Можно ли выспаться за 4 часа?
Здоровый сон
28226 7 мин.
Многие люди хотели бы сократить длительность своего сна, чтобы дольше работать или получить больше личного времени. Это явление вовсе не является атрибутом современности – во все времена существовали персонажи, принижающие значимость сна.
#здоровый сон#бессонница
«Что проспано – то прожито», — с сожалением сообщает нам русская пословица, порицая лень. А вот цитата Наполеона: «Мужчина должен спать 4 часа, женщины 5 часов, а больше спят только лентяи и дураки». Некоторые преуспевающие современники тоже спешат высказаться о сне и продуктивности. Так, Илону Маску хватает 4-5 часов сна, а Дональд Трамп утверждает, что высыпается за 3-4 часа.
Как им это удается? Правда ли, что малое количество сна так важно для успеха в жизни? Любой ли человек может высыпаться за 4 часа? И главное: как этому научиться?
Кто может выспаться за 4 часа
Небольшая «теоретическая часть». У разных людей – разная потребность во сне. Для большинства это 7-8 часов, но не для всех. Потребность во сне может отличаться в пределах от 4 до 12 часов!
- Люди, которым требуется 4-6 часов сна, называются короткоспящими. Данные статистики разнятся, но считается, что таких людей в нашем обществе не более 2%.
- Те, кому для отдыха нужно 9-12 часов – это долгоспящие. Таких людей тоже немного – 3-5% населения.
- Остальные – люди со средней потребностью во сне. Это большинство из нас.
То, какова будет потребность человека во сне, определяется генетикой. Задолго до рождения человека для него уже предопределено, сколько он будет спать. Таким образом, для кого-то 4 часа сна за ночь – это естественная природная норма. Им не надо ничего делать, чтобы сократить длительность пребывания в постели: и так получается, с легкостью.
Парадоксально, но эти люди зачастую обращаются к сомнологам с жалобой на то, что у них якобы бессонница. Ведь они пытаются спать по 8 часов, «как все нормальные люди», а получается гораздо меньше.
На самом деле это их здоровая особенность. Быть может, среди читателей тоже есть такие?Если вам тоже кажется, что вы слишком мало спите, задайте себе два вопроса:
- Большую часть жизни вы спали так же мало, как и сейчас?
- Вы высыпаетесь за то небольшое количество часов, которое спите?
Если ответ на оба вопроса утвердительный, значит, вас можно поздравить – вы короткоспящий человек, выигравший генетическую лотерею. Спите мало и будьте спокойны – с вашим здоровьем ничего плохого не случится.
Что будет, если обычный человек начнет спать по 4 часа
У людей со средней и тем более высокой потребностью во сне ситуация иная. Взять обычного человека, который минимально высыпается за 7 часов. При этом он хочет спать 4 часа. Получается, что он должен сократить длительность своего сна почти вдвое! Увы, попытки это сделать не принесут результата. Человек будет попросту испытывать признаки недосыпания:
- Плохое самочувствие на протяжении дня;
- Головная боль;
- Снижение памяти, внимания;
- Снижение работоспособности;
- Сонливость;
- Ухудшение физических кондиций;
- Повышенный аппетит.
Если он плотно внедрит недосып в свой образ жизни, то рано или поздно он неизбежно столкнется с последствиями. Они выражаются в повышенном риске:
- Артериальной гипертонии;
- Атеросклероза и связанных с ним заболеваний сердца и сосудов;
- Ожирения;
- Сахарного диабета;
- Деменции;
- Болезни Альцгеймера;
- Ускоренного старения.
Обмануть организм невозможно. Если мы стараемся ущемить себя в одной из жизненных потребностей, это не пройдет нам даром.
Полифазный сон и жизнь
Некоторые люди считают, что «взломали код» и научились лишать себя сна настолько тонко и грамотно, что это нисколько не навредит. Концепция полифазного сна предлагает заменить один длинный ночной сон несколькими короткими «пересыпами» в течение суток. Накапливается сонливость – и человек гасит ее коротким отдыхом, еще накапливается – он спит еще немного, и так далее.
