корень из 45 19 Оценить квадратный корень из 32 20 Оценить квадратный корень из 18 92

Тренировочная система с переменным сопротивлением X3 Bar Elite

Сэкономьте 150 долларов* на X3 Elite во время нашей распродажи в Киберпонедельник!

Концы —h —m —s

*Количество ограничено, цена со скидкой не суммируется с другими скидками

Сэкономьте 150 долларов* на X3 Elite во время распродажи Cyber ​​Week!

Концы —h —m —s

*Количество ограничено, цена со скидкой не суммируется с другими скидками

Сэкономьте 150 долларов* на X3 Elite во время нашей праздничной распродажи!

Концы —h —m —s

*Количество ограничено, цена со скидкой не суммируется с другими скидками

Получите X3

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО США (КРОМЕ AK & HI)

X3 Fitness System

Зачем рисковать травмами и тратить время ради минимальных результатов? Веса перегружают суставы, недогружают мышцы и ограничивают вашу силу в слабом диапазоне. Ваше тело в 7 раз сильнее в положениях готовности к удару, почти при полном выпрямлении. Вот почему X3 требует более легких сил в слабом диапазоне и очень больших сил в сильном диапазоне.

Тренируйтесь как спортсмен

Элитные профессиональные спортсмены полагаются на X3 в своих основных силовых тренировках и наращивании мышечной массы, включая великого футболиста из Зала славы Террелла Оуэнса, легенду ММА Форреста Гриффина и многих других.

Akbar Gbaja-Biamila

NFL

Alex Anzalone

NFL

Andre Drummond

NBA

Cedric McMillan

IFBB Pro Bodybuilding

Dan Cristian

IFBB Pro Bodybuilding

Shawn Baker, MD

World Record Indoor Rowing

Forrest Griffin

Lt Heavyweight Champion & Hall of Fame MMA

Gadiel Micu

NPC Профессиональный бодибилдинг

Джамал Хилл

Профессиональное паралимпийское плавание

Террелл Оуэнс

Зал славы НФЛ

Adam Von Rothfelder

MMA

Javon Leake

NFL

Joe Reed

NFL

Tom Mandich

MLB

Trevin Wade

NFL

Nick Hardwick

НФЛ

Стивен Бенедикт

Профессиональный спринтер и отборочный олимпийский триал

Энди Изабелла

НФЛ

Jonas Forsburg

Swedish National Soccer

Juan Thornhill

NFL

Justin Kripps

Olympic Gold Medalist (Canadian Bobsled)

Kessia Mirellys

IFBB Pro Wellness

Kevin Bull

Профессиональная легкая атлетика с препятствиями

Miami HEAT

НБА

Трейси Уокер

НФЛ

Тревор Cypress

NPC Pro Bodybuilding

Will Harris

NFL

WYATT RAY

WYATT RAY

WYATT

.

Статические веса перегружают суставы и недогружают мышцы.

Ваше тело в 7 раз сильнее при полном выпрямлении в позиции готовности к удару, чем в исходной позиции с нагрузкой на сустав.

X3 обеспечивает очень различное сопротивление при каждом движении, позволяя вам задействовать больше мышц, производить более высокий уровень гормона роста и добиваться больших результатов.

• Больше сопротивления там, где ваше тело сильнее
• Меньше риска травм, чем с традиционными весами
• Легче на суставы, сильнее на мышцы
• Полная мышечная усталость для больших результатов

X3 — мощнейшая система тренировок с переменным сопротивлением магазин. Поскольку ваше тело слабее в исходных положениях, в начале движения требуются меньшие усилия, при которых часто возникают травмы при поднятии тяжестей.

С X3 вес увеличивается по мере того, как вы переходите от слабого диапазона (около груди) к сильному диапазону (почти полное выпрямление), где вы способны производить в 7 раз больше силы.

Это позволяет безопасно тренироваться с большей силой, чем с отягощениями, что способствует более быстрому мышечному росту.

• Доступная сила до 600 фунтов
• Тренировки для наращивания мышечной массы всего тела
• Быстрее наращивание силы
• Большой прирост всего за 10 минут в день более крупные группы мышц полностью истощаются за один подход. Следуйте программе X3 и узнайте, насколько сильными вы можете стать, всего за 10 минут в день.
  • Полное истощение мышц в одном комплекте
  • Портативная универсальная система для домашнего тренажерного зала
  • До 30% больше сопротивления, чем у других лент
  • 30-дневная гарантия возврата денег

  10 минут Need

  Подъем тяжелее с меньшим риском получения травмы

  Тренажерный зал без тренажерного зала

  Тренировка в любом месте

  Гриф с резиновой лентой X3 обеспечивает переменное сопротивление, которое точно соответствует кривой выработки силы человека, стимулируя оптимальное выделение гормонов, сжигание жира, и рост мышц для более быстрой и эффективной тренировки.

