Маткад для начинающих: Сообщество Экспонента

Сообщество Экспонента

  • вопрос
  • 05.11.2022

Другое

В системе Win10 установлен MinGW64. Matlab не видит компиляторы из папки C:\mingw64 Добавил в путь матлаба и в переменные среды Windows директорию C:\mingw64\bin\, где лежит gfortran.exe, но не помога…

В системе Win10 установлен MinGW64. Matlab не видит компиляторы из папки C:\mingw64 Добавил в путь матлаба и в переменные среды Windows директорию C:\mingw64\bin\, где лежит gfortran.exe, но не помога…

  • вопрос
  • 05.11.2022

Другое

Добрый день! Сегодня произошло неожиданное событие. При загрузке Матлаб он мне сообщил, что лицензия отсутствует. Я поискал ее в каталоге Матлаб, и обнаружил следующее: license_DESKTOP-NITFQJQ_4101619…

Добрый день! Сегодня произошло неожиданное событие. При загрузке Матлаб он мне сообщил, что лицензия отсутствует. Я поискал ее в каталоге Матлаб, и обнаружил следующее: license_DESKTOP-NITFQJQ_4101619.

..

  • Публикация
  • 30.10.2022

Системы связи

Мероприятие призвано собрать на одной площадке всех специалистов данной тематики для обмена знаний, опыта и технологий, чтобы вооруживший последними технологиями дать быстрый старт в развитии отечественного оборудования систем связи 5G. Подробная программа 09:…

Приглашаем разработчиков систем связи на семинар для всестороннего обсуждения вопросов построения отечественного оборудования систем связи 5G.

Пройдет офлайн в Москве 17 ноября в 10:00.

  • MATLAB
  • Simulink
  • САУ
  • ЦОС
  • ПЛИС
  • МОП
  • 5G
  • Модельно ориентированное проектирование

30.10.2022

  • Публикация
  • 26.10.2022

Встраиваемые системы

Эта статья написана совместно с нашими партнерами — компанией «РИТМ». Компания занимается разработкой полунатурных стендов и комплексов полунатурного моделирования «РИТМ», которые используются нашими заказчиками.

Клиенты в некотор…

Уже много лет мы занимаемся продвижением модельно-ориентированного проектирования в России. Поэтому наш опыт сконцентрирован вокруг инструментов модельно-ориентированного проектирования — то есть различных сред моделирования и симуляции — и применения их в инженерных разработках.

  • MATLAB
  • Simulink
  • САУ
  • ЦОС
  • ПЛИС
  • МОП
  • fpga
  • экспонента
  • Модельно ориентированное проектирование

26.10.2022

  • Публикация
  • 26.10.2022

Электропривод и силовая электроника

Основа всех трех сценариев – цифровое моделирование в режиме жесткого реального времени. Наша команда инженеров показала, что КПМ РИТМ способен решать ряд сложных задач, которые стоят перед российской энергетикой. Мы благодарны всем гостям и всегда рады…

13 октября в нашем офисе прошел семинар. Всего за 5 часов мы обсудили, как использовать КПМ РИТМ для:

  • Тестирования микропроцессорных реле;
  • Построения систем мониторинга переходных режимов;
  • Исследования кибер-инцидентов в электроэнергетике.
  • экспонента
  • микропроцессор
  • электроэнергетика
  • РИТМ
  • энергетика

26.10.2022

  • Публикация
  • 26.10.2022

Электропривод и силовая электроника

Вас ждут: Заметки по созданию цифровых двойников; Полезные статьи и видео; Анонсы вебинаров и семинаров. Подписывайтесь: https://t.me/exponenta_energy

Наша команда инженеров электроэнергетики создала канал, где вы найдёте множество материалов про то, как используют машины реального времени в энергетике.

  • MATLAB
  • HIL
  • РИТМ
  • Hardware In the Loop
  • Model In the Loop

26. 10.2022

  • Публикация
  • 25.10.2022

Глубокое и машинное обучение(ИИ), Математика и статистика

В ходе вебинара будет рассказано о существующих подходах к организации предсказательного обслуживания. Также будет продемонстрирована экспериментальная установка, состоящая из электродвигателя, передаточного механизма, нагрузки и системы датчиков. Установка мо…

Приглашаем на вебинар «Предсказание отказов в промышленности: от теории к практике», который пройдет 8 ноября в 10:00.