Предлагаются даже разные схемы полифазного сна: 4 часа ночью и 1 час днем, по 2 часа ночью и днем, по 15 минут каждые 4 часа и так далее. Наука однозначно против полифазного сна, он признан неэффективной и вредной для здоровья практикой. Люди, которые пробовали эту технику, раньше или позже отходили от нее.
Те, кто рассказывают о своем опыте полифазного сна, часто говорят: за счет ущемления себя во сне, конечно, можно выиграть дополнительное время. Однако это время не пойдет на пользу. Его нельзя использовать для продуктивной работы, потому что голова постоянно как в тумане, свежие идеи на ум не приходят, и вообще, делать ничего не хочется.
Как сделать сон более эффективным и научиться высыпаться за меньшее время?
Таким образом, 4 часа сна в сутки – для большинства людей все-таким маловато. Тем не менее, почти любой человек может уменьшить свою длительность сна на 10-20% без вреда для здоровья и работоспособности. Это достигается следующим образом.
- Начните спать по строгому режиму. И в будни, и в выходные ложитесь и вставайте в одно и то же время. Продолжайте делать это на протяжении 1-2 недель, чтобы организм привык к постоянному распорядку. Как только привычка сформировалась, отнимите у своего сна 15 минут. Поживите так 3-4 дня. Если вы будете по-прежнему хорошо себя чувствовать и оставаться бодрым до вечера, отнимите еще 15 минут и последите за собой еще 3-4 дня. И так далее.
- Рано или поздно вы придете к состоянию, когда начнете ощущать легкий недосып. По достижении этой точки верните себе последние отнятые 15 минут. Примите этот режим за постоянный. Это ваш безопасный минимум сна.
На протяжении своего эксперимента обязательно введите в практику регулярные занятия спортом! Гармоничная физическая нагрузка (не менее получаса активности в день) доказанно снижает физиологическую потребность человека во сне. Также вам помогут пребывание на свету в первой половине дня (прогулки, рабочее место около окна) и утренние стимуляторы (чай, кофе).
Надеемся, что эта статья ответила на вопрос: «Можно ли выспаться за 4 часа?». Иногда сократить длительность своего сна можно. Если же для вас это не так, то лучше смириться.
Сколько нужно спать?
Сон важен для человека не менее, чем еда и вода. Только
#здоровый сон #кровать #кровать-диван
Почему болит спина по утрам
Вместе с экспертом Армос мы обсудили, какие матрасы по
#больная спина #здоровый сон #матрас
От чего зависит норма сна
Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден: 8 часов! Но н
#здоровый сон #взрослый #детский
Как улучшить сон
Согласно результатам опроса ВЦИОМ, 42% россиян недоволь
#здоровый сон #матрас #кровать
Как лечить бессонницу?
Около 20% пациентов, приходя на прием к сомнологу, фор
#здоровый сон #бессонница #лечение
Зачем мы спим?
Для кого-то сон – это радость и удовольствие: не хуже, ч
#здоровый сон #здоровье
Как избавиться от храпа
Храп – очень распространенное явление: примерно треть
#здоровый сон #храп
10 правил гигиены спальни
Как выспаться, если приходится спать в неподобающих ил
#здоровый сон #здоровье
Рацион питания перед сном
На свете нет такого продукта или напитка, который бы де
#здоровье #здоровый сон
В какой позе нужно спать?
Мнения на этот счет весьма противоречивы! Споры о прав
#здоровый сон #здоровье
Плюсы дневного сна
Дневной сон сейчас активно пропагандируется. Его стор
#здоровый сон #дневной сон
Чем грозит недосыпание?
Для кого-то недосыпание – это норма жизни и добродетел
#бессонница #здоровый сон
Плюсы раннего пробуждения
Как научиться раньше вставать? Люди часто задают этот
#здоровый сон #здоровье
Восстановление режима сна
Отпуск или очередные праздники подходят к концу, и вы п
#бессонница #здоровый сон
Как быстрее уснуть?