  	X3	Бесплатные Гири	Resistance Bands
  Relevant Loading for Strength Training
  High Level of Protection From Injury
  Can Be Used Anywhere
  Создаст самые высокие уровни роста
  10 Mins Per Day for Max Effectiveness

  • X3 Elite Bar – Specially machined alloy steel resistance band bar с внутренними подшипниками, такими как олимпийский гриф, так что сцепление всегда оптимально1120
  • Изготавливаемые по индивидуальному заказу эспандеры до 600 фунтов (272 кг) – включает сверхлегкие, легкие, средние и тяжелые. (Elite Band весом более 600 фунтов продается отдельно) ленты из многослойного латекса исключительной толщины
  • X3 Краткое руководство с инструкциями по тренировкам и информацией о безопасности
  • программа питания для достижения ваших целей

  Бесплатная программа тренировок

  12-недельная программа тренировок и питания X3 доступна исключительно для клиентов X3. Эта простая и мощная сплит-программа «тяни-толкай» предназначена для наращивания мышечной массы, повышения силы и преобразования вашего тела.

  • Руководство начального уровня по форме и технике
  • Усовершенствованные методы тренировок для ускорения роста
  • Советы о том, когда тренироваться и когда отдыхать
  • Питательные приемы пищи практически без подготовки
  • Хитрости для достижения больших результатов
  • Fail-Proof Tactics to Optimize Sleep

  • Chest Press

  • Tricep Press

  • Overhead Press

  • Front Squat

  • Deadlift

  • Bicep Curl

  • Calf Подъем

  • Сплит-приседания

  Предыдущий

  Попробуйте X3 без риска в течение следующих 30 дней

  Результаты X3 Bar

  • Джон Ферро

    «Я потерял 22 фунта жира и набрал 20 фунтов мышц за 30 недель. Я так доволен своими результатами. Я никогда не вернусь к весам».

  • Дэвид Фиш

    «Год назад я начал использовать X3 и следил за программой тренировок. Мой живот всегда был проблемной зоной, и я, наконец, начинаю получать желаемые результаты. Я сделал много других программ с аналогичной или даже более сложной работой, но никогда не видел таких результатов».

  • Alex Naymark

    «С тех пор, как я начал X3 около 17 месяцев назад, я полностью изменил свое тело, потеряв 35 фунтов жира и набрав 12 фунтов мышечной массы. Я все еще становлюсь стройнее, одновременно увеличивая мышечную массу. . Это был спасительный режим тренировок, пришедший из травмированного мира пауэрлифтинга. X3 — лучшая тренировка, когда-либо разработанная для набора мышечной массы. Спасибо, команда X3!»

  • Стивен Хестон

    «Я начал X3 с весом 185 фунтов и 12-15% жира в организме. Сейчас мне 19 лет.0 фунтов и между 7-9% жира. Что я нашел замечательным в X3, так это то, что я смог добавить фунты мышечной массы, в то время как процент жира в моем теле неуклонно снижался. Все время тренируясь в ММА полный рабочий день. Когда я ходил в спортзал, чтобы поднимать тяжести, я никогда не видел таких результатов. Я использую X3 прямо перед тем, как работать с тяжелым мешком, и это имеет БОЛЬШОЕ значение в силе и производительности». У меня просто пропало желание тренироваться с отягощениями из-за длительных занятий с минимальными результатами. Я использую X3 уже 8 месяцев. Это изменило мою жизнь. Я потерял 117 фунтов! Программа, как есть, просто потрясающая. Я набрал невероятную массу и впервые вижу четкость своего пресса».0908

  • Мейбл Форнос

    «Я потерял 30 фунтов жира за 4 месяца и набрал мышечную массу. Мое тело преобразилось. X3 потрясающий! СПАСИБО!»

  • Калеб Деммонс

    «В марте я начал весить около 190 фунтов. Сегодня я весил 173. Быть легким, но сильным — это именно то, что мне нужно, и x3 помог мне резко увеличить свои результаты и тренировки. Как профессиональный паркурист , регулярная тяжелая атлетика всегда доставляла мне слишком много боли. С X3 я могу поднимать максимально тяжелые веса, а потом сразу же приступать к тренировке. У меня никогда не бывает болей, и я работаю лучше. X3 — идеальное дополнение к моим тренировкам».

  • John Cannon

    «До X3 у меня были постоянные проблемы с поясницей и коленями. После использования X3 у меня не было травм или недомоганий. 6 футов 10″). Я следую протоколу питания, описанному в книге, и стараюсь достичь полного истощения на каждой тренировке с хорошей техникой и повторениями».

  • Martin Vida

    «Прошло 8,5 месяцев с тех пор, как я начал свой путь с батончиком X3. Мой вес снизился с 255 фунтов и 35% веса до 220 фунтов и 15% веса. Определенно, это лучшая инвестиция, которую я когда-либо делал. . X3, OMAD и carnivore стали моим стилем жизни!»

  • Тед Радкофф

    «Дюйм выше в моих руках, 6 дюймов ниже в моей талии: семь месяцев. Это намного превзошло мои ожидания. Никогда больше не набираю вес.»

  • Дэн Родригес

    «Я следовал протоколу доктора Джакиша и использовал только X3. Я потерял 2 дюйма в области талии, и мой вес остался прежним».

  • Мэнди Уотсон

    «Я похудела на 25 фунтов! Я очень маленького роста, поэтому это невероятно заметно, а благодаря становой тяге X3 мои подколенные сухожилия стали больше и растянули кожу на задней части ног, так что у меня больше нет целлюлита. !»

  • Патрик Тимс

    «Я работаю на действительной военной службе и должен поддерживать определенный уровень физической подготовки для своего ежегодного теста физической подготовки. С X3 я заметил увеличение мышечной массы и тонуса. поднялся с 35 до 31, и мой бег определенно стал легче, потому что мои ноги стали сильнее».

  • Кит Бут

    «Лучшая форма в моей жизни, а мне за 40. X3 очень эффективен. Им пользуюсь не только я, но и моя футбольная команда, которую я тренирую. Потрясающие результаты. »

  • Джордж Хейворт

    «Результаты выдающиеся, но меня больше всего удивило то, что X3 не усугубил мои существующие травмы. талии, но мне пришлось сшить большую часть штанов, чтобы освободить место для моих больших ягодиц».

  • Тим Бертран

    «За 12 недель: Руки на 5/8 больше. Грудь на 7/8 больше. Всего 10 минут в день. лучшие результаты с этим, чем с программой по 2 часа в день, которую я выполнял раньше».

  • Эрик Буржуа

    «Мои результаты за год. Я первый респондент, поэтому необходимо поддерживать себя в форме, и теперь я сильнее и лучше подготовлен, чем я когда-либо мог себе представить. Мне нравился X3, но я не мог я не понимаю цену. Я начал использовать только обычные бинты, но понял, что если я хочу заниматься силовыми тренировками, одни бинты причиняют боль моим запястьям и лодыжкам. ТЕПЕРЬ я понял, что такое X3, и нажал на спусковой крючок. Лучшее решение, которое я когда-либо принимал».

  • Джейсон Янг

    «За 15 месяцев я набрал 35 фунтов мышечной массы, используя только X3, сохранив при этом столько же жировых отложений. Я всегда был хардгейнером с весами и почти не добивался результатов. X3 изменил все».

  • Майкл Паттерсон

    «За 90 дней я пережил несколько затянувшихся травм, потерял 13 фунтов жира и набрал 18 фунтов мышечной массы и продолжает набирать. С тех пор, как я увидел мою трансформацию, четверо моих друзей купили X3 как хорошо. Очень доволен этой штукой!»

  • Томас Килкаллен

    «6 месяцев только с X3, и я выгляжу и чувствую себя совершенно по-другому. Никогда не вернусь к весам.»

  • Билл Бродвей

    «Я сменил более 20 фунтов жира на мышечную массу за 12 недель, используя ТОЛЬКО X3. Мой совет другим, следуйте программе буквально. НЕ отклоняйтесь от нормы и не добавляйте другие вещи. Доктор Дж. сделал это правильно».

  • Бретт Делани

    «Мой X3 буквально моя любимая вещь, которая у меня есть. В 9месяцев я увеличил объем легких, сбросил 9 фунтов жира и прибавил более 22 фунтов мышц. Теперь я сижу комфортно, около 9-10% жира в организме.»

  • Тодд Стрэттон

    «За 6 месяцев я набрал 20 фунтов мышц и одновременно потерял жир, что было неожиданно. X3 — это фантастика».

  • Шон Уильямс

    «За два месяца я увидел потерю жира, прирост мышечной массы и рельефность. Мне нравится доступность продукта. Моей жене это тоже нравится, и она тоже довольна результатом. Кроме того, это помогло мне в моей работе, потому что это связано с поднятием тяжестей. Потраченное немного времени дало НЕВЕРОЯТНЫЕ результаты!»

  • Шерри Уолдман

    «8 месяцев X3, и я почти удвоил свою силу в каждом движении. Мои результаты невероятны.»

  • Maykell Lorenzo

    «Я получил больше результатов от X3 за 11 недель, чем за 20 лет подъема. У меня было оборудование для упражнений на 10 тысяч долларов, и я продал все это теперь, когда у меня есть X3. сжигание жира».

  • Rey Descalso

    «В случае с отягощениями каждая травма означала от 3 до 4 недель без упражнений и снижение какого-либо прогресса. У меня не было травм при использовании X3, хотя интенсивность моих тренировок увеличилась в геометрической прогрессии. Я использовал ходить в 210. Сейчас мне 195. Я не могу поверить, как хорошо мое тело выглядит и чувствует себя. Более мускулистый, более сосудистый, более гибкий, и с нетерпением жду следующей тренировки x3».

  • Радж Джаярама, доктор медицинских наук

    «Я врач, и не только мои результаты были невероятными, но я рекомендую X3 своим пациентам.

  • Грег Вильямс

    «Я заметил довольно резкие результаты всего лишь после месяца использования X3. До использования X3 я весил около 270 фунтов. После месяца использования я вешу 235 фунтов. Пока чувствую себя неплохо».0908

  • Matt Schweitzer

    «Лучший тренажер, который я когда-либо использовал. Огромный прирост силы, заметные эстетические изменения за 4-5 недель. Количество мышц и мышечной массы лучше, чем рекламируется. Мой DEXA и зеркало отражают массовые изменения».

  • Террелл Рейни

    «X3 прибавил мне 20 фунтов мышечной массы за 24 недели. Я постоянно в разъездах по работе, и с помощью X3 у меня нет компромиссов, результаты лучше, чем с весами, и я могу тренироваться ВЕЗДЕ!»

  • Jeff Huguet

    «Получил свой X3 в марте. Пользуюсь им уже 8 месяцев (на фото до 1,5 года назад). Мне 53 года, ребята! X3 работает. Просто и понятно .»

  • Sabian Beard

    «За четыре месяца с тех пор, как я начал X3 и перешел на прерывистое голодание, я похудел со 188 фунтов при 12% жира в организме до 173 фунтов при 7% жира. Я также лучше сплю и лучше себя чувствую Я почти удвоил свои вертикальные прыжки в футболе и фрисби и даже улучшил свои беговые качества без какой-либо кардиотренировки!»

  • Брэндон Уиттерс

    «В среднем я стал стройнее и на 30% сильнее во всех упражнениях. Прирост силы проявляется даже в поднятии тяжестей, хотя теперь я на 100% X3 на тренировках».

  • Скотт Блаз

    «Мне 51 год, рост 5 футов 9 дюймов. Я получил травму на работе, и подъем тяжестей был невозможен. Когда я начал использовать X3, я весил 247 фунтов и был на 45-50% телесный жир. Сейчас, 5 месяцев спустя, я вешу 193 фунта, и у меня около 19-23% жира».

  Предыдущий

  Джон Джакиш, доктор философии, автор бестселлеров Wall Street Journal, автор книги «Тяжелая атлетика — пустая трата времени» и изобретатель OsteoStrong, медицинского устройства для увеличения плотности костей, которое помогло тысячам людей обратить вспять остеопороз и создать более сильных, устойчивых к переломам спортсменов. в 300 клиниках по всему миру.

  Изучая плотность костей, д-р Джакиш количественно определил разницу в силовых возможностях от слабого до сильного диапазонов, что привело к его второму изобретению, X3. Исследования показывают, что X3 безопасно наращивает мышечную массу намного быстрее, чем обычный подъем.

  Доктор Джакиш фигурирует во многих популярных подкастах о здоровье и был номинирован на Национальную медаль науки.

  Фактический прогресс доктора Джакиша при использовании только прототипа X3 в течение 1 года.

  Свободные веса обеспечивают постоянное сопротивление. Например, если вы делаете подъем на бицепс с гантелями весом 25 фунтов, сопротивление составляет 25 фунтов в начале упражнения и 25 фунтов в конце упражнения. Это постоянно. Это не меняется. X3 использует тренировку с переменным сопротивлением, которая эффективно снижает сопротивление во время самого слабого диапазона подъема атлета и увеличивает его во время более сильной части. В результате вы меньше нагружаете свои суставы, где вы слабее, и больше нагружаете те точки диапазона движения, где вы сильнее всего. С помощью упражнений с переменным сопротивлением X3 вы максимизируете силу, прикладываемую к мышце, что повышает мышечную активность. Узнайте больше, как X3 сравнивается со свободными весами

  Попросту говоря, большинство эспандеров не выдерживают большой нагрузки. 99% резинок, даже эспандеров для подтягиваний, сделаны из материала на основе нефти. Это слабый материал, и ленты лопнут, если к нему приложить достаточное усилие. Ленты с переменным сопротивлением, которые поставляются с X3, сделаны из многослойного латекса, который чрезвычайно мощен и намного мощнее, чем большинство лент. Сверхмощные эспандеры X3 рассчитаны на нагрузку более 600 фунтов при безопасном использовании, включая планку эспандера X3 и заземляющую пластину.

  Тяжелые эспандеры X3 могут создавать усилия, превышающие 600 фунтов. Использование тяжелых эспандеров без усиленного эспандера, такого как гриф X3, может привести к повреждению запястий и лодыжек. Вы не сможете полностью выполнить движение с правильным диапазоном движений, так как ваши суставы не могут справиться с этими силами без защиты. Вот почему X3 поставляется со специально обработанной полосой сопротивления из легированной стали с внутренними подшипниками, как у олимпийского грифа, так что сцепление всегда оптимизировано для поддержки тяжелых нагрузок. Стандартные эспандеры с ручками не могут выдержать силы, необходимой для роста мышц, и часто не обеспечивают адекватной защиты запястья.

  Основание X3 из сверхпрочной стали используется для тяжелых упражнений с эспандером, требующих точки крепления для эспандера, таких как приседания с эспандером или сгибание рук с эспандером. Заземляющая пластина X3 дает вам более широкое основание, чтобы закрепить ленты так, чтобы ленты натягивались прямо на ваши ноги для надлежащей поддержки. Изготовленный из прочной стали, он представляет собой прочную платформу с лентой сопротивления для упражнений на все тело. Посмотрите, как перекладина X3 и заземляющая пластина защищают ваши суставы

  X3 Bar — система для тренировки всего тела с переменным сопротивлением. При покупке X3 вы получите прилагаемый 12-недельный план тренировок X3. Есть много упражнений с лентой сопротивления, которые вы можете выполнять с помощью X3 Bar, и они состоят из наиболее эффективных силовых упражнений, таких как приседания, жим от груди, сгибание рук на бицепс и становая тяга.

  Рекомендуемый диапазон повторений: 15-40 полных повторений. Например, когда вы начинаете, вы можете сделать только 15 полных повторений жима от груди с определенной лентой, но вам нужно будет продолжать работать с этой лентой для того же упражнения, пока вы не сделаете 40 полных повторений. повторений В этот момент вам нужно будет перейти к следующей полосе. Если вы не можете сделать 15 полных повторений с лентой, вам нужно перейти на более легкую ленту и сначала работать с ней до 40. Частичные повторения важны, но не засчитываются в 15-40 повторений. Узнайте больше о том, какую резину использовать и сколько повторений

  X3 поможет вам достичь гораздо более глубокого уровня усталости, так как вы тренируете все диапазоны движений. Вы максимизируете силу, прикладываемую к мышце, что повышает мышечную активность. Таким образом, один подход — это все, что вам нужно для каждого упражнения. Узнайте, почему в тренировке X3 используется только один набор

  Get Your X3

  Обзоры Jaquish Biomedical X3® Elite

  • «Это серьезно меняет правила игры, когда речь идет о силовых тренировках. Должен владеть!»

    — Джеймс Т.

  • «Почти первые 4 недели с батончиком X3, и я очень доволен тем, как быстро я чувствую себя и вижу результаты!!»

    — Рой Д.

  • «Чувак, прошло 4 недели, и мое тело резко изменилось в положительную сторону. Мне нравится этот продукт и программа. Цена намного превосходит ожидания»

    —Майк М.

  • «Занимался в тренажерном зале по 2 часа в день в течение 8 месяцев, прежде чем решил купить это устройство. Мой рост резко увеличился с тех пор, как я начал использовать X3, и теперь я могу делать это дома в кратчайшие сроки».

    —Уилл Т.

  • «В моем возрасте я стараюсь поддерживать тонус. Эта система позволяет мне добиться этого и не проводить часы в спортзале».

    —Эрл Б.

  • «X3 просто великолепен!!!! Это действительно работает и дает быстрые результаты!!! Настоятельно рекомендуется!»

    —Марк С.

  • «Я занимаюсь подъемом в течение многих лет, но это оборудование компактно, его легко хранить и брать с собой в дорогу, и оно действительно быстро воздействует на глубокие ткани, я определенно рекомендую».

    No related posts.