Предсказание отказов промышленного оборудования достигается за счёт непрерывного мониторинга и контроля состояния оборудования.

Предсказательное обслуживание призвано существенно снизить затраты на техническое обслуживание оборудование, сократить количество поломок и время просто оборудования.

  • MATLAB
  • Simulink
  • САУ
  • ЦОС
  • ПЛИС
  • МОП
  • ИИ
  • Модельно ориентированное проектирование

25. 10.2022

  • вопрос
  • 24.10.2022

Системы связи, ПЛИС и СнК, Радиолокация, Робототехника и беспилотники, Встраиваемые системы, Цифровая обработка сигналов

Есть модуль в Симулинк детектор приамбулы. Он считает количество бит от начала на котором находится приамбула. Выдает на выходе число. Хочу это значение использовать в модуле Си но симулинк выдает оши…

Есть модуль в Симулинк детектор приамбулы. Он считает количество бит от начала на котором находится приамбула. Выдает на выходе число. Хочу это значение использовать в модуле Си но симулинк выдает оши…

2 Ответа

  • вопрос
  • 19.10.2022

Математика и статистика, Цифровая обработка сигналов, Финансы

 u = (y³)/3 + 8xy — 9y — 4x² — 10 Справка

 u = (y³)/3 + 8xy — 9y — 4x² — 10 Справка

3 Ответа

  • вопрос
  • 19.10. 2022

Математика и статистика, Цифровая обработка сигналов, Финансы, Другое

 u = (y³)/3 + 8xy — 9y — 4x² — 10

 u = (y³)/3 + 8xy — 9y — 4x² — 10

5 Ответов

Результаты поиска

Нет результатов поиска, попробуйте задать другие параметры.

Обзор Mathcad. Лучший помощник в вычислениях.

 

Маткад

 

Дорогие друзья. Мы уже вели с вами беседу об опасностях, подстерегающих начинающего математика, физика и инженера. Как бы ни была интересна сама суть науки, для того, чтобы описать эту самую суть, применяется математический аппарат. И вот этот самый аппарат, со своими громоздкими выкладками, приближениями, углами тета фи и кси зачастую уничтожает в студентах всякий интерес к описываемому  вопросу. В этой статье мы не будем говорить о том, как подогреть этот интерес, нет. Поговорим о том, как избежать громоздких математических выкладок.

Сразу оговоримся, мы не агитируем за то, чтобы не учиться считать вручную, как раз наоборот. Еще Михаил Васильевич Ломоносов говорил: математику уже затем учить надо, что она ум в порядок приводит. И он был совершенно прав. Кто сомневается – попробуйте!

 

Математику уже затем учить надо, что она ум в порядок приводит

 

Тем не менее, современные объемы информации таковы, что зачастую считать вручную бывает просто физически невозможно. Как быть?

Известно как! Ведь мы уже проводили обзор МАTLAB, скажете Вы. Да, все верно, но помимо матлаба, существуют и другие средства. Для общего развития, их полезно знать. Пакеты Mathcad, Maple, Mathematica, Maxima и еще множество других.

Одно из них – пакет Mathсad. Настолько простая и удобная программа, что мы просто не можем обойти ее стороной.

Итак, начнем наш обзор Mathсad, и сразу поясним, чем же он привлек наше внимание. Возможности Маткада далеко не так широки, как, например, у его старшего брата Матлаба.

Но, и это очень важное «НО» — Mathсad гораздо проще. Ряд задач он позволит решить столь же эффективно, но без «курения» мануалов и освоения новых языков программирования.

Изначально Mathсad создавался для решения задач не теоретической, а прикладной математики. Т.е. задач, не требующих глубокого внедрения в математическую суть проблемы, а использующих математику лишь как средство решения. Начиная с 14-й версии, в  Mathсad используется символьное ядро MuPAD. При этом, в отличие от более мощной программы Maple, символьное ядро Mathсad искусственно ограничено. Тем не менее, 300 доступных функций обеспечивают возможность для решения большого количества задач инженерного характера. В помощь статья как сделать презентацию в powerpoint.

 

Маткад — помощник инженера

 

Еще одно выгодное отличие Mathсad – это интерфейс. Ввод данных является графическим, а не текстовым. Что это значит? Это значит, что Вы не набираете формулы каким-то замудренным методом, а записываете их в рабочее поле в совершенно обычном, привычном книжном виде. Используя для этого или клавиатуру, или перетаскивая значки с панелей инструментов Mathсad.

