ГУЗ «Детский клинический медицинский центр г. Читы»
Печально, но педиатры все чаще констатируют тот факт, что современные дети недосыпают. А недосыпание ребенка гораздо опаснее, чем недостаток сна у взрослого. Дети, которые спят значительно меньше нормы, медленнее растут и развиваются хуже сверстников. Это легко объясняется.
Во-первых, во время сна вырабатываются гормоны роста.
Во-вторых, хороший крепкий сон способствует лучшему запоминанию полученной ранее информации.
В-третьих, общая слабость из-за недосыпания мешает полноценно усваивать информацию.
Кроме того, у малоспящих детей ослабляется иммунитет и возрастает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Недосыпающие дети становятся нервными, рассеянными, суетливыми. Это относится ко всем детям независимо от их возраста: одинаково хорошо должны спать и младенцы, и подростки.
Родители обязаны обеспечить ребенку полноценный здоровый сон в достаточном количестве.
Для детей, как и для взрослых, нормальное количество сна является индивидуальным. Кто-то из детишек спит больше, кто-то меньше. Цифры, приводимые врачами, являются средним показателем. В общем-то, к ним и нужно стремиться. Приведенные цифры отражают общее количество сна в сутки, то есть с учетом как ночного сна, так и дневного.
— Новорожденный ребенок спит в среднем 18-22 часа в сутки.
— Ребенок от 1 до 3 месяцев спит 18-20 часов.
— Ребенок в 3-4 месяца может спать 17-18 часов.
— Ребенок в 5-6 месяцев должен спать не меньше 16 часов.
— Ребенок от 7 до 12 месяцев спит от 14 до 16 часов в сутки.
— Ребенок от 1 года до полутора лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 3-4 часа днем. В целом не менее 14 часов в сутки.
— Ребенок от полутора до 2 лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 2-3 часа днем. В целом не менее 13 часов в сутки.
— Ребенок от 2 до 3 лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 2-2.5 часа днем. В целом не менее 12.5 часов в сутки.
— Дети 3-4 лет должны спать не менее 10 часов ночью и 2 часа днем. В целом не менее 12 часов в сутки.
— Дети от 5 до 7 лет должны спать не менее 9-10 часов ночью и 1.5-2 часа днем. В целом не менее 10.5-11 часов в сутки.
— Ученики начальной школы могут не спать днем. Ночью они должны спать не менее 9 часов, лучше – 10 часов.
— Подростку нужно обеспечить не менее 9 часов сна в сутки.
— Старшеклассники должны спать в среднем 8 часов в сутки.
Чтобы ребенок высыпался, необходимо соблюдать режим и укладывать его спать в одно и то же время. В особенности это касается ночного сна. Возьмите за правило класть ребенка в постель, например, в 21 час. И никогда от этого правила не отступайте. Пусть в доме гости, пусть ребенок увлекся игрой, пусть у родителей дела – все должно быть отложено ради сна ребенка.
Если он привыкнет ложиться в одно и то же время, ничто не помешает ему вовремя расслабиться и захотеть спать. Ни одна игра не будет казаться ему более привлекательной, чем свежая теплая постель и уютная подушка.
2. Подготовка ко сну, расслабление, ритуалы.
Чтобы ребенок легко и быстро засыпал, уже за час-два до сна он должен оказаться в спокойной атмосфере. Шумные игры, сложные головоломки, интеллектуальные задачи, приготовление домашних заданий, компьютерные игры, просмотр шумных продолжительных фильмов и мультфильмов, прослушивание громкой музыки и т.п. – все это должно закончиться за час-другой до отхода ко сну. Малыш в это время может спокойно поиграть с игрушками или послушать сказку, читаемую мамой. Ребенок постарше может почитать сам, пообщаться с родителями, посмотреть спокойный фильм. Да и не так уж много времени останется на спокойный досуг, ведь непосредственная подготовка ко сну потребует немало времени. Необходимо принять душ, почистить зубы, расправить постель, переодеться в пижаму, попить водички и т.
п. Одни и те же действия, совершаемые изо дня в день перед сном, становятся своего рода ритуалом, исполнение которого тоже помогает ребенку настроиться на сон. А это в свою очередь способствует более быстрому и глубокому засыпанию и, как следствие, более качественному отдыху. Если, например, несколько глотков воды перед сном вдруг стали привычкой, не старайтесь отучать от нее ребенка. Пусть это будет вашим ритуалом-помощником. Если ребенок привык, что родители читают ему сказку, значит, нужно читать, вне зависимости от занятости.
3. Легкость в желудке.
Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна (это не относится к младенцам и детям, находящимся на грудном вскармливании). Незадолго до сна ребенок может выпить чашку чая с 1-2 печеньями или стакан кефира, но не с калорийным бутербродом. Во-первых, с легкостью в теле крепче засыпается. Во-вторых, плотные калорийные перекусы перед сном вредны для желудка.
4. Комфортная атмосфера в комнате.
Перед тем как уложить ребенка, комнату нужно хорошенько проветрить.
Если в помещении сухо, после проветривания стоит включить увлажнитель воздуха и довести уровень влажности до приемлемого. Когда ребенок ляжет спать, нужно выключить свет, можно оставить тусклый ночник, если малыш просит об этом. Ни в коем случае нельзя укладывать детей спать при включенном телевизоре или мерцающем мониторе компьютера. Впрочем, включать телевизор, верхний свет и звук колонок компьютера нельзя и после того, как ребенок уснет. Легкие шумы и свет могут и не разбудить его, но они сделают детский сон поверхностным, из-за этого организм не получит полноценного отдыха. Если это происходит постоянно, у ребенка будут проявляться признаки недосыпания. То есть он вроде бы и спит, сколько надо, а все равно не высыпается. Причина – в отсутствии условий. В комнате, где спит ребенок, должно быть свежо, темно и тихо.
Сон очень важен для нормального роста ребенка и развития его мозга, а регулярный недосып может привести к серьезным болезням. Создайте малышу условия для засыпания и тщательно следите, чтобы ничто не мешало его полноценному сну.
Расчёт времени резерва питания нагрузки от ИБП
Содержание:
- Как выбрать оптимальную конфигурацию ИБП для организации бесперебойного питания оборудования и бытовых приборов в доме
- Простой способ расчета времени резерва бесперебойника
- Уточненный способ расчета времени резерва бесперебойника
- Готовые таблицы значения времени резерва бесперебойников серии SKAT и TEPLOCOM
- Как увеличить время резервного питания нагрузки?
Как выбрать оптимальную конфигурацию ИБП для организации бесперебойного питания оборудования и бытовых приборов в доме
Ответить на вопрос о выборе конфигурации источника бесперебойного питания для обеспечения надёжного электропитания отопительных и инженерных систем, бытовых электроприборов достаточно сложно. По сути, это уравнение с многими неизвестными.
Ведь, заранее неизвестно на сколько плохим будет сетевое электропитание, и какова будет продолжительность отключений электроэнергии.
На первом этапе необходимо определить общую мощность всех потребителей энергии, работу которых необходимо обеспечивать в случае отсутствия сетевого электропитания. Исходя из этого значения необходимо выбрать ИБП мощностью на 20% превышающей максимальное значение нагрузки. После этого нужно определится с ёмкостью внешних аккумуляторных батарей, исходя из необходимого времени резервирования.
Наиболее оптимальным решением бесперебойного питания будет разбить нагрузку на несколько более маленьких групп потребителей. И решать задачи обеспечения резерва раздельно для различных групп потребителей в зависимости от их важности. При выборе конфигурации источника бесперебойного питания и аккумуляторных батарей следует учитывать, что увеличение запаса мощности ИБП не приводит к линейному увеличению длительности резерва.
Простой способ расчета времени резерва бесперебойника
Время резерва питания определяется прежде всего двумя параметрами: мощностью полезной нагрузки и общей ёмкостью всех аккумуляторных батарей.
Однако следует отметить, что зависимость времени резерва от этих параметров не линейная. Но для быстрой примерной оценки времени резерва можно использовать простую формулу.
T = E * U / P (часов),
где Е — ёмкость аккумуляторов, U — напряжение аккумуляторов, Р — мощность нагрузки всех подключаемых приборов.
Уточненный способ расчёта времени резерва бесперебойника
Для уточнения расчёта времени резерва дополнительно вводятся специальные коэффициенты: КПД инвертора, коэффициент разряда аккумулятора, коэффициент доступной ёмкости в зависимости от температуры окружающей среды.
С учётом этих коэффициентов формула расчета принимает следующий вид.
T = E * U / P * KPD * KRA * KDE (часов),
где KPD (коэффициент полезного действия инвертора) находится в диапазоне 0,7—0,8,
KRA (коэффициент разряда аккумуляторов) находится в диапазоне 0,7—0,9,
KDE (коэффициент доступной ёмкости) находится в диапазоне 0,7—1,0.
Коэффициент доступной ёмкости имеет сложную зависимость от значения температуры и скорости прикладывания нагрузки. Чем холоднее температура воздуха, тем ниже коэффициент доступной ёмкости. Чем медленнее расходуется энергия батарей, тем больше значения коэффициента доступной ёмкости.
Готовые таблицы значения времени резерва бесперебойников серии SKAT и TEPLOCOMТаблица примерного времени резерва TEPLOCOM-300
Необходим один внешний аккумулятор напряжением 12 Вольт
| Ёмкость, в Ач | Мощность нагрузки, ВА | ||||
| 100 | 150 | 200 | 250 | 270 | |
|
|
2ч 18мин | 1ч 22мин | 55мин | 44мин | 39мин |
| 40 | 3ч 37мин | 2ч 15мин | 1ч 36мин | 1ч 15мин | 1ч 09мин |
| 65 | 7ч 01мин | 4ч 00мин | 2ч 45мин | 2ч 12мин | 1ч 54мин |
| 100 | 12ч 00мин | 7ч 12мин | 5ч 00мин | 3ч 40мин | 3ч 26мин |
Таблица примерного времени резерва TEPLOCOM-1000
Необходимо два внешних аккумулятора напряжением 12 Вольт
| Емкость АКБ, Ач |
Нагрузка, ВА |
|||||||||
| 100 | 200 | 300 | 400 | 500 | 600 | 700 | 800 | 900 | 1000 | |
| 2х40 | 9,37 | 4,06 | 2,31 | 1,51 | 1,36 | 1,22 | 1,07 | 0,53 | 0,39 | 0,34 |
| 2х65 | 16,15 | 7,12 | 4,40 | 3,02 | 2,29 | 1,56 | 1,44 | 1,36 | 1,28 | 1,11 |
| 2х100 | 27,11 | 11,55 | 7,33 | 5,23 | 4,12 | 3,05 | 2,44 | 2,22 | 2,01 | 1,49 |
| 2х120 | 32,37 | 14,52 | 6,10 | 5,11 | 4,12 | 3,14 | 2,51 | 2,33 | 2,15 | |
| 2х150 | 40,47 | 17,40 | 11,24 | 8,19 | 5,57 | 5,07 | 4,17 | 3,28 | 2,57 | 2,42 |
| 2х200 | 54,23 | 24,48 | 15,47 | 11,27 | 9,09 | 6,50 | 5,45 | 5,08 | 4,31 | 3,54 |
Таблица примерного времени резерва SKAT-UPS 3000 RACK
Необходимо 8 внешних аккумуляторов напряжением 12 Вольт
| Емкость АКБ, Ач |
Нагрузка, ВА |
|||||
| 500 |
1000 |
1500 | 2000 | 2500 | 3000 | |
| 65 | 12ч 20мин | 5ч 10мин | 2ч 55мин | 2ч 15мин | 1ч 40мин | 1ч 25мин |
| 100 | 19ч 25мин | 8ч 40мин | 5ч 20мин | 3ч 40мин | 2ч 45мин | 2ч 15мин |
| 120 | 23ч 05мин | 11ч 35мин | 7ч 00мин | 4ч 45мин | 3ч 30мин | 2ч 45мин |
| 150 | 28ч 55мин | 14ч 20мин | 8ч 45мин | 6ч 30мин | 4ч 50мин | 3ч 40мин |
| 200 | 38ч 30мин | 19ч 10мин | 12ч 45мин | 8ч 45мин | 7ч 00мин | 5ч 20мин |
Линейка ИБП марок SKAT и TEPLOCOM обеспечивает возможность организации надёжного бесперебойного питания потребителей различной ёмкости и назначения.
Бесперебойники дают возможность организовать бесперебойное питание от маленького котла отопления или циркуляционного насоса до питания всего дома или офиса. Специализированные ИБП дают возможность организации бесперебойного питания особо важных объектов, таких как системы связи, коммуникационное оборудование, системы безопасности и контроля.
Для увеличения времени резерва питания полезной нагрузки есть несколько путей. Все эти способы вытекают из формулы расчета времени резерва.
Для увеличения времени резерва можно увеличить ёмкость внешних АКБ, уменьшить полезную нагрузку, создать оптимальные условия эксплуатации ИБП и аккумуляторных батарей.
Первый вариант — самый простой, но затратный. Для увеличения ёмкости батарей придется покупать более дорогие аккумуляторы и ИБП, позволяющие производить их эффективный заряд.
Кроме затрат на оборудование потребуется и выделение специального помещения, предназначенного для хранения и работы аккумуляторных батарей, снабженного хорошей системой вентиляции.
Второй метод — уменьшить нагрузку. Прежде всего нужно разбить нагрузку на группы в зависимости от необходимости обеспечения бесперебойного питания. Если электроэнергии не будет длительное время, то нужно будет выбирать между важностью обеспечения работы инженерных систем отопления, водоснабжения и необходимостью пользоваться холодильником или кондиционером. Так современный холодильник позволяет обеспечить приемлемую температуру около 20 часов, если его лишний раз не открывать. Еще одной группой потребителей является система освещения, для освещения можно использовать автономные источники бесперебойного питания или аварийные светильники со встроенной аккумуляторной батареей. В конечном счёте можно посидеть и при свете фонарика или старой доброй свечи, всё лучше, чем разморозить систему отопления.
Третий метод заключается в повышении качества обслуживания ИБП и батарей. Здесь наиболее важными моментами являются содержание оборудования в чистоте, обеспечение хорошего температурного режима. Отдельно стоит отметить необходимость проведения правильного заряда АКБ и проведения тренировок аккумуляторов. Часто бывает так, что проблем с электричеством нет, и аккумуляторы не подвергаются циклам разряда и заряда. В результате через несколько месяцев резко падает реальная ёмкость АКБ. Для тренировки АКБ необходимо использовать специальное оборудование или имитировать периодически отключение электроэнергии, давая возможность батареям работать.
Преобразование военного времени в стандартное и обратно
Существует 3 основных метода преобразования военного времени, или некоторые могут сказать, что 24-часовое время в 12-часовой формат времени. Вы можете использовать наш простой конвертер военного времени ниже, просто введите 24-часовое время, и конвертер автоматически рассчитает 12-часовой эквивалент.
Например, введите 18:30 в поле «Военное время», и калькулятор отобразит 18:30 в 12-часовом формате, или 10:45 выдаст 10:45. Мы также предоставляем график преобразования от 12 до 24 часов. Эта диаграмма позволяет вам найти время с точностью до ½ часа и преобразовать его в военный или 12-часовой формат. Наконец, вы можете сделать преобразование самостоятельно, на самом деле здесь нет математики, поэтому это довольно просто. Забавный факт: 24-часовой формат времени используется в большинстве стран мира, 12-часовой формат времени используется в основном в англоязычных странах, таких как США. Это руководство и калькулятор предоставляются OnTheClock бесплатно, когда вы будете готовы чтобы начать отслеживать время сотрудников, ознакомьтесь с нашим программным обеспечением для учета рабочего времени.
Метод 1. Используйте этот конвертер военного (24-часового) в стандартный (12-часовой)
Просто введите формат времени (12-часовой или 24-часовой), который вы хотите преобразовать, в соответствующее поле, и эквивалент автоматически рассчитает для вас.
Военный / 24-часовой счетчик времени
|
|
< перестановка >
Метод 2. Используйте эту таблицу для преобразования 24-часового времени
Используйте эту таблицу для поиска военного или 12-часового времени и найдите соответствующий эквивалент.
| Часы с 12-часовой шкалой | 24 часа военного времени |
|---|---|
| 12:00 полночь | 00:00 |
| 1:00 | 01:00 |
| 2:00 | 02:00 |
| 3:00 | 03:00 |
| 4:00 | 04:00 |
| 5:00 | 05:00 |
| 6:00 | 06:00 |
| 7:00 | 07:00 |
| 8:00 | 08:00 |
| 9:00 | 09:00 |
| 10:00 | 10:00 |
| 11:00 | 11:00 |
| 12:00 | 12:00 |
| 13:00 | 13:00 |
| 14:00 | 14:00 |
| 15:00 | 15:00 |
| 16:00 | 16:00 |
| 17:00 | 17:00 |
| 18:00 | 18:00 |
| 19:00 | 19:00 |
| 20:00 | 20:00 |
| 21:00 | 21:00 |
| 22:00 | 22:00 |
| 23:00 | 23:00 |
| 12:00 полночь | 24:00 |
Метод 3.
Преобразование времени вручнуюЕсли вы заядлый математический наркоман или только изучаете тонкости преобразования времени, вы попали по адресу. Здесь мы обсуждаем методы ручного преобразования военного времени (24-часовое время) в стандартное (14-часовое время).
Чтобы преобразовать военное (24-часовое) время в 12-часовое…
Для военного времени, которое больше 12:00, просто вычтите 12 часов, чтобы получить 24-часовое (стандартное время), затем добавьте «pm». Например, если у вас есть 14:30 часов, вычтите 12 часов, и в результате получится 14:30.
Если военное время меньше или равно 12:00, просто добавьте «am». Например, скажем, у вас есть 10:15 часов, добавьте «ам» в конце, здесь мы получаем 10:15 утра.
Для преобразования стандартного 12-часового формата в военное время
Если стандартное время указано в утреннее время (до 12:00, полдень), просто удалите «am». Если часть часов представляет собой одну цифру, в нашем примере это одна цифра «9», мы добавим «0» перед «9», в результате чего получится «09».
». Это связано с тем, что 24-часовой военный формат всегда должен иметь 2 цифры как для часов, так и для минут. Например, 2:15 утра становится 02:15 часа.
Если 12-часовое время приходится на pm, мы добавим 12 часов и удалим «pm». Например — 14:30, здесь к части часов прибавляем 12 часов (2 + 12 = 14) и получаем военное время 14:30 часов.
Преобразование часов в дни
| часов | д |
|---|---|
| 0,1 | 0,0041667 |
| 0,2 | 0,0083333 |
| 0,3 | 0,0125 |
| 0,4 | 0,016667 |
| 0,5 | 0,020833 |
| 0,6 | 0,025 |
| 0,7 | 0,029167 |
| 0,8 | 0,033333 |
| 0,9 | 0,0375 |
| 1 | 0,041667 |
| 2 | 0,083333 |
| 3 | 0,125 |
| 4 | 0,16667 |
| 5 | 0,20833 |
| 6 | 0,25 |
| 7 | 0,29167 |
| 8 | 0,33333 |
| 9 | 0,375 |
| 10 | 0,41667 |
| 11 | 0,45833 |
| 12 | 0,5 |
| 13 | 0,54167 |
| 14 | 0,58333 |
| 15 | 0,625 |
| 16 | 0,66667 |
| 17 | 0,70833 |
| 18 | 0,75 |
| 19 | 0,79167 |
| 20 | 0,83333 |
| 21 | 0,875 |
| 22 | 0, |
| 23 | 0,95833 |
| 24 | 1 |
| 25 | 1. 0417 |
| 26 | 1.0833 |
| 27 | 1,125 |
| 28 | 1.1667 |
| 29 | 1.2083 |
| 30 | 1,25 |
| 31 | 1.2917 |
| 32 | 1.3333 |
| 33 | 1,375 |
| 34 | 1.4167 |
| 35 | 1.4583 |
| 36 | 1,5 |
| 37 | 1,5417 |
| 38 | 1,5833 |
| 39 | 1,625 |
| 40 | 1,6667 |
| 41 | 1.7083 |
| 42 | 1,75 |
| 43 | 1,7917 |
| 44 | 1.8333 |
| 45 | 1,875 |
| 46 | 1,9167 |
| 47 | 1,9583 |
| 48 | 2 |
| 49 | 2. 0417 |
| 50 | 2,0833 |
| 51 | 2,125 |
| 52 | 2.1667 |
| 53 | 2.2083 |
| 54 | 2,25 |
| 55 | 2.2917 |
| 56 | 2,3333 |
| 57 | 2,375 |
| 58 | 2,4167 |
| 59 | 2.4583 |
| 60 | 2,5 |
| 61 | 2,5417 |
| 62 | 2,5833 |
| 63 | 2,625 |
| 64 | 2,6667 |
| 65 | 2,7083 |
| 66 | 2,75 |
| 67 | 2,7917 |
| 68 | 2,8333 |
| 69 | 2,875 |
| 70 | 2,9167 |
| 71 | 2,9583 |
| 72 | 3 |
| 73 | 3. 0417 |
| 74 | 3.0833 |
| 75 | 3.125 |
| 76 | 3.1667 |
| 77 | 3.2083 |
| 78 | 3,25 |
| 79 | 3.2917 |
| 80 | 3,3333 |
| 81 | 3,375 |
| 82 | 3.4167 |
| 83 | 3.4583 |
| 84 | 3,5 |
| 85 | 3,5417 |
| 86 | 3,5833 |
| 87 | 3,625 |
| 88 | 3,6667 |
| 89 | 3.7083 |
| 90 | 3,75 |
| 91 | 3,7917 |
| 92 | 3,8333 |
| 93 | 3,875 |
| 94 | 3,9167 |
| 95 | 3,9583 |
| 96 | 4 |
| 97 | 4. 0417 |
| 98 | 4.0833 |
| 99 | 4.125 |
| 100 | 4,1667 |
| 101 | 4.2083 |
| 102 | 4,25 |
| 103 | 4.2917 |
| 104 | 4.3333 |
| 105 | 4,375 |
| 106 | 4.4167 |
| 107 | 4.4583 |
| 108 | 4,5 |
| 109 | 4,5417 |
| 110 | 4,5833 |
| 111 | 4,625 |
| 112 | 4,6667 |
| 113 | 4.7083 |
| 114 | 4,75 |
| 115 | 4,7917 |
| 116 | 4.8333 |
| 117 | 4,875 |
| 118 | 4,9167 |
| 119 | 4,9583 |
| 120 | 5 |
| 121 | 5. 0417 |
| 122 | 5.0833 |
| 123 | 5.125 |
| 124 | 5.1667 |
| 125 | 5.2083 |
| 126 | 5.25 |
| час | д |
|---|---|
| 127 | 5.2917 |
| 128 | 5.3333 |
| 129 | 5,375 |
| 130 | 5.4167 |
| 131 | 5.4583 |
| 132 | 5,5 |
| 133 | 5,5417 |
| 134 | 5,5833 |
| 135 | 5,625 |
| 136 | 5,6667 |
| 137 | 5.7083 |
| 138 | 5,75 |
| 139 | 5,7917 |
| 140 | 5,8333 |
| 141 | 5,875 |
| 142 | 5,9167 |
| 143 | 5,9583 |
| 144 | 6 |
| 145 | 6. 0417 |
| 146 | 6.0833 |
| 147 | 6,125 |
| 148 | 6.1667 |
| 149 | 6.2083 |
| 150 | 6,25 |
| 151 | 6.2917 |
| 152 | 6.3333 |
| 153 | 6.375 |
| 154 | 6.4167 |
| 155 | 6.4583 |
| 156 | 6,5 |
| 157 | 6,5417 |
| 158 | 6,5833 |
| 159 | 6,625 |
| 160 | 6,6667 |
| 161 | 6.7083 |
| 162 | 6,75 |
| 163 | 6,7917 |
| 164 | 6.8333 |
| 165 | 6,875 |
| 166 | 6,9167 |
| 167 | 6,9583 |
| 168 | 7 |
| 169 | 7. 0417 |
| 170 | 7.0833 |
| 171 | 7,125 |
| 172 | 7.1667 |
| 173 | 7.2083 |
| 174 | 7,25 |
| 175 | 7.2917 |
| 176 | 7,3333 |
| 177 | 7,375 |
| 178 | 7.4167 |
| 179 | 7.4583 |
| 180 | 7,5 |
| 181 | 7,5417 |
| 182 | 7,5833 |
| 183 | 7,625 |
| 184 | 7,6667 |
| 185 | 7.7083 |
| 186 | 7,75 |
| 187 | 7,7917 |
| 188 | 7,8333 |
| 189 | 7,875 |
| 190 | 7,9167 |
| 191 | 7,9583 |
| 192 | 8 |
| 193 | 8. 0417 |
| 194 | 8.0833 |
| 195 | 8.125 |
| 196 | 8.1667 |
| 197 | 8.2083 |
| 198 | 8,25 |
| 199 | 8.2917 |
| 200 | 8.3333 |
| 201 | 8.375 |
| 202 | 8.4167 |
| 203 | 8.4583 |
| 204 | 8,5 |
| 205 | 8.5417 |
| 206 | 8,5833 |
| 207 | 8.625 |
| 208 | 8.6667 |
| 209 | 8.7083 |
| 210 | 8,75 |
| 211 | 8.7917 |
| 212 | 8.8333 |
| 213 | 8.875 |
| 214 | 8,9167 |
| 215 | 8,9583 |
| 216 | 9 |
| 217 | 9. 0417 |
| 218 | 9.0833 |
| 219 | 9.125 |
| 220 | 9.1667 |
| 221 | 9.2083 |
| 222 | 9,25 |
| 223 | 9.2917 |
| 224 | 9.3333 |
| 225 | 9,375 |
| 226 | 9.4167 |
| 227 | 9.4583 |
| 228 | 9,5 |
| 229 | 9,5417 |
| 230 | 9,5833 |
| 231 | 9,625 |
| 232 | 9,6667 |
| 233 | 9.7083 |
| 234 | 9,75 |
| 235 | 9,7917 |
| 236 | 9,8333 |
| 237 | 9,875 |
| 238 | 9,9167 |
| 239 | 9,9583 |
| 240 | 10 |
| 241 | 10. 042 |
| 242 | 10.083 |
| 243 | 10.125 |
| 244 | 10.167 |
| 245 | 10.208 |
| 246 | 10,25 |
| 247 | 10.292 |
| 248 | 10.333 |
| 249 | 10.375 |
| 250 | 10.417 |
| 251 | 10.458 |
| 252 | 10,5 |
| 253 | 10,542 |
| 254 | 10.583 |
| 255 | 10,625 |
| 256 | 10.667 |
| 257 | 10.708 |
| 258 | 10,75 |
| 259 | 10.792 |
| 260 | 10.833 |
| 261 | 10.875 |
| час | д |
|---|---|
| 262 | 10,917 |
| 263 | 10,958 |
| 264 | 11 |
| 265 | 11. 042 |
| 266 | 11.083 |
| 267 | 11.125 |
| 268 | 11.167 |
| 269 | 11.208 |
| 270 | 11,25 |
| 271 | 11.292 |
| 272 | 11.333 |
| 273 | 11.375 |
| 274 | 11.417 |
| 275 | 11.458 |
| 276 | 11,5 |
| 277 | 11.542 |
| 278 | 11.583 |
| 279 | 11.625 |
| 280 | 11.667 |
| 281 | 11.708 |
| 282 | 11,75 |
| 283 | 11.792 |
| 284 | 11.833 |
| 285 | 11.875 |
| 286 | 11.917 |
| 287 | 11.958 |
| 288 | 12 |
| 289 | 12. 042 |
| 290 | 12.083 |
| 291 | 12.125 |
| 292 | 12.167 |
| 293 | 12.208 |
| 294 | 12,25 |
| 295 | 12.292 |
| 296 | 12.333 |
| 297 | 12.375 |
| 298 | 12.417 |
| 299 | 12.458 |
| 300 | 12,5 |
| 305 | 12.708 |
| 310 | 12.917 |
| 315 | 13.125 |
| 320 | 13.333 |
| 325 | 13.542 |
| 330 | 13,75 |
| 335 | 13.958 |
| 340 | 14.167 |
| 345 | 14.375 |
| 350 | 14.583 |
| 355 | 14.792 |
| 360 | 15 |
| 365 | 15. 208 |
| 370 | 15.417 |
| 375 | 15.625 |
| 380 | 15.833 |
| 385 | 16.042 |
| 390 | 16,25 |
| 395 | 16.458 |
| 400 | 16.667 |
| 405 | 16.875 |
| 410 | 17.083 |
| 415 | 17.292 |
| 420 | 17,5 |
| 425 | 17.708 |
| 430 | 17.917 |
| 435 | 18.125 |
| 440 | 18.333 |
| 445 | 18.542 |
| 450 | 18,75 |
| 455 | 18,958 |
| 460 | 19.167 |
| 465 | 19.375 |
| 470 | 19.583 |
| 475 | 19.792 |
| 480 | 20 |
| 485 | 20. 208 |
| 490 | 20.417 |
| 495 | 20,625 |
| 500 | 20.833 |
| 505 | 21.042 |
| 510 | 21,25 |
| 515 | 21.458 |
| 520 | 21.667 |
| 525 | 21.875 |
| 530 | 22.083 |
| 535 | 22.292 |
| 540 | 22,5 |
| 545 | 22.708 |
| 550 | 22,917 |
| 555 | 23.125 |
| 560 | 23.333 |
| 565 | 23.542 |
| 570 | 23,75 |
| 575 | 23.958 |
| 580 | 24.167 |
| 585 | 24.375 |
| 590 | 24.583 |
| 595 | 24.792 |
| 600 | 25 |
| 605 | 25. 208 |
| 610 | 25.417 |
| 615 | 25.625 |
| 620 | 25.833 |
| 625 | 26.042 |
| 630 | 26,25 |
| 635 | 26.458 |
| 640 | 26.667 |
| 645 | 26.875 |
| 650 | 27.083 |
| 655 | 27.292 |
| 660 | 27,5 |
| 665 | 27.708 |
| 670 | 27.917 |
| 675 | 28.125 |
| 680 | 28.333 |
| 685 | 28.542 |
| 690 | 28,75 |
| 695 | 28.958 |
| 700 | 29.167 |
| 705 | 29.375 |
| 710 | 29.583 |
| 715 | 29.792 |
| 720 | 30 |
| 725 | 30. 208 |
| 730 | 30.417 |
| 735 | 30,625 |
| 740 | 30.833 |
| 745 | 31.042 |
| 750 | 31,25 |
| 755 | 31.458 |
| 760 | 31.667 |
| 765 | 31.875 |
| 770 | 32.083 |
| 775 | 32.292 |
| 780 | 32,5 |
| час | д |
|---|---|
| 785 | 32.708 |
| 790 | 32,917 |
| 795 | 33.125 |
| 800 | 33.333 |
| 805 | 33,542 |
| 810 | 33,75 |
| 815 | 33,958 |
| 820 | 34.167 |
| 825 | 34. 375 |
| 830 | 34.583 |
| 835 | 34.792 |
| 840 | 35 |
| 845 | 35.208 |
| 850 | 35.417 |
| 855 | 35,625 |
| 860 | 35.833 |
| 865 | 36.042 |
| 870 | 36,25 |
| 875 | 36.458 |
| 880 | 36.667 |
| 885 | 36.875 |
| 890 | 37.083 |
| 895 | 37.292 |
| 900 | 37,5 |
| 905 | 37.708 |
| 910 | 37,917 |
| 915 | 38.125 |
| 920 | 38.333 |
| 925 | 38.542 |
| 930 | 38,75 |
| 935 | 38.958 |
| 940 | 39. 167 |
| 945 | 39.375 |
| 950 | 39.583 |
| 955 | 39.792 |
| 960 | 40 |
| 965 | 40.208 |
| 970 | 40.417 |
| 975 | 40,625 |
| 980 | 40.833 |
| 985 | 41.042 |
| 990 | 41,25 |
| 995 | 41.458 |
| 1000 | 41.667 |
| 1 100 | 45.833 |
| 1 200 | 50 |
| 1 300 | 54.167 |
| 1400 | 58.333 |
| 1 500 | 62,5 |
| 1600 | 66.667 |
| 1700 | 70.833 |
| 1800 | 75 |
| 1 900 | 79.167 |
| 2000 | 83.333 |
| 2 100 | 87,5 |
| 2 200 | 91. 667 |
| 2300 | 95.833 |
| 2400 | 100 |
| 2 500 | 104.17 |
| 2 600 | 108,33 |
| 2700 | 112,5 |
| 2800 | 116,67 |
| 2900 | 120,83 |
| 3000 | 125 |
| 3 100 | 129,17 |
| 3 200 | 133,33 |
| 3300 | 137,5 |
| 3400 | 141,67 |
| 3 500 | 145,83 |
| 3600 | 150 |
| 3700 | 154,17 |
| 3800 | 158,33 |
| 3900 | 162,5 |
| 4000 | 166,67 |
| 4 100 | 170,83 |
| 4 200 | 175 |
| 4 300 | 179,17 |
| 4400 | 183,33 |
| 4 500 | 187,5 |
| 4600 | 191,67 |
| 4700 | 195,83 |
| 4800 | 200 |
| 4 900 | 204,17 |
| 5000 | 208,33 |
| 5 100 | 212,5 |
| 5 200 | 216,67 |
| 5 300 | 220,83 |
| 5 400 | 225 |
| 5 500 | 229,17 |
| 5 600 | 233,33 |
| 5700 | 237,5 |
| 5 800 | 241,67 |
| 5 900 | 245,83 |
| 6000 | 250 |
| 6 100 | 254,17 |
| 6 200 | 258,33 |
| 6 300 | 262,5 |
| 6 400 | 266,67 |
| 6 500 | 270,83 |
| 6 600 | 275 |
| 6 700 | 279,17 |
| 6 800 | 283,33 |
| 6 900 | 287,5 |
| 7000 | 291,67 |
| 7 100 | 295,83 |
| 7 200 | 300 |
| 7 300 | 304. |