Обычно люди начинают задаваться этим вопросом за 5 мин
#бессонница #здоровый сон
Сколько часов в сутки спят кошки
Один из частых вопросов, который задают владельцы кошек — почему они могут спать весь день напролет? Предки современных кошек спали днем, чтобы восстановить силы после охоты и приема пищи. А ночью снова выходили на промысел. Домашние питомцы избавлены от необходимости искать себе пропитание, поэтому могут спать гораздо больше предков. Здоровый сон важен для здоровья кошки так же, как и для человека. Полноценный отдых помогает питомцу оставаться активным, любопытным и игривым, а также способствует его долголетию.
Но иногда продолжительный или, напротив, нерегулярный сон кошки может быть признаком проблем со здоровьем. Из нашей статьи вы узнаете, что влияет на сон кошек и котят, каким он должен быть по продолжительности, и как наладить сон при нарушениях.
Особенности сна кошек
Чем сон кошек отличается от человеческого? Большинство людей активны в течение дня и спят ночью. Для кошек же характерны периоды активности на рассвете и ночью. Возможно, это связано с тем, что кошки относятся к хищникам. В дикой природе они охотятся на птиц и грызунов: первые более активны днем, а последние — ночью.
Распорядок дня питомца может зависеть от времени приема пищи, действия дневного света, прогулок и периодов бодрствования других животных, обитающих в доме. Также кошки адаптируются к образу жизни хозяев, чтобы не пропустить прием пищи и провести время с человеком.
Сон кошек разделяют на две фазы: поверхностную и глубокую.
Фаза поверхностного сна длится 15-30 минут. В это время кошка дремлет и может проснуться от малейшего шороха. Обмен веществ, пульс и дыхание замедляются, но мышцы расслаблены не полностью, и питомец моментально реагирует на изменения обстановки. Позы для сна коты и кошки принимают самые разные: на спине, животе или на боку, в позе сфинкса, свернувшись калачиком и даже сидя.
Фаза глубокого сна длится 5-10 минут. В это время полностью расслабляется мускулатура, замедляются биоритмы, и активизируются процессы восстановления в организме. Мозг в фазе глубокого сна активно работает, под закрытыми веками двигаются зрачки, пульс и дыхание близки к состоянию бодрствования. Реакция на внешние раздражители при этом замедлена, а на пробуждение потребуется 1-2 минуты.
Сколько спит котенок
Новорожденный котенок (в возрасте до 7-10 дней) спит до 23 часов в сутки интервалами по 4-5 часов. А просыпается только для того, чтобы поесть. В первые дни жизни детеныш расходует колоссальное количество энергии на то, чтобы добраться до матери — все из-за неокрепших вестибулярного аппарата и лап. Во время сна организм восстанавливает силы и развивается.
В возрасте трех недель котенок спит интервалами по 2-3 часа и тратит на сон до 21 часа в сутки. Во время бодрствования он понемногу познает мир, ест и играет.
Спустя месяц котенок становится активнее, его организм развивается, и период сна сокращается до 20 часов в сутки. Подросший и немного окрепший питомец может бодрствовать уже по целому часу.
Сон двухмесячного котенка длится по 2-3 часа и достигает в среднем 19 часов в сутки. Сигналами к пробуждению служат голод или физиологические потребности.
После трех месяцев длительность сна по-прежнему составляет до 19 часов в сутки, а активность котенка зависит от условий содержания, питания и самочувствия. В три месяца, как правило, котят забирают от кошки. Чтобы питомец получал необходимые питательные вещества для здорового развития, важно подобрать для него сбалансированный корм. Например, PRO PLAN® для котят, разработанный с учетом потребностей растущего организма.
PRO PLAN® BABY KITTEN идеально подойдет для первого прикорма. Текстура мусса оптимальна для перехода котенка с молока к самостоятельному питанию, а состав корма разработан специально для здорового роста и развития.
PRO PLAN® ORIGINAL KITTEN — сбалансированный корм с высоким содержанием белка, минеральных веществ, витаминов и Омега-3 жирных кислот, способствующих развитию иммунитета, опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
PRO PLAN® STERILISED KITTEN помогает поддерживать здоровье мочевыводящей системы стерилизованных котят, микрофлору кишечника и их развитие в целом.
К шести месяцам периодичность и длительность сна котенка приближаются к показателям взрослого животного: 16-18 часов в сутки. При этом питомцы, которые проводят все время дома, спят дольше, чем те, которые ходят гулять на улицу.
Сколько спят коты и кошки
Животные старше шести месяцев тратят на сон по 12-18 часов в сутки, в зависимости от образа жизни и пола. Взрослые кошки спят немного больше котов, в силу того, что последние вовсе теряют сон в период полового созревания. Кастрированные коты, напротив, становятся ленивее и спокойнее, а потому не против поспать подольше.
От чего зависит сон кошек
- Внешние факторы
На качество сна влияют погода за окном и температура в доме. Если в квартире холодно, то кошка не сможет заснуть, пока не найдет себе теплое укромное место. Вот почему животные любят спать на батарее или у плиты. Шум, доносящийся с улицы или из соседней квартиры, также может помешать крепкому и здоровому сну.
- Гормональный фон
Продолжительность и качество сна зависят от гормонального фона питомца, который определяют его пол, возраст и вес. Например, котята спят круглые сутки с перерывами на еду, а переедание, лишний вес или беременность — причины сонливости у взрослых кошек. А вот половое влечение заставляет бродить по ночам в поисках партнера, что часто сопровождается призывными криками.
- Питание
Голодная кошка не ляжет спать, пока не раздобудет себе еды. После приема пищи животное инстинктивно засыпает, так как в состоянии покоя процесс пищеварения происходит активнее, а полезные вещества лучше усваиваются. Чтобы питомец получал с кормом достаточное количество питательных веществ и витаминов, важно подобрать корм с учетом его возраста, состояния здоровья, образа жизни и особых потребностей — как раз такие корма разработаны профессионалами для PRO PLAN®.
PRO PLAN® STERILISED — корм с высоким содержанием белка, антиоксидантов, витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья мочевыводящей системы и оптимального веса стерилизованных кошек и кастрированных котов.
PRO PLAN® NUTRISAVOUR® DELICATE разработан для взрослых питомцев с чувствительным пищеварением. Ингредиенты в составе корма поддерживают пищеварительную систему, легко усваиваются и сводят к минимуму риск аллергических реакций.
PRO PLAN® NUTRISAVOUR® HOUSECAT — влажный корм для домашних котов и кошек. Содержит клетчатку и пребиотики для здорового пищеварения, а также белок для предотвращения набора лишнего веса при малоподвижном образе жизни.
- Здоровье
На качество и продолжительность сна влияют самочувствие и психическое здоровье. Стресс и недомогание сбивают биологические часы кошек, в результате сон становится прерывистым и поверхностным, что приводит к ухудшению общего состояния.
- Физическая активность
Животные отдыхают и перезаряжаются после активных игр и охоты или же дремлют от скуки. Для здорового сна важно, чтобы питомец достаточно двигался и играл в течение дня, а также проводил время с хозяевами.
- Порода
Порода кошки и ее происхождение влияют на темперамент: одни более флегматичные, а другие неугомонные и общительные. К любителям подольше поспать
относятся британские, шотландские, персидские и сибирские кошки, а также мейн-куны. Ориентальные, бурманские, сиамские и абиссинские кошки, напротив — спят меньше среднего и активно взаимодействуют с хозяевами.
Сон как признак недомогания
Длительный сон не всегда означает, что здоровье кошки под угрозой. Если в период бодрствования она активна, игрива и ест с аппетитом, то причины сонливости могут быть связаны с лишним весом, перееданием и микроклиматом. В таком случае следует чаще проветривать квартиру и следить за рационом.
Если сонливость сопровождают и другие симптомы, то необходимо обратиться к ветеринарному врачу:
- отказ от воды;
- отсутствие аппетита;
- рвота, тошнота;
- повышенная или пониженная температура;
- хриплое дыхание;
- горячий сухой нос;
- гнойные выделения из глаз;
- нарушение координации;
- агрессивная реакция на прикосновения;
- налет на языке;
- бледный оттенок слизистых.
Продолжительный сон у кошек может быть связан с недавно перенесенной операцией, кастрацией, стерилизацией, а также с заболеваниями:
- авитаминоз, анемия, гипотиреоз;
- нарушения гормонального фона;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- инфекция;
- заражение паразитами.
Сон меньше обычного часто связан с половой активностью: при этом питомец активно проводит время и громко призывно мяукает. В таком случае поможет кастрация или стерилизация. Прием гормональных препаратов опасен, так как приводит к нарушению гормонального фона и ряду сопутствующих заболеваний, в том числе к онкологии.
Беспокойный и непродолжительный сон может быть вызван стрессом. Резкие звуки, шумная обстановка, появление детей, ссоры, переезд, ремонт вызывают чувство тревоги у питомца. Важно создать условия, в которых животное почувствует себя в безопасности и сможет расслабиться. Например, купить для него закрытую лежанку или поселить в комнате с ограниченным доступом.
Если проблемы со сном продолжатся, то следует показать животное специалисту. Сон меньше нормы может указывать на серьезные заболевания:
- травмы;
- заболевания внутренних органов;
- воспалительные процессы в организме;
- проблемы желудочно-кишечного тракта;
- попадание в организм инородного тела;
- голод и истощение.
Питомец дергается во сне. Для котят слабые подергивания во сне считаются нормой. Дело в том, что их нервная система только формируется, а каждый новый день приносит впечатления, открытия или стресс.
Если взрослая кошка или кот дергаются во сне, то следует обратить внимание на интенсивность движений. Важно различать слабые подергивания и судороги.
Как наладить сон котенка
В первые месяцы котенок много спит и тратит на это до 95% времени. Во сне его организм крепнет и развивается, поэтому важно создать все условия для полноценного отдыха:
- Обустроить укромное темное место для сна.
- Оградить от шума, многолюдных вечеринок, резких звуков и иного стресса.
- Уделять внимание, любить, дарить заботу и ласку.
- Выбрать корм, разработанный для текущего этапа развития.
- Следить, чтобы питомец получал достаточное количество пищи и воды. О подходящем рационе и нормах корма следует узнать у ветеринарного врача.
- Играть с котенком, чтобы он расходовал энергию.
- Регулярно отвозить на осмотр к врачу: если проблемы со сном указывают на проблемы, то специалист вовремя распознает причины и окажет помощь.
Как наладить сон кошки
Активность кошки в ночное время вряд ли вызовет восторг хозяев. Временами гены хищника не дают питомцу спать по ночам. Если он запрыгивает на кровать, роняет предметы, громко мяукает и играет, когда все в доме спят, — следует скорректировать его режим дня. Поможет ряд простых действий:
- Свести к минимуму факторы, вызывающие стресс у кошки.
- Обустроить удобное место для отдыха.
- Поддерживать комфортные температуру и влажность в доме.
- Не реагировать, если питомец шумит или играет ночью.
- Исключить игры и кормление в ночное время.
- Инициировать активность питомца днем, играть с ним во второй половине дня или вечером.
- Кормить перед сном в пределах нормы, исключить переедание.
- Убирать на ночь миску с недоеденным кормом.
- Соблюдать свой распорядок дня, чтобы питомец адаптировался к ритму жизни хозяев.
Почему кошка спит с человеком
Существует ряд объяснений тому, что кот или кошка предпочитает своей лежанке хозяйскую кровать:
- чувство безопасности, которое возникает, когда питомец чувствует тепло и запах хозяина;
- комфорт: мягкое одеяло, подушка или покрывало гораздо удобнее, чем привычная лежанка или подоконник;
- проявление чувств: кошка приходит, чтобы выразить любовь, доверие и компенсировать недостаток общения с хозяином;
- контроль: питомец не пропустит момент пробуждения хозяина и будет в курсе всего происходящего на его территории.
Несмотря на независимый характер, кошки нуждаются в заботе, любви и внимательном отношении. Дискомфорт, стресс и заболевания часто становятся причинами заметных нарушений сна. Важно наблюдать за питомцем и подмечать изменения в его поведении и режиме, чтобы вовремя ему помочь.
Преобразовать 5 часов в минуты
Сколько длится 5 часов? Сколько будет 5 часов в минутах? Преобразование 5 часов в минуты (htom).
От СтолетияДниДесятилетияЧасыЧасы:Минуты:СекундыМикросекундыМилленияМиллисекундыМинутыМесяцыНаносекундыСекундыНеделиРабочие неделиГоды
До CenturiesDaysDecadesHoursHours:Minutes:SecondsMicrosecondsMilleniaMillisecondsMinutesMonthsNanosecondsSecondsWeeksWork WeeksYears
единицы обмена ↺
Сумма
5 часов =
300 минут
(точный результат)
Показать результат как NumberFraction (точное значение)
Час — это единица времени, равная 60 минутам или 3600 секундам.
Минута — единица времени, равная 60 секундам.
Преобразование часов в минуты
(некоторые результаты округлены)
час | мин |
---|---|
5,00 | 300 |
5.01 | 300,6 |
5,02 | 301,2 |
5,03 | 301,8 |
5,04 | 302,4 |
5,05 | 303 |
5,06 | 303,6 |
5,07 | 304,2 |
5,08 | 304,8 |
5,09 | 305,4 |
5,10 | 306 |
5.11 | 306,6 |
5,12 | 307,2 |
5,13 | 307,8 |
5,14 | 308,4 |
5,15 | 309 |
5.16 | 309,6 |
5,17 | 310,2 |
5,18 | 310,8 |
5,19 | 311,4 |
5,20 | 312 |
5. 21 | 312,6 |
5,22 | 313,2 |
5,23 | 313,8 |
5,24 | 314.4 |
час | мин |
---|---|
5,25 | 315 |
5,26 | 315,6 |
5,27 | 316,2 |
5,28 | 316,8 |
5,29 | 317,4 |
5,30 | 318 |
5,31 | 318,6 |
5,32 | 319,2 |
5,33 | 319,8 |
5,34 | 320,4 |
5,35 | 321 |
5,36 | 321,6 |
5,37 | 322,2 |
5,38 | 322,8 |
5,39 | 323,4 |
5,40 | 324 |
5,41 | 324,6 |
5,42 | 325,2 |
5,43 | 325,8 |
5,44 | 326,4 |
5,45 | 327 |
5,46 | 327,6 |
5,47 | 328,2 |
5,48 | 328,8 |
5,49 | 329. 4 |
час | мин |
---|---|
5,50 | 330 |
5,51 | 330,6 |
5,52 | 331,2 |
5,53 | 331,8 |
5,54 | 332,4 |
5,55 | 333 |
5,56 | 333,6 |
5,57 | 334,2 |
5,58 | 334,8 |
5,59 | 335,4 |
5,60 | 336 |
5,61 | 336,6 |
5,62 | 337,2 |
5,63 | 337,8 |
5,64 | 338,4 |
5,65 | 339 |
5,66 | 339,6 |
5,67 | 340,2 |
5,68 | 340,8 |
5,69 | 341,4 |
5,70 | 342 |
5,71 | 342,6 |
5,72 | 343,2 |
5,73 | 343,8 |
5,74 | 344,4 |
час | мин |
---|---|
5,75 | 345 |
5,76 | 345,6 |
5,77 | 346,2 |
5,78 | 346,8 |
5,79 | 347,4 |
5,80 | 348 |
5,81 | 348,6 |
5,82 | 349,2 |
5,83 | 349,8 |
5,84 | 350,4 |
5,85 | 351 |
5,86 | 351,6 |
5,87 | 352,2 |
5,88 | 352,8 |
5,89 | 353,4 |
5,90 | 354 |
5,91 | 354,6 |
5,92 | 355,2 |
5,93 | 355,8 |
5,94 | 356,4 |
5,95 | 357 |
5,96 | 357,6 |
5,97 | 358,2 |
5,98 | 358,8 |
5,99 | 359. 4 |
5 часов от Чарльстона
229 миль к северу от Чарльстона:
Дарем (Северная Каролина)
254 мили к югу от Чарльстона:
Daytona Beach
266 миль к западу от Чарльстона:
Atlanta
World of Coca-Cola
Georgia Aquarium
The Varge
Litt
Чайная комната Мэри Мак
Мидтаун Атланта
Эмпайр Стейт Саут
Пьемонт Парк
Бакхед (Атланта)
Стоун Маунтин
245 миль к северо-западу от Чарльстона:
Biltmore Estate
Asheville
4 часа 59 мин: Джонсон -Сити, TN
4 HR 57 мин.: Валдоста, GA
4 HR 56 мин.: Boone, NC
4 HR 56 мин. Джорджия
4 часа 55 минут: Cherokee, NC
4 часа 53 минуты: Greenville, NC
4 часа 47 минут: Decatur, GA
4 часа 47 минут: McDonough, GA
, 4 часа 47 минут: McDonough, GA
4 900 900 Джорджия4 часа 46 минут: Каменная гора, Джорджия
4 часа 45 минут: Берлингтон, Северная Каролина
4 часа 45 минут: Атланта, Джорджия
4 часа 44 минуты: Элон, Северная Каролина
4 часа 39 минут: Палм-Кост, Флорида
4 минуты: Чапел-Хилл, 4 часа 36 NC
Это приблизительное время в пути в радиусе от Чарльстона, Южная Каролина. Ищите места для отдыха в пределах досягаемости для однодневной поездки или отдыха на выходных. На всей территории есть много городов, поэтому, если вы ищете более близкие места, попробуйте меньший радиус, например, 4,5 часа. Если вы готовы ехать дальше, попробуйте 5,5 часов.
Жаждете чего-то нового и готовы ехать, чтобы получить это? Поиск лучших ресторанов в пределах 5 часов от Чарльстона. Не знаете, куда идти? Совершите однодневную поездку из Чарльстона или, если у вас есть больше времени, вы можете исследовать поездки на выходные из Чарльстона, но обязательно проверьте дорожные условия вокруг Чарльстона. Ищете небольшие города или сообщества вокруг Чарльстона, Южная Каролина? Получите полный список до 500 городов рядом с Чарльстоном.
Измените настройки:
Кемпинги для автодомов 5 часов от Чарльстона
248 миль к северу от Чарльстона:
High Country Motorcycle Camp
Byrds Branch Campground & Country Store
Пилот Маунтин Парк
Greystone RV Park
246 миль от Чарлестона:
Campgune
249 миль. к югу от Чарльстона:
Harris Village and Adult RV Park LLC
249 миль к юго-западу от Чарльстона:
Welaka State Forest — Equestrian Area
Welaka Lodge & Resort
Caravelle Ranch FFWC
250 миль к западу от Чарльстона:
KOA Americus
247 миль к северо -западу от Чарльстона:
SEED LAIK , RV Park and Cabins
Кемпинг Linville Falls Campground — Национальный парк Blue Ridge Parkway
Государственные парки 5 часов от Чарльстона
249 миль к северу от Чарльстона:
Rendezvous State Forest
Pilot Mountain State Park
Vinging Rock State Park Center
245 миль к югу от Чарльстона:
Государственный парк Томока
Государственный парк Bulow Creek
250 миль Саут -Запад из Чарльстона:
Dunns.