 

Интерфейс

 

Для примера, расскажем ниже, как задать функцию в маткаде, а затем построить график функции. Пусть это будет простая функция – с простыми функциями все всегда понятнее. Скажем, f(x)=sinx

Все что нам нужно:

  1. Открываем Mathсad. Перед нами чистый виртуальный лист – наше рабочее пространство
  2. В произвольной точке этого листа введем функцию. Как видим, единственное отличие от привычного написания – это знак «:=», используемый в маткаде вместо простого «равно»

     

    Задаем функцию в маткаде

     

  3. На панели инструментов находим вкладку View, затем Тoolbars,

     

    Строим график функции в маткаде

     


    затем открываем панель Graph, нажимаем X-Y Plot, и выбираем нужный нам вид графика. Оси для удобства можно подписывать самостоятельно, также график можно растягивать и сжимать.

     

    Строим график функции в маткаде

     

     

  4. В итоге получаем построенный график

     

    Строим график функции в маткаде

     

Как видим, построить график функции в Mathсad —  вовсе не сложно.  То же самое касается и других операций.

Рассмотрим ниже некоторые возможности маткада на примерах, в контексте самых популярных и часто используемых его функций. Надеемся, данная информация будет полезна начинающим пользователям.
Например, есть общая задача: нужно решить уравнение. Какие способы и встроенные функции предлагает для этого Mathcad? Идем по порядку.

1) Функция root (англ. Root – корень). Данная функция используется для нахождения корней уравнения с одним неизвестным. Запись в Mathcad выглядит следующим образом:

root (f(x), x)

Здесь x – переменная, варьируя значение которой программа будет искать точки пересечения графика y=f(x) с осью абсцисс.

2) Функция find (англ. Find – искать, найти). Известно, что с помощью Mathcad можно решать не только уравнения, но также и уравнения с несколькими переменными, а также системы уравнений, число которых может достигать аж 50-ти. Именно в таких случаях помогает данная функция.  При решении системы перед самими уравнениями слудует написать слово given, указывающее программе, что далее соедует система уравнений. Связка given-find возвращает значения переменных, обращающих уравнение в верное тождество. Для случая систем уравнений возвращается в виде вектора. Записывается в виде

Find(z1, z2, z3, . . . )

А теперь, как это выглядит в рабочем поле маткада, с произвольными значениями

3) Функция minerr. Если функция find позволяет найти только точные значения, то при помощи оператора minerr Вы сможете найти приближенные значения корней уравнения и системы уравнений с равным количеством уравнений и неизвестных.   Записывается так:

Minerr(x1, x2, …)

4) На случай решения систем линейных алгебраических уравнений (СЛАУ), когда необходимы операции над матрицами, Mathcad имеет встроенную функцию

lsolve(A, b)

Например, представим, что нам нужно решить линейную систему уравнений вида

В матричном виде данная система запишется следующим образом

,

Где А  — матрица коэффициентов при неизвестных системы

B- столбец свободных членов.
Именно матрица коэффициентов и столбец свободных членов являются аргументами функции lsolve(A, B), возвращающей вектор-столбец решений СЛАУ.

Надеемся, что данная статья будет полезна начинающим пользователям Mathcad, а также тем, кто только собирается взяться за его освоение. Можно с уверенностью сказать одно: из всех подобных программ, Mathcad обладает явными преимуществами. Простота интерфейса в сочетании с широким набором возможностей делают эту программу популярной как среди зеленых студентов, так и среди состоявшихся ученых мужей мирового масштаба.

Напоследок, несколько слов о системных требованиях. Как уже говорилось, программа многофункциональна, но по мощности уступает своим аналогам. А значит, маткад будет уверенно чувствовать себя на потрепанном стареньком лэптопе. Для успешной установки Вам понадобится:

— 32-х или 64-х битный процессор с  тактовой частотой 400 МГц (рекомендовано 700 МГц)

— 256 МБ ОЗУ (рекомендовано 512 Мб)

— 1,75 Гб свободного пространства на диске

— Видеокарта SVGA или выше, монитор, поддерживающий разрешение 1024×768 и выше

 

Любите математику!

 

Удачи в учебе! И помните, ничего сверхсложного в решении, казалось бы, громоздких задач, нет. Немного усердия, немного практики, и дело пойдет на лад. В принципе, не бывает нерешаемых задач, нужен только верный подход. А если Вам нужна консультация,  по любому вопросу смело обращайтесь к нашим специалистам.

лучших советов по Мадхур Матке для начинающих — EDUINDEX NEWS

Madhur Day Matka — популярная в Индии карточная игра, которой наслаждаются люди всех возрастов. Оказав значительное влияние на экономику игровой индустрии, она стала одной из самых популярных игр в стране. В Madhur Day Matka игроки используют комбинации из двух карт, чтобы набрать как можно больше очков. Цель игрока состоит в том, чтобы набрать больше очков, чем ваш противник, и игрок, первым набравший 25 или более очков, выигрывает игру. Игра также известна под несколькими другими именами, такими как Madhur Day, Madhur Matka или Madhur Day Re.

Поскольку азартные игры онлайн в Индии продолжают расти, растет и значение Madhur Day Matka Gambling. Игра становилась настолько популярной, что ее годовой доход оценивается более чем в 3 миллиарда долларов. Влияние Madhur Day Matka Gambling на индийское общество и культуру было значительным не только в финансовом, но и в социальном и культурном плане. Азартные игры в Интернете предоставили игрокам удобную платформу, позволяющую им эффективно участвовать в игре Madhur Matka по всей Индии и быстрее получать результаты Madhur Matka, войдя в систему через потенциальный веб-сайт, такой как Matka. bet. Популярен и растет значительными темпами.

Ожидается, что к концу года отрасль превысит 1,9 миллиарда долларов среди жителей штата. Население страны, превышающее 1,3 миллиарда человек, дает ей значительное преимущество перед другими странами в отношении онлайн-гемблинга. Madhur Day Matka Gambling доступен на нескольких языках, включая английский, хинди, пенджаби, тамильский и телугу.

 

Ассоциация с игрой Сатта Матка

Мадхур Дэй Матка — индийская карточная игра, тесно связанная с популярной игрой Сатта Матка. Обе игры основаны на математических расчетах и ​​предполагают ставки на исход конкретных карт. Однако ключевое отличие, которое делает обе игры вариативными, заключается в том, что в Madhur Day Matka вам не нужно вычислять точную сумму числа или комбинации. Вместо этого вы должны делать ставки на исход конкретных карт.

Возможные советы для начинающих

Madhur Day Matka — популярная в Индии игра, в которой два игрока соревнуются, чтобы заработать очки, сопоставляя карты. Есть несколько советов, которые новички могут учитывать при игре, в том числе изучение базовой стратегии и выбор правильных вариантов ставок. Это игра для двух игроков с уникальной системой подсчета очков. Если вы новичок в игре, вот пять советов, которые помогут вам начать:

 

1.    Изучите основные правила дня Мадхур Матка

Мадхур Матка — популярная настольная игра в Индии. Это похоже на игру в шахматы, но с большим количеством ходов за ход. Цель игры — захватить все фигуры противника или поставить их в положение, при котором они не могут двигаться. Во время игры в день Мадхур Матка в Индии следует соблюдать несколько основных правил. Для игрока не менее важно ознакомиться с основными правилами, прежде чем начинать игру.

 

2.    Разработайте стратегию своих действий 

В Madhur Matka хорошая стратегия планирования важна для победы в игре. Это связано с тем, что можно разыграть множество различных типов комбинаций, и каждая из них может привести к разным результатам. Поэтому игроки должны тщательно продумывать, какую комбинацию разыгрывать и когда принимать наиболее выгодные решения. Используя эффективные стратегии планирования, игроки могут максимизировать свои шансы на победу.

 

3.    Практикуйте регулярно

Регулярная практика с другом в игре Мадхур Матка может эффективно улучшить свои навыки. Игра с другом дает возможность делиться заметками и стратегиями и помогать друг другу совершенствоваться. Этот тип практики также может способствовать развитию положительной конкуренции, что приводит к улучшению результатов на игровом поле. Кроме того, это помогает игроку предвидеть результаты неправильных ходов и то, как они повлияют на ваш выигрыш.

 

4.    Ищите лучшие шансы

Поиск лучших шансов в Мадхур Матке — эффективный ход, повышающий ваши шансы на победу в игре. Игра с лучшими шансами означает, что вы можете выиграть больше рук, что повысит ваши шансы на победу в игре. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить свои шансы в Madhur Matka: играть больше рук, делать высокие ставки, когда это возможно, и в первую очередь избегать игры с профессионалами. Разыгрывание большего количества рук делает несколько вещей.

 

5.    Наберитесь терпения — может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться в игре

Нет никаких сомнений в том, что терпение во время игры в Мадхур Матку может помочь выиграть игру. Тем не менее, важно знать, когда нужно отступить и продолжить. Очень важно знать, когда остаться, а когда уйти. Иногда будет лучше держаться за свои карты и играть в обороне; в других случаях лучше рискнуть и атаковать противника. Есть моменты, когда лучше всего играть агрессивно, а есть моменты, когда вы должны держаться за свои карты. Это полностью зависит от того, что происходит в игре и какой стратегии вы хотите придерживаться. Скорее всего, чем терпеливее вы будете, тем дольше он останется в игре и увеличит ваши шансы на победу.

Оценить:

Нравится:

Нравится Загрузка…

Матка Гошт (Аутентичный и простой)

значок поиска

by Sarah Mirza · 2 комментария

Перейти к рецепту Распечатать рецепт

Матка Гошт — изысканное особое блюдо, приготовленное в матке (глиняный горшок на языке урду). Матка гошт наполнен мощной ароматной смесью специй и приправ и подарит вам один из самых уникальных вкусов, которые вы, вероятно, когда-либо пробовали. Пакистанская кухня действительно была бы неполной без Матки Гошт, спрятавшейся под ее зонтиком.

ЧТО ТАКОЕ МАТКА ГОШТ?

Матка Гошт — уникальное блюдо с карри, приготовленное в глиняном горшочке. Его нежные специи дополняют карри. Это пакистанское блюдо, пожалуй, один из самых сокровенных секретов Пакистана; оно может быть не таким ярким или шумным, как более популярные блюда, такие как аутентичный нихари (самый лучший), аутентичный куриный бирьяни и аутентичный карахи из баранины (карахи гошт), но он такой же ароматный. Вам просто нужно заставить его поверить в это.

ГДЕ Я МОГУ КУПИТЬ ГЛИНЯНЫЙ ГОРШОК?

Я купил глиняный горшок в южноазиатском магазине в Далласе. Я нашел ссылку для вас от амазонки Нажмите здесь.

СОВЕТЫ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ МАТКИ ГОШТ!

  • Прежде чем добавлять оливковое масло, дайте глиняному горшку нагреться.
  • Не делайте все это в Мгновенном горшке.
  • Добавьте в глиняный горшок только ½ стакана бульона из мультиварки, иначе соус будет жидким.
  • Заверните крышку глиняного горшка в фольгу и накройте глиняный горшок на 15 минут при слабом огне.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАТКА ГОШТ?

Включите Мгновенный горшок, выберите режим соте, добавьте горчичное масло и дайте ему нагреться. Добавить лук и обжарить его до прозрачности. Добавьте имбирно-чесночную пасту и хорошо перемешайте в течение 30 секунд. Затем добавьте измельченный имбирь и чеснок и хорошо перемешайте в течение 30 секунд. Теперь добавьте мясо и хорошо перемешайте в течение 2 минут.
Затем добавьте 1 стакан воды и хорошо перемешайте в течение 30 секунд.
Теперь добавьте йогурт и хорошо перемешайте. Закройте крышку Instant Pot, выберите опцию скороварки и выберите 15 минут. Через 15 минут. Выпустите пар и откройте Instant Pot. Отключите Instant Pot от сети и отложите в сторону.
Теперь разогрейте матку.
После того, как он нагреется, вы должны увидеть дым, выходящий из глиняного горшка.
Только после этого добавьте оливковое масло.
Затем добавьте целые специи. Обжаривайте в течение 30 секунд. Добавьте зеленый перец и помидоры и хорошо перемешайте. Далее добавляем томатную пасту. Добавьте в порошок специи с солью и хорошо перемешайте. Теперь используйте черпак для сита, чтобы вынуть козье мясо из кастрюли Instant с кусочками измельченного имбиря и чеснока, добавить его в глиняный горшок и хорошо перемешать в течение минуты. Возьмите ½ стакана бульона из IP и добавьте в глиняный горшок.
Заверните крышку глиняного горшка в фольгу и накройте глиняный горшок на 15 минут при слабом огне.

Сделаем Матку Гошт!!! Распечатать Рецепт

5 от 1 голосов

Матка Гошт

Матка Гошт — уникальное блюдо с карри, приготовленное в глиняном горшочке. Его нежные специи дополняют карри.

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 50 минут

Общее время 1 час

Блюдо: Основное

Кухня: Индийская, Пакистанская

Диета: Халяль

Ключевое слово: Madka, Matka, Matka Gosht, Pakistani Matka Gosht, Pakistan

  • 1½ фунта козьего мяса
  • ⅓ стакана горчичного масла
  • 1 средняя луковица, нарезанная ломтиками
  • 1 дюйм измельченного имбиря
  • 12 измельченных зубчиков чеснока
  • 3 ст.л. имбирно-чесночной пасты 9 ст.0096
  • 4 помидоры нарезаны
  • 4 Зеленый перец грубо нарезанный
  • 4 Зеленый кардамон
  • 3 Черный кардамон
  • 5 целых гвоздики
  • 5 Черный перец
  • 1 CONTMAN
  • 9. 1018 9.1018 9.1018 9.1018 9.1018 9.1018 9.1018. 9018 7. 9018 7. 9018 7. 909696. 9018 9.1018.
  • 1 ч.л. порошка красного перца
  • 2 ч.л. порошка кориандра
  • 1 ч.л. порошка тмина
  • ½ ч.л. порошка белого перца
  • ½ ч.л. порошка куркумы
  • 4 сухих длинных красных перца чили
  • 1 TBSP Томатная паста
  • ½ чайной ложки Garam Masala Powder
  • 3 ст. Кастрюля, выберите вариант соте, добавьте горчичное масло и дайте ему нагреться.

  • Добавить лук и обжарить до прозрачности.

  • Добавьте имбирно-чесночную пасту и хорошо перемешайте в течение 30 секунд.

  • Добавьте измельченный имбирь и чеснок и хорошо перемешайте в течение 30 секунд.

  • Теперь добавьте мясо и хорошо перемешайте в течение 2 минут.

  • Затем добавьте 1 стакан воды и хорошо перемешайте в течение 30 секунд.

  • Теперь добавьте йогурт и хорошо перемешайте.

  • Закройте крышку Instant Pot, выберите опцию скороварки и выберите 15 минут.

  • Через 15 минут. Выпустите пар и откройте Мгновенный горшок.

  • Отключите мультиварку от сети и отложите в сторону.

  • Теперь разогрейте матку (глиняный горшок) на среднем огне.

  • Как только он нагреется, вы должны увидеть дым, выходящий из глиняного горшка.

  • Только после этого добавьте оливковое масло.

  • Затем добавьте корицу, зеленый кардамон, черный кардамон, корицу, джавитри, целую гвоздику, черный перец горошком и длинный сушеный красный перец. Обжарьте это в течение 30 секунд.

  • Добавьте зеленый перец, хорошо перемешайте.

  • Затем добавьте помидоры и хорошо перемешайте.

  • Теперь добавьте томатную пасту и хорошо перемешайте.

  • Добавьте порошок кориандра, порошок тмина, порошок куркумы, порошок белого перца, соль, порошок гарам масала и порошок красного перца чили.

  • Теперь используйте ковш для сита, чтобы вынуть козлятину из кастрюли быстрого приготовления с кусочками измельченного имбиря и чеснока, добавить в глиняную кастрюлю и хорошо перемешать в течение минуты.

  • Возьмите ½ стакана бульона из IP и добавьте в глиняный горшок.

  • Затем дайте ему готовиться в течение 2 минут.

  • Заверните крышку глиняного горшка в фольгу и оставьте на 15 минут на медленном огне.

  • Выключите плиту и украсьте свежевыжатым лимонным соком и кинзой.

  • Наслаждайтесь свежей нааной.

Калорийность: 289 ккал | Углеводы: 15 г | Белок: 3 г | Жир: 25 г | Насыщенные жиры: 3 г | Полиненасыщенные жиры: 4 г | Мононенасыщенные жиры: 16 г | Холестерин: 1 мг | Натрий: 620 мг | Калий: 488 мг | Волокно: 4 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 1173 МЕ | Витамин С: 80 мг | Кальций: 70 мг | Железо: 2 мг

Делиться заботой!

  • Facebook
  • Твиттер

Бесплатные рецепты

Мы делимся нашими последними рецептами, кулинарными советами и многим другим в нашем информационном бюллетене.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *