Калькулятор 5 2: Калькулятор дробей онлайн

Бухгалтер калькулятор, работа бухгалтером калькулятором, вакансии бухгалтер калькулятор в Москве

«»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»

Ваш браузер устарел. Сайт может отображаться некорректно

Обновить браузер

Ваш город Москва?

+7 495 790 72 77

Вход

Регистрация


Найдено 5 вакансий


В Москве найдено только 3 вакансии, но мы нашли ещё 2, расширив поиск до: Москва и соседние города


Сортировать:

Сегодня в 15:51

Бухгалтер-калькулятор

69 000 — 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Твой Дом

Москва

Кунцевская

 и ещё 6 станций

Учет хозяйственных операций на производстве. Составление калькуляционных карт. Участие в инвентаризации. Оформление внутренних…
Высшее образование (экономическое, бух. учет). Аналогичный опыт от года. Знание программы 1С (обязательно). Знание программы…

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

2

 

человека

Скрыть

17 февраля

Бухгалтер-калькулятор

от 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ГБУК г. Москвы Московский театр Мастерская П. Н. Фоменко

Москва

Кутузовская

Расчет технологических и калькуляционных карт по актам проработки, товарных отчетов. Расчет себестоимости блюд. Учет реализованной…
Высшее профессиональное образование. Опыт работы в должности бухгалтера-калькулятора от 2-х лет. Знание программ: 1С, R-Keeper…

Смотрят

3

 

человека

Скрыть

Сегодня в 13:52

Бухгалтер-калькулятор

80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Воронцовский БПК

Москва

Приход тмц, перемещение, списание. Инвентаризации и анализ результатов. Составление калькуляционных и технологических карт
Опыт работы в ресторанном бизнесе. Уверенный пользователь программы R-Keeper, Store-House, 1C

Смотрят

3

 

человека

Скрыть

Разместите резюме, и мы подберем вам подходящие вакансии

Вакансии из соседних городов

Сегодня в 13:40

Бухгалтер-калькулятор

69 000 — 80 500 ₽/месяц

Добавить в избранное

Твой Дом

Одинцово

Отклик без резюме

Учет хозяйственных операций на производстве. Составление калькуляционных карт. Участие в инвентаризации. Оформление внутренних…
Высшее образование (экономическое, бух. учет). Опыт работы от 2-х лет. Знание программы 1С (обязательно). Знание программы…

Смотрят

4

 

человека

Скрыть

Сегодня в 14:50

Бухгалтер-калькулятор в кафе

35 000 — 35 500 ₽/месяц

Добавить в избранное

МФК Минфина России

Домодедово

Ввод Документов (списание, реализация, инвентаризации, отчёты). Контроль товарно-сопроводительных документов (перемещения…
Опыт работы калькулятором не менее 1 года. Знание программ и опыт работы в программах R-Keeper 7, Store House 4 (переходим…

Смотрят

3

 

человека

Скрыть

Попробуйте выполнить похожие запросы

Калькулятор

Технолог калькулятор

Бухгалтер калькулятор Москва

ЕГАИС

Бухгалтер общепит

Iiko

Бухгалтер на участок

Бухгалтер на первичку

Главный бухгалтер общепит

Технолог общественного питания

Инвентаризации

Бухгалтер-оператор

Ещё 2 варианта

Фильтры

Регионы

Города рядом

Выбрать несколько

COVID-19 Вакцинация

Не важно

5

Тип ставки

Месяц

5

Период публикации

За 24 часа

4

Специализации

Бухгалтерия, финансы, аудит

5

Туризм, гостиницы, общественное питание

2

Выбрать несколько

Тип занятости

Полная

5

На территории работодателя

5

Округа

Филевская2Арбатско-Покровская1МЦК1МЦД11

Выбрать несколько

Тип вакансии

Скрыть вакансии агентств

5

Не требующие высшего образования

3

Соискателям

  • Создать резюме
  • Поиск работы
  • Работа для студентов
  • Советы
  • Каталог профессий
  • Конструктор резюме
  • Cписок компаний по индустриям
  • Зарплаты по профессиям
  • Курсы
  • Каталог кадровых агентств

Работодателям

  • Разместить вакансию
  • Поиск сотрудников
  • Стажировки
  • Тарифы
  • Советы для работодателей
  • Каталог резюме

Партнерам

  • Реклама на сайте
  • Реклама вакансий
  • Интеграционные сервисы
  • Логотип SuperJob

SuperJob

  • О компании
  • Новости сервиса
  • Работа в Superjob
  • Исследования
  • Зарплатомер
  • Профориентация
  • Калькуляторы
  • Карта сайта

Документы

  • Базы данных Superjob
  • Услуги
  • Базы данных Поиск услуг
  • Рекламный кабинет
  • Агрегатор образовательных курсов
  • Иные документы

Поиск работыПоиск сотрудниковПроизводственный календарь

© 2000–2023 SuperJob

Мы используем cookies, чтобы улучшить сайт для вас.  Подробнее

Налоговый калькулятор — Расчет транспортного налога | ФНС России

Оставить отзыв

Регион:

—Выберите—01 Республика Адыгея 02 Республика Башкортостан03 Республика Бурятия04 Республика Алтай05 Республика Дагестан06 Республика Ингушетия07 Кабардино-Балкарская Республика08 Республика Калмыкия09 Карачаево-Черкесская Республика10 Республика Карелия11 Республика Коми12 Республика Марий Эл13 Республика Мордовия14 Республика Саха (Якутия)15 Республика Северная Осетия-Алания16 Республика Татарстан17 Республика Тыва18 Удмуртская Республика19 Республика Хакасия20 Чеченская Республика21 Чувашская Республика22 Алтайский край23 Краснодарский край24 Красноярский край25 Приморский край26 Ставропольский край27 Хабаровский край28 Амурская область29 Архангельская область30 Астраханская область31 Белгородская область32 Брянская область33 Владимирская область34 Волгоградская область35 Вологодская область36 Воронежская область37 Ивановская область38 Иркутская область39 Калининградская область40 Калужская область41 Камчатский край42 Кемеровская область — Кузбасс43 Кировская область44 Костромская область45 Курганская область46 Курская область47 Ленинградская область48 Липецкая область49 Магаданская область50 Московская область51 Мурманская область52 Нижегородская область53 Новгородская область54 Новосибирская область55 Омская область56 Оренбургская область57 Орловская область58 Пензенская область59 Пермский край60 Псковская область61 Ростовская область62 Рязанская область63 Самарская область64 Саратовская область65 Сахалинская область66 Свердловская область67 Смоленская область68 Тамбовская область69 Тверская область70 Томская область71 Тульская область72 Тюменская область73 Ульяновская область74 Челябинская область75 Забайкальский край76 Ярославская область77 город Москва78 Санкт-Петербург79 Еврейская автономная область83 Ненецкий AO86 Ханты-Мансийский автономный округ-Югра87 Чукотский АО89 Ямало-Ненецкий автономный округ90 Запорожская область91 Республика Крым92 город Севастополь93 Донецкая Народная Республика94 Луганская Народная Республика95 Херсонская область Обязательное поле ввода

Год:

—Выберите—202120222023  Обязательное поле ввода

Количество месяцев владения ТС:

При регистрации и снятии с регистрации автомобиля за период менее одного месяца (в один день, с 1 по 15 число, с 16 по 30 число, при регистрации после 15-го числа одного месяца и снятии с регистрации до 15-го числа следующего месяца) транспортный налог не исчисляется.
Обращаем внимание, что если регистрация транспортного средства произошла до 15-го числа месяца включительно или снятие транспортного средства с регистрации произошло после 15-го числа соответствующего месяца, то для исчисления налога за полный месяц принимается месяц регистрации (снятия с регистрации) транспортного средства.
Соответственно, если регистрация транспортного средства произошла после 15-го числа или снятие транспортного средства с регистрации произошло до 15-го числа соответствующего месяца включительно, месяц регистрации (снятия с регистрации) транспортного средства при исчислении налога не учитывается.

010203040506070809101112 Обязательное поле ввода

Вид транспортного средства:

Обязательное поле ввода

Мощность двигателя:

Обязательное поле ввода Разрешается вводить только цифры.

Калькулятор — Кейт Харрисон — Ева Картер

Когда использовать калькуляторы?

Знание своей TDEE/личной потребности в энергии поможет вам понять, что нужно вашему телу для поддержания веса, и почему вы набираете или теряете.

Пределы 500 или 600 калорий в день голодания 5:2 основаны на потреблении четверти или 25% того, что «среднестатистической» женщине или мужчине нужно съесть, чтобы поддерживать свой вес стабильным, но сколько из нас являются «средними»?

Если вы выше, ниже, тяжелее или более/менее активный человек, это повлияет на количество необходимых вам калорий.

Использование этих калькуляторов также поможет вам понять, сколько вы можете съесть в обычный/не постный день, не отменяя своей тяжелой работы в голодный день . Я не рекомендую подсчитывать калории каждый день, но знание вашего ИМТ и вашего TDEE (общего ежедневного расхода энергии) поможет вам отслеживать прогресс по рекомендациям и .


Ваш показатель TDEE или общий ежедневный расход энергии  – это количество калорий, которое вам необходимо каждый день для поддержания текущего веса. Питаясь примерно на этом уровне 5 дней в неделю, а затем голодая 2 дня, вы создаете дефицит калорий или дефицит, что означает, что ваше тело должно сжигать жир для получения энергии, поэтому вы теряете вес.

Чтобы рассчитать лимит дня голодания: просто используйте приведенный ниже калькулятор, чтобы рассчитать предполагаемый «общий ежедневный расход энергии».

ЗАТЕМ разделите на 4, чтобы получить персонализированное руководство по голоданию. Для большинства из нас это будет довольно близко к 500 для женщин/600 для мужчин. Это просто рекомендация — если вы превысите ее на 10 %/50 калорий, вы все равно должны похудеть!

Чем полезен ваш TDEE?
  • Он дает вам ориентир, сколько калорий вы можете потреблять в дни без поста, не набирая вес: также голодая два раза в неделю, вы создадите дефицит/дефицит калорий, поэтому похудеете.

  • Это не означает, что нужно считать калории каждый день, если вы действительно этого не хотите. Большинство людей используют свой TDEE в качестве ориентира; мы, естественно, едим меньше в одни дни и больше в другие.

  • Это также полезно, если вы голодаете, но не теряете вес – используйте свой TDEE, чтобы проверить, не переедаете ли вы постоянно в дни без поста, что может свести на нет хорошую работу в дни голодания.

  • Чтобы узнать больше о том, как получать удовольствие от еды, и похудеть, прочитайте Книги 5:2, в которых объясняется, как сбалансировать свои привычки в еде.


ИМТ — индекс массы тела — является базовым расчетом того, здоровый ли у вас вес или нет (18-25 — это число, к которому вы стремитесь — ниже, и вы имеете недостаточный вес, выше, и вы, возможно, риску для здоровья из-за избыточного веса или ожирения). Это полезный ориентир, но у него есть ограничения, поскольку он не распознает сухую массу, то есть насколько вы мускулисты.

Расчет вашего ИМТ до начала 5:2 или Грязной диеты, а затем регулярно после этого покажет ваш прогресс.

Записывайте свой ИМТ, чтобы видеть, чего вы достигли.

Советы:
  • Если сомневаемся, Недооценка Ваши уровни активности — мы все можем быть немного, оптимистично относитесь к тому, насколько мы активны

Реальные примеры

Jean, 62

имеет рост 5 футов / 60 дюймов / 152 см и весит 157 фунтов / 11 стоун 3 фунтов / 71,2 кг — после недавней травмы у нее был перерыв в плавании, которое она любит, и ее ИМТ 30,8 относит ее к категории страдающих ожирением. . Ее рост, возраст и уровень активности означают, что она сжигает меньше энергии, чем в среднем, поэтому ее TDEE с использованием этого калькулятора составляет 1430, что ниже, чем в среднем для женщин в возрасте 1800-2000 лет.

Рекомендация: она может стремиться в среднем к 1400-1500 или меньше, поэтому Джин не компенсирует калории, которые она «экономит» в свои постные дни, поскольку только создав дефицит, она сможет похудеть. Если она сможет добавить к своей неделе только пару прогулок или спокойного плавания, у нее будет больше возможностей для игр — до 1700 в неразгрузочные дни.

Марка, 31

имеет рост 6 футов / 72 дюйма / 183 см и весит 210 фунтов / 15 стоунов / 95,3 кг — он очень физически активен на строительной площадке. Его возраст, рост и уровень физической активности означают, что его TDEE составляет около 3900, что намного выше среднего показателя для мужчин с 2200-2400 калорий… по-прежнему теряет достаточно веса, чтобы привести его к здоровому ИМТ. Это довольно большое пособие, но чтобы ускорить потерю веса, он мог легко нацелиться на 3000 и добиться очень быстрого прогресса. Я бы также посоветовал ему начать «Постные дни» с калорийностью до 800-1000 калорий, поскольку у него такие активные рабочие дни.

Анита, 22 года

имеет рост 5 футов 8/68 дюймов/173 см и весит 190 фунтов/13 стоун 8/86,2 кг – это делает ее на более высоком уровне избыточного веса. Она начала интенсивно заниматься спортом по крайней мере четыре раза в неделю, чтобы помочь своему режиму похудения, а ее рост, возраст, вес и уровень активности означают, что ее TDEE на уровне 2900 выше, чем в среднем для женщин с 1800-2000 калорий.

Рекомендация: чтобы помочь ей похудеть, Анита может по-прежнему стремиться к 2000-2500 в дни без голодания, что позволит ей есть много, не чувствуя голода, но ускорит потерю веса. Она также может попробовать немного увеличить дневной лимит голодания, если 500 — это сложно.

Должен ли я корректировать лимит калорий в дни поста?

Ограничение в 500 для женщин и 600 для мужчин основано примерно на 25% от «среднего» TDEE. Для большинства из нас средние значения работают нормально. Если вы намного выше, тяжелее или активнее среднего, возможно, стоит позволить себе несколько более высокие ограничения в день поста — просто разделите свой TDEE на четыре. Если ваш TDEE ниже среднего, вы можете ограничить свой пост Дневное потребление, если хотите, но маловероятно, что это существенно повлияет на вашу потерю веса, если вы сократите свой лимит до 450, а не 500, например, и может затруднить планирование еды.

Является ли TDEE абсолютно точным ?

Это оценка: кроме того, используются разные формулы, которые могут означать, что ваша оценка может отличаться на 150-200 калорий на разных онлайн-калькуляторах. Хитрость с 5:2 заключается не в том, чтобы зацикливаться, а в том, чтобы использовать TDEE в качестве руководство о том, сколько топлива нужно вашему телу. Это, а также умение слушать свое тело, помогут вам сделать лучший выбор, когда дело доходит до поддержания хорошей и здоровой формы.

PS: если вы уже использовали калькулятор раньше, вы можете заметить, что получили другой результат. Недавно я поменял калькулятор на более точный, но не расстраивайтесь, если вы худеете!

Как работает быстрая диета? Сколько калорий в день?

Перейдите прямо к нашему онлайн-калькулятору

Если бы нам нужно было свести Быструю диету к одному звуковому фрагменту, все это сократилось бы до 5:2. Это пять дней нормального питания, с небольшим вниманием к контролю калорий и кусочком пирога для пудинга, если вы этого хотите. Затем в другие два дня вы уменьшаете потребление калорий до 500 калорий для женщин и 600 калорий для мужчин.

Поскольку вы голодаете только два дня по своему выбору каждую неделю, а остальные пять дней питаетесь как обычно, на ближайшем горизонте всегда есть что-то новое и вкусное. Короче говоря, легко соблюдать режим, который требует лишь время от времени ограничивать потребление калорий. Это перекалибрует уравнение диеты и складывает шансы в вашу пользу.

Имейте в виду, что программа разработана как хорошо обозначенный путь к более долгой и здоровой жизни; потеря веса — просто приятное дополнение ко всему этому.

Сколько калорий в день без поста?

Вы, наверное, задавались вопросом, как мы пришли к рекомендации, что женщины должны потреблять 500 калорий, а мужчины 600 калорий в день поста. Мы использовали эмпирическое правило, согласно которому женщинам нужно 2000 калорий, а мужчинам — 2400 калорий в день, а в разгрузочный день вы должны съедать четверть рекомендуемых калорий в обычный день. Некоторые из вас также задавались вопросом, сколько именно калорий вы должны потреблять в дни, когда вы не голодаете.

Мы подумали, что сможем собрать для вас все вместе в одном месте, чтобы вы могли производить расчеты здесь. Вы можете использовать калькулятор справа, чтобы рассчитать свой ИМТ, BMR (базовый уровень метаболизма) и TDEE (общий ежедневный расход энергии). Мы рассмотрим их более подробно ниже.

Расчет ИМТ (индекса массы тела)

ИМТ — это расчет жировых отложений на основе роста и веса. Он имеет несколько ограничений: он не точен для беременных женщин, людей ростом менее 5 футов и людей с очень мускулистым телосложением. Он также не учитывает возраст, и стандартные рекомендации не применяются к детям или подросткам.

Расчет BMR (базового метаболизма)

Базовый метаболизм – количество калорий, которое вы тратите сидя в течение 24 часов, ничего не делая. Мы используем Mifflin-St. Уравнения Джеора (выше) для оценки вашего BMR, которые считаются более точными, чем более часто используемое уравнение Харриса-Бенедикта.

Расчет TDEE (общий ежедневный расход энергии)

TDEE — это количество сожженных калорий за день, масштабированное BMR к уровню активности. Это количество калорий, необходимое вам ежедневно для поддержания вашего текущего веса, и примерно то количество, которое вы должны съедать в дни, когда вы не голодаете. Это зависит от того, насколько вы активны. Регулярные упражнения сжигают калории и полезны для вас. Сделай это!

Люди склонны переоценивать выполняемые ими упражнения, поэтому, если вы сомневаетесь, выберите более низкий уровень активности.

Уровни активности

  • Сидячий образ жизни:
    Мало или совсем нет упражнений. Этот уровень предназначен для тех, кто не занимается или не может включать физические упражнения в свою повседневную жизнь (например, ездит за рулем, а не ходит пешком, пользуется лифтом, а не лестницей, сидит за столом или имеет ограниченную подвижность).
  • Легкая активность:
    Легкие упражнения или занятия спортом 1-3 дня в неделю. Этот уровень будет включать людей, которые включают ходьбу и физическую активность в свою повседневную деятельность, но не имеют режима упражнений в таком режиме или тренируются или занимаются спортом менее трех раз в неделю.
  • Умеренно активный:
    Умеренные физические нагрузки или занятия спортом 3–5 дней в неделю. Этот уровень предназначен для людей, которые тренируются или занимаются очень активными видами спорта не менее 30 минут без перерыва, по крайней мере, три раза в неделю, каждую неделю. Это уровень для людей, которые поддерживают хороший фитнес-режим, который вписывается в их повседневную жизнь.
  • Очень активный :
    Тяжелые физические упражнения или спорт 6-7 дней в неделю.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *